[Falta de Pesquisa]Whey E Glutamina

Postado 30/03/2014 às 20:00 03/30, 2014

Galera,sou novo no forum,desculpe se ja tem algum tópico falando sobre isso,mas estou com uma duvida,na hora de montar o shake eu estou tomando o whey e a glutamina juntos,tem algum problema?se sim,quais?

estou tomando creatina e bcaa tb o mais correto seria eu tomar a gluta,o bcaa e a creatina separado e o whey+waxy maize no outro?,ou posso tomar tudo junto?

desculpe pela ignorancia

abraço

Editado 30/03/2014 às 20:13 03/30, 2014 por Neto14 (veja o histórico de edições)

Postado 30/03/2014 às 20:19 03/30, 2014

Uma leve pesquisa resolveria seu caso..

Enfim, manda tudo no pós treino... junto, separado, do jeito que quiser.

A diferença entre o veneno e o remédio está no tamanho da dose

IIFYM

O "Faixa preta" é o "faixa branca" que nunca desistiu

Postado 30/03/2014 às 20:40 03/30, 2014

a efetividade da glutamina em relação ao aumento de massa muscular tem sido discutida ... ja que pouco chega nos músculos( ou nao)

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." - Mahatma Gandhi

Postado 30/03/2014 às 20:42 03/30, 2014

Autor

Uma leve pesquisa resolveria seu caso..

Enfim, manda tudo no pós treino... junto, separado, do jeito que quiser.

fmz irmao to dando uma pesquisada aqui,mas mesmo assim valeu pela ajuda

abraço

a efetividade da glutamina em relação ao aumento de massa muscular tem sido discutida ... ja que pouco chega nos músculos( ou nao)

entendi,tem algum topico argumentando sobre o uso da glutamina se tiver,pode me passar?

valeu pela ajuda

abraço

Postado 30/03/2014 às 20:51 03/30, 2014

video de um ex usuario que postava aqui :

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." - Mahatma Gandhi

Postado 30/03/2014 às 21:06 03/30, 2014

pode mandar tudo junto, sem problemas

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - ~~51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg~~ ~~61kg 62kg~~ 63kg 64kg 65kg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

Postado 30/03/2014 às 21:11 03/30, 2014

Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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