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[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

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  • 1 ano depois...
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Postado
Em 20/06/2019 em 20:05, Covero disse:

Alô. rs

Compito domingo agora.

E aê, como foi? Posta filbagens ;) 

Melhores marcas:

Agachamento 3x160kg@10 (~174kg) Snatch 90kg Supino reto 140kg
Terra 3x180kg@8 (~209kg) C&J 114kg Desenvolvimento 90kg
Barra fixa 5x126kg(+34kg)@8,5 (~152kg) Clean 120kg/Jerk 120kg Push press 120kg

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Tópicos que eu criei           

[Diário] Máximas diárias de agachamento e supino

@notsoheavylifts

#teamcontrolfreak

Postado
  • Autor
47 minutos atrás, Schrödinger disse:

E aê, como foi? Posta filbagens ;) 

65/70/75

76/84/90x

-73kg (71,7kg)

 

Fiquei satisfeito com meu resultado. Os 90 no cj tive um pouco de pressa, talvez mais calma poderia ter saído. Fiz exatamente as pedidas que havia planejado fazer.

Postei todos os vídeos nos stories, compartilhei toda preparação, 9 semanas.

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

  • 1 mês depois...
Postado

Resultados do pan/2019

 

27 de julho de 2019     49kg feminino x Natasha Figueiredo: 4º lugar
29 de julho de 2019     96kg masculino - Serafim Veli: 5º lugar
29 de julho de 2019     96kg masculino - Marco Tulio Gregório: 7º lugar
30 de julho de 2019     87kg feminino x Jaqueline Ferreira: 6o lugar
30 de julho de 2019     Acima de 109kg masculino x Fernando Reis: 1o lugar

 

Duro de tentar acompanhar na Sportv. Ontem mostraram uma categoria que sequer tinha brasileiro competindo. A escala de horários apresentada no menu de navegação dos canais não era seguida.

Não se sabe se a bagunça foi da Sportv ou lá, no Peru.

 

Quem tiver vídeos poste aí.

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

Postado
  • Autor
Em 30/07/2019 em 20:45, Vecchio disse:

Resultados do pan/2019

 

27 de julho de 2019     49kg feminino x Natasha Figueiredo: 4º lugar
29 de julho de 2019     96kg masculino - Serafim Veli: 5º lugar
29 de julho de 2019     96kg masculino - Marco Tulio Gregório: 7º lugar
30 de julho de 2019     87kg feminino x Jaqueline Ferreira: 6o lugar
30 de julho de 2019     Acima de 109kg masculino x Fernando Reis: 1o lugar

 

Duro de tentar acompanhar na Sportv. Ontem mostraram uma categoria que sequer tinha brasileiro competindo. A escala de horários apresentada no menu de navegação dos canais não era seguida.

Não se sabe se a bagunça foi da Sportv ou lá, no Peru.

 

Quem tiver vídeos poste aí.

 

Bagunça da sportv mesmo.
Direto a programação constava tipo SporTV2 e na hora ia passar na sportv3. No mundial mesmo já aconteceu de não transmitirem as categorias mais competitivas.

Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

  • 1 mês depois...
Postado
  • Autor

Ontem rolou um meet num box aqui, resolvi ir lá só pra brincar. Tava fora do peso, divulgaram faltando 3 semanas, tive 2 pra me preparar, fui sem plano.

Resultado: 6/6 e PR em tudo ?

 

Postei os vídeos nos meus stories pra quem quiser ver:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

 

 

Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

Postado
Em 22/09/2019 em 10:04, FabricioZanchetta disse:

Ontem rolou um meet num box aqui, resolvi ir lá só pra brincar. Tava fora do peso, divulgaram faltando 3 semanas, tive 2 pra me preparar, fui sem plano.

Resultado: 6/6 e PR em tudo ?

 

Postei os vídeos nos meus stories pra quem quiser ver:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

 

 

 

Cadê, covero? Entrei e não encontrei

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

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