Gostaria de saber se minha ' dieta ' em relação aos suplementos está boa ...

Estou Tomando Creatina e Um Hiper Calorico Mass Way 2500 ( 80 Gramas ) No Pré treino,

E No Pós , Tomo Malto da Integralmédica ( 50 gramas ) e um Scoop de Whey Gold da Standard

O meu ' princípio ' com a dieta é o Ganho de peso( Pois Sou Magro ) e o Ganho de Massa Muscular .

Ps : Já Faço uma dieta em relação à comida ,

Só quero saber mesmo se minha suplementação está boa ...

Tenho 15 Anos ...

Desculpa Alguns erros , Meu primeiro Tópico No Forum , Obrigado

Não existe uma dieta de suplementos. Existe uma dieta em que os suplementos te auxiliam a alcançar seus objetivos. Poste sua dieta para que possamos dar a nossa opinião.

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