PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 17, 2009 às 13:11 Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 13:11 Bom galera, to indo pro meu 2º NO.. antes tomei durante 25 treinos o Super Charge da Labrada, e tive otimos resultados... Vamos ver agora com o SP250 como sera... to me cagando de medo dos colaterais, principalmente da famosa caganeira... kkkkkk Tenho lido em mtos relatos tb, a dificuldade em acertar o timing p tomar o suplemento... Qd tomava o SC, sempre tomava com pelo menos 2hs d estomago vazio... Hj vou almoçar 13:00 e vou toma-lo umas 15:20... p treinar as 16:00... abaixo vou colocar algumas fotos e no fim do relato, posto as novas p comparaçao... medidas eu coloco dps, a ficha ta na academia... ] boa sorte p mim! kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Setembro 17, 2009 às 13:19 Administrador Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 13:19 Lembre-se os tópicos criados aqui serão enviados para análise antes de irem ao ar. Então o seu tópico pode não aparecer imediatamente, não insista tentando criar o mesmo tópico várias vezes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 17, 2009 às 13:21 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 13:21 desculpe, eh q n sabia disso... vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 17, 2009 às 13:29 Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 13:29 Legal cara. Se der poe dieta e treino ae =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 17, 2009 às 14:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 14:08 com relaçao a dieta, n sigo nda em especifico... mas procuro me alimentar bem d 3 em 3 horas, tentando ingerir pelo menos + - 144g proteinas(72kg x 2)... com relaçao a kcal como mais ou menos 3000, um pouco mais, um pouco menos... suplementaçao, no momento, estou sem nda, alem do SP250... qro ver se ate a semana q vem incluo malto + whey... o basico... meu treino eh ABCDE COSTAS PEITO BICEPS OMBRO TRICEPS treino de perna eu divido em 2 e faço junto com biceps e triceps... fazia antes ABC2x... to ha um pouco mais d 1 mes fazendo 1 musculo por semana e to curtindo... tentando treinar na intensidade maxima, antigamente sentia akelas dores do treino no max. por 1 dia.. agora, alguns musculos, sinto por 2 até 3 dias... to gostando dos resultados... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 17, 2009 às 14:18 Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 14:18 Vou acompanhar.... gosto do seu treino. Segue firme ae nos treinos. E cuidado com a dieta =). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VICENTE 0 Postado Setembro 17, 2009 às 14:19 Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 14:19 boa sorte amigo, encomendo com quem o suplemento? eu gostaria inicialmente de usar o sp250 também mas não deu e esta chegando pra mim o Animal Pump.. vamo que vamo to acompanhando brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 17, 2009 às 14:30 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 14:30 tive uma sorte... em um outro forum, tinha um brother d Sao Paulo qrendo vender... 190 sem frete, pq tinha um amigo q morava aqui em Santos.. entao retirei em maos ontem msm... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 17, 2009 às 20:03 Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 20:03 Acompanhando tambem, estou pra usar SP250 no comeco de outubro e quero ver em relacao ao Shotgun/NO Xplode que ja usei. E só pra te deixar mais calmo, o SP250 nao tem mais o problema da caganeira. O famoso SuperDump era uma versao mais antiga que era lotado de magnesio, os novos ja nao tem mais esse problema. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 17, 2009 às 20:56 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2009 às 20:56 TREINO 1 - OMBRO/TRAPEZIO putz!! treino iradoo!!! almocei 12:30 e tomei 1 scoop as 15:00... 15:30 fui treinar... consegui aumentar o peso em tds os exercicios... pump animal, ombro e trapezio inchadao!!! fadiga zero... com relaçao a vasodilataçao, n senti mta diferença, mas ate ja esperava, pq qd tomei o SuperCharge soh comecei a sentir a diferença dps d uns 10 treinos.. colateral zero tb.. graças a Deus! kkkk (super dump zeroooooo!! kkkkk) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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