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Curso De Treinamento Funcional De Alta Intensidade

Por Aless
Em Treinamento

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Postado

grande Aless...valeu pela divulgação...:)

estou meio sumido do fórum pq estou com muita coisa pra terminar nesse semestre (graduação - 8 cadeiras e TCC, pós e TCC, construção do Box, etc)...

segundo semestre eu volto com bastante tempo disponível pra participar do HT...

nem treinando direito eu estou, obviamente não irei competir nesse semestre, talvez fim do ano...

abraço a todos!

Crossfit Level One Trainer

    •
    Postado

    pow que massa na unisinos

    conheço a faculdade, mto bonito o campus

    Periodização: o que é, como funciona e como montar a sua: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/161120-periodizacao-o-que-e-como-funciona-e-como-fazer-a-sua/

    Periodização: Aprofundamentos e Modelos Pré-Prontos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173300-periodizacao-aprofundamentos-e-modelos-pre-prontos/

    Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/175558-diario-do-proxy/

    •
    • 2 semanas depois...
    Postado

    quero agradecer ao Supermoderador Aless por ter ajudado na divulgação do curso...pena q ele não pode comparecer...

    foi muito legar ver o feedback dos 76 participantes em relação a essa nova modalidade q finalmente está explodindo no sul...

    muitos outros cursos virão, inclusive jah estou com data marcada para ir pro interior do RS...quem se interessar só mandar msg...

    em agosto volto e se tudo der certo posto o meu TCC, sendo q uma das cobaias é o próprio Aless...supino, eletromiografia e biópsia em vários músculos...kkkkk

    abç a todos!

    Crossfit Level One Trainer

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