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Mudança Em Treino De Peito..

Por rafa834
Em Treinamento

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Postado

Olá galera,meu treino de peito é o seguinte:

-supino reto;

- supino inclinado;

- crucifixo com halteres;

- crossover;

estava querendo substituir o supino inclinado,qual exercicio eu poderia encaixar?

Abraços.

Postado
Olá galera,meu treino de peito é o seguinte:

-supino reto;

- supino inclinado;

- crucifixo com halteres;

- crossover;

estava querendo substituir o supino inclinado,qual exercicio eu poderia encaixar?

Abraços.

Eu particularmente mantenho uma base no meu treino de peito, essa base é: supino reto e supino inclinado. Já os outros dois exercícios eu sempre mudo de tempos em tempos.

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