mateusfrp Postado Junho 1, 2014 às 17:59 Postado Junho 1, 2014 às 17:59 Falae galera eu ainda to meio na duvida de qual o melhor horário pra tomar bcaa... Tomo super charge no pre e whey + creatina no pos e gostaria de saber qual o melhor horário pra tomar bcaa? Vlw
lukasman Postado Junho 1, 2014 às 18:36 Postado Junho 1, 2014 às 18:36 Bcaa ele ajuda a não catabolizar o ideal é tomar ele pos treino junto com whey
nagatomy Postado Junho 1, 2014 às 19:06 Postado Junho 1, 2014 às 19:06 (editado) Pode ser tomado antes do treino para aumentar o rendimento do treino, depois do treino para interromper o catabolismo gerado pelo treino e durante o dia para diminuir ao máximo a perda de massa. Tomar o BCAA pós-treino juntamente com o Whey Isolado é uma ótima alternativa para auxiliar na reposição mais rápida de BCAA nos músculos, acelerando a recuperação do músculo. ABS. Editado Junho 1, 2014 às 19:07 por nagatomy
Dacio Postado Junho 1, 2014 às 20:12 Postado Junho 1, 2014 às 20:12 Somente em dias de lua cheia, porque irá aumentar a síntese de licantropismo genético. Gabriel De Souza Menezes reagiu a isso 1
Victor Amorim Postado Junho 2, 2014 às 01:36 Postado Junho 2, 2014 às 01:36 LEIA https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/
Supermoderador busarello Postado Junho 2, 2014 às 11:16 Supermoderador Postado Junho 2, 2014 às 11:16 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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