Olá,

Pretendo comprar barra para realizar exercícios em casa. Qual tamanho ideal é melhor: 120cm ou 150cm?

Pra exercícios como supino, agachamento, rosca direta e no geral, vale mais a pena qual tamanho de barra?

No site que pretendo comprar não deixa claro se a barra é maciça, apenas o peso: 5kg (120cm) e 6kg (150cm). São pesos de barras maciças?

Quanto maior melhor mano,eu tenho uma de 1.50,quero uma maior,mas ela da conta perfeitamente por enquanto

Olá,

Pretendo comprar barra para realizar exercícios em casa. Qual tamanho ideal é melhor: 120cm ou 150cm?

Pra exercícios como supino, agachamento, rosca direta e no geral, vale mais a pena qual tamanho de barra?

No site que pretendo comprar não deixa claro se a barra é maciça, apenas o peso: 5kg (120cm) e 6kg (150cm). São pesos de barras maciças?

1. Primeiro, não sabemos o que mais tu tens em casa para realizar teus exercícios.

2. Segundo, conforme for, dê preferência para a barra de 1,50m (maciça e com rosca). O que pode ficar ruim com a de 1,50m é rosca direta, dependendo do caso, e também remada alta com mãos bem próximas. Há quem faça sem problemas esses que citei, mas isso depende do porte (altura, peso, força, etc) da pessoa. QUando frequentava academia, tinha um instrutor que fazia tudo isso com uma de 1.80m hehehe. Mas o cara era bem grande. Mas eu, no seu lugar, optaria pela de 1.50m, que ainda dá pra fazer remada cavalinho, agacho, supino, etc.

1. Primeiro, não sabemos o que mais tu tens em casa para realizar teus exercícios.

2. Segundo, conforme for, dê preferência para a barra de 1,50m (maciça e com rosca). O que pode ficar ruim com a de 1,50m é rosca direta, dependendo do caso, e também remada alta com mãos bem próximas. Há quem faça sem problemas esses que citei, mas isso depende do porte (altura, peso, força, etc) da pessoa. QUando frequentava academia, tinha um instrutor que fazia tudo isso com uma de 1.80m hehehe. Mas o cara era bem grande. Mas eu, no seu lugar, optaria pela de 1.50m, que ainda dá pra fazer remada cavalinho, agacho, supino, etc.

Tenho basicamente anilhas e 2 barras maciças 40cm. Já consigo fazer a maior parte dos exercícios com essas 2 barras, mas pra ter mais opções quero comprar uma barra maior.

No caso, 6kg pra uma 150cm é maciça né? Não tenho muita noção de peso, mas parece pouco..

Olá,

Pretendo comprar barra para realizar exercícios em casa. Qual tamanho ideal é melhor: 120cm ou 150cm?

Pra exercícios como supino, agachamento, rosca direta e no geral, vale mais a pena qual tamanho de barra?

No site que pretendo comprar não deixa claro se a barra é maciça, apenas o peso: 5kg (120cm) e 6kg (150cm). São pesos de barras maciças?

Pra supino, agacho e terra, quanto maior, melhor. Só que, uma barra muito grande pra fazer rosca direta não cairia muito bem não, uma menorzinha é melhor, aqui em casa eu tenho as duas.

Se você for fazer terra no futuro, creio que barras com rosca não são a melhor opção...

Eu tenho uma barra maciça de 1,50 e tem essa base de peso de 6kg.

Agora se eu fosse você tentaria comprar era uma barra de 1,80. A minha barra de 1,50 comprei e logo tive que parar ela, pois ficou limitada para os compostos (Espaço para anilhas).

Concordo, pega logo uma de 1,80 pq rosca VC faz no halteres, mas terra, agacho e remada eh MT melhor numa barra grande

Se não tiver dinheiro para comprar uma barra de 1,80, compra uma de 1,60 que o preço é só um pouco maior do que a de 1,50.

Tenho a de 1,60 que comprei na Netshoes e dá para fazer bem de boa agachamento, terra, supino enfim, os exercícios essenciais do Stronglift.

Se você for fazer terra no futuro, creio que barras com rosca não são a melhor opção...

Não entendi o porquê de ser ruim as de rosca. Talvez, penso que estás se referindo à demora de rosquear, sendo que o espaço das anilhas nesse tipo de barra é maior.

Não entendi o porquê de ser ruim as de rosca. Talvez, penso que estás se referindo à demora de rosquear, sendo que o espaço das anilhas nesse tipo de barra é maior.

Esse seria o menor dos problemas.

As anilhas ficam em contato direto com a rosca, não? No caso do terra, que dos básicos é o exercício de maior impacto, mesmo que você faça com a descida muito controlada, com o tempo as anilhas vão machucando as roscas e vice versa. Dependendo de como o fio de um parafuso/rosca é deformado, você não consegue rosquear/desrosquear a partir daquele ponto. A longo prazo, não parece uma boa idéia, bem como usar barras rolamentadas p/ terras pesados também não é (quem pode acaba pegando uma barra específica p/ ele, mas imagino que não seja o caso da maioria de nós).

Esse seria o menor dos problemas.

As anilhas ficam em contato direto com a rosca, não? No caso do terra, que dos básicos é o exercício de maior impacto, mesmo que você faça com a descida muito controlada, com o tempo as anilhas vão machucando as roscas e vice versa. Dependendo de como o fio de um parafuso/rosca é deformado, você não consegue rosquear/desrosquear a partir daquele ponto. A longo prazo, não parece uma boa idéia, bem como usar barras rolamentadas p/ terras pesados também não é (quem pode acaba pegando uma barra específica p/ ele, mas imagino que não seja o caso da maioria de nós).

Compreendi. Faz sentido, mesmo.

Estou para pegar uma de 1,50 ou 1,80 ... e estava pensando na rosqueada, mas pensarei melhor a partir de agora, hehe. Já tenho barra w e barras de 40cm rosqueadas, mas essas não levam esse impacto do Terra, por exemplo. Quero a barra mais para remada cavalinho e remada curvada... quem sabe começarei a fazer o terra com ela.

abrs.

Entrei no link que um pessoal postou no outro tópico.

Lá no site de venda tem uma observação dizendo que é barra p/ treinar braços (o próprio fabricante deve saber dos possíveis problemas de se usar a barra p/ outros fins).