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Treino De Bíceps

Por rodolfo devilatti
Em Treinamento

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Postado

Olá.

Tenho uma assimetria no bíceps direito em relação ao esquerdo. No esquerdo a "cabeça curta" do bíceps é bem menos volumosa. Alguém sabe dizer se existe alguma maneira de eu exercitar unilateralmente o bíceps, dando enfoque na cabeça curta? Geralmente uma pegada mais aberta estimula mais a cabeça curta, mas acho essa pegada mais aberta só faria sentido em exercícios bilaterais!

Alguma dica?

Obrigado!

Postado

assimetria se corrige com exercícios unilaterais.

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