Uma curiosidade que eu tenho à algum tempo, e nunca vi um relato ou resposta eficiente ou convincente em relação.

Se vc fizer um ciclo de esteróides, tipo, Tremb/durateston/stano ( é soh um exemplo, poderia ser qlqer ciclo destinado a ganho de massa muscular ).

Só que ao invés de lpegar pesos, o sujeito praticar artes marciais como: Muay thai e Jiujitsu todos os dias da semana, onde os exercicios de resistencia prevalecem, tipo: 150 abdominais 3x de 50 flexões, e os exercicios de reflexo, velocidade e explosão.

Qual seria o resultado?

Dependendo da esquematização dos treinos,seria bom.Porém,é necessário manter toda uma progressão,escolha de exercícios,etc

Indo pelo que citou seria muito vago.

Abraço

Editado 14/03/2014 às 02:24 03/14, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

Ciclando vc ganha massa, ate em casa chupando picole, olhando BBB

Ciclando vc ganha massa, ate em casa chupando picole, olhando BBB

Não mesmo.

@topic

Essa seria uma burrice a ser feita. Esse protocolos comuns são montados p quem visa estética e n melhora de rendimento, principalmente o q vc deu como exemplo. Mas caso vc esteja c interesse em melhoria na estética e n faz musculação, vai fzr efeito? Vai, maa n vai ser nem 50% do proveito q tiraria c um treino voltado p isso. Enfim, ao meu ver é burrice.

Editado 14/03/2014 às 13:31 03/14, 2014 por rmpersonal (veja o histórico de edições)

Não mesmo.

@topic

Essa seria uma burrice a ser feita. Esse protocolos comuns são montados p quem visa estética e n melhora de rendimento, principalmente o q vc deu como exemplo. Mas caso vc esteja c enteresse em melhoria na estética e n faz musculação, vai fzr efeito? Vai, maa n vai ser nem 50% do proveito q tiraria c um treino voltado p isso. Enfim, ao meu ver é burrice.

não fale sem saber, já tá provado que ciclar e ficar deitado ganha massa muscular... e tá postado no forum o estudo

Uma curiosidade que eu tenho à algum tempo, e nunca vi um relato ou resposta eficiente ou convincente em relação.

Se vc fizer um ciclo de esteróides, tipo, Tremb/durateston/stano ( é soh um exemplo, poderia ser qlqer ciclo destinado a ganho de massa muscular ).

Só que ao invés de lpegar pesos, o sujeito praticar artes marciais como: Muay thai e Jiujitsu todos os dias da semana, onde os exercicios de resistencia prevalecem, tipo: 150 abdominais 3x de 50 flexões, e os exercicios de reflexo, velocidade e explosão.

Qual seria o resultado?

vai ganhar força e explosão, vai perder gordura, ganhar massa e velocidade, vai melhrar a performance e também a estética

não fale sem saber,  já  tá provado  que  ciclar e  ficar deitado ganha massa muscular...   e  tá  postado  no forum  o estudo

Tipo o q aconteceu c vc? AHEUAHEUAHEUAHEUAEUAHE

Fico de cara demais c essa galera q acha q anabol é um milagre divino. O q eu vejo é gente socando a bunda de drogas e tendo proveito de 40% delas. O yobikomi é um dos caras q mais entende de dieta por aqui, olha o shape dele como ficou. Ai vem um cara q disse q tava retendo pq a oxan era diana querer falar isso aheuaheuajeu ta de sacanagem neh planeta? Agora eu entendo pq n teve resultado nenhum no seu protocolo. Vou fikr na minha p n levar um ponto de alerta por besteira, mas moderas, encarem isso como um aviso às pessoas q usam aes apenas como uma forma de "repor" a falta de foco.

não fale sem saber, já tá provado que ciclar e ficar deitado ganha massa muscular... e tá postado no forum o estudo

não força né velho...

tem estudos sim..

não leve a mau mais o ganho é mediocre, se vc se contenta com ganhos mediocres eu não..

quem quer ganhar massa tem que se esforçar, quem quer perder gordura tambem.

negocio de senta a bunda no sofá e ficar "a espera de um milagre" é idiotice.

coisa de frango dos mais frangos, que acha que por estar metendo uma agulha na bunda tudo vai ser lindo e perfeito..

é por alguns pensarem deste jeito que tem tanta gente indo na onda e fazendo merda...

abraço.

Editado 14/03/2014 às 12:55 03/14, 2014 por jonas rocha (veja o histórico de edições)

Pois vai nessa..tem estudos mesmo. Mas fica ai parado...

Eu ciclei testosterona e nandrolona, comia 2.5g de proteína por kg, e nao ganhei massa por algum motivo ( drogas verdadeiras), e eu treinava.

Cadê seu deus agora?

Meu humilde ponto de vista sobre as pessoas que estão atoas, shotando testo e esperando ficar grandão:

SABE DE NADA, INOCENTE!!! RIAIRIAIRIAIRA

Editado 14/03/2014 às 13:04 03/14, 2014 por Arthur C (veja o histórico de edições)

não fale sem saber, já tá provado que ciclar e ficar deitado ganha massa muscular... e tá postado no forum o estudo

vai ganhar força e explosão, vai perder gordura, ganhar massa e velocidade, vai melhrar a performance e também a estética

Mas e sair dos 20 % de bf com enan e sua "oxan" vc manja ?

SABE DE NADA, INOCENTE!!! RIAIRIAIRIAIRA

Etâ Mainha!

Vai vai ordináriaaa

Uma curiosidade que eu tenho à algum tempo, e nunca vi um relato ou resposta eficiente ou convincente em relação.

Se vc fizer um ciclo de esteróides, tipo, Tremb/durateston/stano ( é soh um exemplo, poderia ser qlqer ciclo destinado a ganho de massa muscular ).

Só que ao invés de lpegar pesos, o sujeito praticar artes marciais como: Muay thai e Jiujitsu todos os dias da semana, onde os exercicios de resistencia prevalecem, tipo: 150 abdominais 3x de 50 flexões, e os exercicios de reflexo, velocidade e explosão.

Qual seria o resultado?

Acredito que vc teria resultados? Claro que vc teria, principalmente com uma dieta adequada... Eles seriam bons como se vc treinasse musculação?? Claro que não... o Treino de musculação "direcionam" os efeitos dos anabolizantes para se ganhar músculos... mas nem todos os benefícios de alguns AEs são específicos somente para o ganho de músculos...

sugiro que vc pratique musculação, lutadores costumam fazê-los, eu treino jiu jitsu e todo mundo lá faz musculação...não re-invente a roda...

Agora se seu objetivo é por exemplo, ganhar um campeonato ou coisa assim, logicamente os esteróides te beneficiariam muito, mesmo sem treino com pesos, agora ter iguais resultados em ganho de massa muscular q um atleta de musculação, eu acho difícil.

@Planeta... Eu não vou ficar aqui te gozando kra, porque gosto que me respeitem, então nada melhor do que respeitar os outros... mas observando um pouco seu relato, vc valoriza demais os esteróides e ignora as demais variáveis, que são, sem dúvida alguma mais importantes que os AEs... esse estudo que diz que testo produz massa magra, o grupo de cobaias eram de idosos, não leia apenas as conclusões dos estudos, analise-o como um todo...

Anabolizantes sem uma correta demanda proteica diária por exemplo, não resultaria em mais músculos...

Agora um conselho, eu que sou endo, igual a ti... o cara pesado/gordo ele deixa de ser pesado/gordo ao aceitar-se de tal maneira, resolver seus problemas, e iniciar um processo longo, mas de muita importância, para adequar-se ao seu peso, é difícil e sempre será assim...

Vendo um vídeo do André Zuccaro, ele diz que tem muita gente entrando em Blast and Cruise como se BnC fosse psicólogo, fosse resolver problemas psicológicos ou pessoais... enfim... Não pule etapas, como alguém que já falhou bastante, posso te dizer que frustar-se com resultados pequenos é muito pior do que seguir uma rotina mais adequada.

Abraço.

ganhei 6kg de massa magra e manteve o bf, fazendo abx2 com treino bodyweight, sem ir na academia, usando doses baixas, eu gostei do resultado e farei de novo

minha compulsão por comer porcaria é problema meu, não tem nada a ver com o cara postar falácia e não querer resposta

porque estudos mostraram que drogas sem treino cresce mais que treino sem drogas

... sobre o tópico

claro que vai desenvolver mais usando AEs do que se não usar, fazendo o mesmo treino

Editado 14/03/2014 às 15:20 03/14, 2014 por planeta (veja o histórico de edições)

ganhei 6kg de massa magra e manteve o bf, fazendo abx2 com treino bodyweight, sem ir na academia, usando doses baixas, eu gostei do resultado e farei de novo

minha compulsão por comer porcaria é problema meu, não tem nada a ver com o cara postar falácia e não querer resposta

porque estudos mostraram que drogas sem treino cresce mais que treino sem drogas

... sobre o tópico

claro que vai desenvolver mais usando AEs do que se não usar, fazendo o mesmo treino

Ganhar seis quilos com seu bf, tá longe de ser impressionante man, existe quem faça o mesmo protocolo, ganhe a mesma musculatura e ainda perca bf significativamente, estranho é ciclar e manter o BF alto... Low Doses é relativo, low doses pra mim é trt, com algo em torno de 100mg de testo por semana, vc usou testo suprafisiológica, não tem nada de low dose, até porque é seu primeiro ciclo... ou vc pensa que para primeiro ciclo high dose eh 1grama ? ou talvez 2gramas?

vc cita um estudo que vc nem sequer o leu...poste aqui pra gente, vamos analisar juntos, pq dieta certa e treino cresce muito...caras que não estão próximos dos seus limites genéticos crescem muito apenas com os dois... começa a ficar difícil e menos significativos os ganhos próximo do limite genético...

O tesão por preferir drogas a seguir uma dieta e fazer um treino insano, esconde uma preguiça ou fraqueza em seguir uma rotina adequada, e eu digo isso com toda certeza pq eu fiz isso, eu agi assim...drogas não são a solução, não nesse estágio em que vc está.

Agora que comer porcaria é problema seu, isso é indiscutível, eu não engordo quando vc come brigadeiro... mas isso é um erro que só te fode e vai atrapalhar seus ganhos a vida inteira,agora quanto a persistir no erro?? isso eh oque mesmo?? BURRICE.

por fim, salvo engano vc ainda não fez a tpc, estou certo?? como vc já deve saber o tecido adiposo, age como parte do sistema endócrino, isso fora a quantidade de tecido adiposo que no seu caso, e no meu tbm está alto...a parte endócrina do tecido adiposo é obvio que age de forma contraproducente com seus ganhos, vc terá sérios problemas na tpc, e dificilmente segurará os 6 quilos que tanto lhe dá orgulho... digo por experiência própria.

o pessoal por aqui, gosta de ter, milhares de posts, e muita prepotência intelectual por ler meia dúzia de artigos de quem tbm não sabe muito... ler estudos pela metade sem analisar por exemplo o perfil das pessoas estudadas...

Espero que vc sinceramente leia e pense um pouco a respeito, para não ficar dando murro em ponta de faca atoa por ai...igual muitos fazem...e eu fiz muito tbm...

Editado 14/03/2014 às 16:53 03/14, 2014 por maderaço (veja o histórico de edições)

a fraqueza sobre seguir a rotina já confessei dezenas de vezes, falar isso pra mim não me ofende, aceito minhas dificuldades, consigo vencer algumas, outras não, e continuo sempre tentando aws que ainda não venci...fui sedentário por muitos anos, fumava maconha e cigarro, parei com isso tudo.

criou-se uma discussão a toa, a resposta inicial permanece, vai desenvolver mais com AEs do que sem.

a fraqueza sobre  seguir  a rotina  já  confessei dezenas  de vezes,   falar isso pra  mim não me ofende,  aceito minhas  dificuldades,  consigo  vencer  algumas,  outras não,  e  continuo sempre  tentando aws  que  ainda  não venci...fui sedentário por muitos anos, fumava maconha e  cigarro,  parei com isso  tudo.

 

 

criou-se  uma  discussão a toa,    a  resposta   inicial permanece, vai desenvolver mais  com  AEs do que sem.

Desnecessariamente. Só isso q te respondo. Cada dia q passa sinto mais vergonha alheia de gente q lê meia duzia de artigos (q nesse caso foi só um e c um grupo de controle zuadissimo) e acha q vai revolucionar o mundo c isso. Se eu tiver 150ng/dl de testp e tomar testo eu cresco msm, um ou dois kg e pronto. Talvez vc precise de um pouco mais de interpretação de texto, deve ta faltando ai. Crescer? Vai s, agora por um kg eu n faria isso. Se acha q é uma falácia, faz o teste em vc msm cara! Quanto mais gente tiver essa ideia, mais a record terá notícias inúteis.

Pelamor de Dorian... o X da discussão não é "Evoluir mais ou menos usando ou não AE's"

o X é que pessoas inteligentes não usam AE's apenas pra manter ganhos medíocres e insignificantes apenas pra poder continuar comendo besteira no sofá de casa. Eles não foram feitos pra isso.

Pessoas no mínimo sensatas aproveitam de estar utilizando tal substancia e otimizam o processo, seguindo um treino adequado e uma dieta no mínimo controlada.

se você quer isso, problema todo seu meu caro gafanhoto, mas não precisa disseminar isso pelo fórum, pra achar outros preguiçosos pra fazer parte do seu clube.

eu conheço o planeta pessoalmente e pqp, o ciclo deu uma baita diferença.

boa parte dos praticantes de musculação já praticavam outros esportes antes. vcs não sabem como é foda pra um cara sedentario e tabagista, como eu e o planeta, iniciar um treino regular, uma progressão, uma dieta e etc. vcs não tão na rotina da pessoa pra ficar julgando os ganhos do outro. o fórum é pra ser uma comunidade de fraternidade e discussões. não um purgatório.

flw

eu conheço o planeta pessoalmente e pqp, o ciclo deu uma baita diferença.

 

boa parte dos praticantes de musculação já praticavam outros esportes antes. vcs não sabem como é foda pra um cara sedentario e tabagista, como eu e o planeta, iniciar um treino regular, uma progressão, uma dieta e etc. vcs não tão na rotina da pessoa pra ficar julgando os ganhos do outro. o fórum é pra ser uma comunidade de fraternidade e discussões. não um purgatório.

 

flw 

Ninguém ta aqui p julgar o cara n, ele faz o q quer, agora n venha me dizer q se ele tivesse feito uma dieta BOA ele n teria tido um resultado melhor q c o ciclo e comendo lixo o dia td.

eu conheço o planeta pessoalmente e pqp, o ciclo deu uma baita diferença.

boa parte dos praticantes de musculação já praticavam outros esportes antes. vcs não sabem como é foda pra um cara sedentario e tabagista, como eu e o planeta, iniciar um treino regular, uma progressão, uma dieta e etc. vcs não tão na rotina da pessoa pra ficar julgando os ganhos do outro. o fórum é pra ser uma comunidade de fraternidade e discussões. não um purgatório.

flw

Quer um café também?

nos expomos a realidade em todos os posts feitos!

não to aqui pra passar a mão na cabeça de ninguém, muito menos pra apoiar coisas erradas.

é difícil ser sedentário? não sei. é difícil ser fumante? não sei. mas tenho outras diversas características que no mínimo retardam minha evolução também e nem por isso deixei de fazer o que eu quis, pra chegar onde eu quero.

Se ele quer algo, que FAÇA. ou então que aceite sua realidade.

Ninguém ta aqui p julgar o cara n, ele faz o q quer, agora n venha me dizer q se ele tivesse feito uma dieta BOA ele n teria tido um resultado melhor q c o ciclo e comendo lixo o dia td.

sim, não duvido disso. mas acredito em duas coisas: 1. musculação é auto-superação e não uma prática comparativa, se o cara comeu porcaria e curte, pelo menos não aumentou o bf e ainda ganhou mm, foi o primeiro ciclo, ele tem oportunidade de testar diferente nos próximos; 2. motivação é sempre mais coletiva e externa do que individual. isso não serve só pra musculação, serve pra tudo na vida. pega o nerd na sala de aula, ele não tem estimulo dos colegas, mas tem dos pais ou de algum professor. outro ex: o chefe de família, que rala e se sacrifica pela sua tribo (família). o que faz o hipertrofia ser um lugar agradável pra muita gente é a coletividade, a sensação de "pertencimento", todos por um mesmo objetivo, saca? não sou contra discutir ideias, acho que tu entendeu meu ponto broder.

e o sapatenis?

 

Sim mesmo, já foi até postada uma pesquisa aqui no fórum comprovando isto.

Cara que tomou esteróides e não treinou ganhou mais massa muscular do que um natural que treinava.

Vou começar a fzr isso agora, paro de treinar hoje...

 

sim, não duvido disso. mas acredito em duas coisas: 1. musculação é auto-superação e não uma prática comparativa, se o cara comeu porcaria e curte, pelo menos não aumentou o bf e ainda ganhou mm, foi o primeiro ciclo, ele tem oportunidade de testar diferente nos próximos; 2. motivação é sempre mais coletiva e externa do que individual. isso não serve só pra musculação, serve pra tudo na vida. pega o nerd na sala de aula, ele não tem estimulo dos colegas, mas tem dos pais ou de algum professor. outro ex: o chefe de família, que rala e se sacrifica pela sua tribo (família). o que faz o hipertrofia ser um lugar agradável pra muita gente é a coletividade, a sensação de "pertencimento", todos por um mesmo objetivo, saca? não sou contra discutir ideias, acho que tu entendeu meu ponto broder.

 

 

 

e o sapatenis? 

Acho q vcs tão levando muito pro lado mimimi da coisa. Vou deixar os pontos bem claros aqui.

1° ja afirmei, cresce? Sim. Mas vai treinar e comer direito e para c essa de dar desculpinha baseada em estudos (coisa q eu acredito ter feito o planeta ciclar c 8 meses de treino e 20%+ de bf. Tds nos sabemos q aes não são a resolução p isso).

2° eu n to nem ai pro q o planeta faz ou deixa de fzr, o corpo é dele, q fique em ksa comendo doritos c testo enan, mas não me venha fzr apologia à n treinar e n comer q preste e recompensar isso c as drogas.

3° sobre o q vc falou sobre motivação, p mim n passa de mimimi. Quer ficar "daquele jeito"? Pois faça por onde independente do q falam. Se for por isso, ja ganhei 30kg desde qnd comecei a treinar e NUMK ninguém me deu um centavo p comprar minha dieta.

Enfim, se quiserem continuar c esse bla bla bla ai de q encher a bunda de bomba c ela sentada no sofá é melhor do q treinar se esforçar e fzr dieta, go ahead, eu desisto de vcs.

 

Mas como vocês são extremistas, né?

É claro que ninguém vai subir em palco de fisiculturismo sem treinar, só por estar tomando esteróides.

O problema de vocês é que são muito 8 ou 80.

 

Ninguém está aqui dizendo que o sujeito vai conseguir 120kg de massa com 6% de BF deitado o dia todo no sofá comendo salgadinho e tomando refrigerante.

 

Mas a pergunta do autor do tópico é bem específica: vai crescer tomando esteróides e treinando artes marciais?

Ora, mas é claro que vai, pois tomando esteróides o cara cresce até sem treinar, imagine treinando alguma coisa.

 

Quer dizer que vai crescer mais do que se treinar corretamente e seguir uma dieta adequada? Mas é claro que não, se fizer um treino específico vai crescer muito mais.

Mas a pergunta é objetiva e a resposta é simples: vai crescer.

E eh por estas respostas simples q muita gente faz merda.

e o sapatenis?

Pô man, graças a você e seus fabulosos conhecimentos de como ser alpha, parei de usar..

comprei um coturno e agora ando like a motoboy e pego altas ppks!

sou eternamente grato!

 

A verdade é que quem quer fazer merda, vai fazer merda.

E nada do que eu ou você escrevermos aqui vai mudar tal realidade.

 

Mas acho que é muito melhor o sujeito saber que esteróides fazem a diferença do que continuar sendo enganado e induzido a pensar que só com treino e dieta vai ficar com shape de profissional.

E quem aqui disse isso? C pode quotar pfvr?

O problema de vocês é que são muito 8 ou 80.

True. Os neurônios dos caras são binários.

Existe uma absurda diferença entre ser 8 ou 80, e apenas não ter paciência com mimimi.

Se querem defender isso, comprem um pacote de fandangos e vão morar com ele.

continuo achando um desperdício usar AE's pra ficar em casa.

Existe uma absurda diferença entre ser 8 ou 80, e apenas não ter paciência com mimimi.

Se querem defender isso, comprem um pacote de fandangos e vão morar com ele.

continuo achando um desperdício usar AE's pra ficar em casa.

Tá vendo como é o tal do 8 ou 80?

Eu não vi ninguém defendendo isso.

Tá vendo como é o tal do 8 ou 80?

Eu não vi ninguém defendendo isso.

A não? por que essa discussão começou????

por que todo mundo aqui acha isso errado????? e todos concordam?? então estamos todos aqui discutindo atoa.

fui, com meu oito ou oitentismo.

Há braços

A não? por que essa discussão começou????

por que todo mundo aqui acha isso errado????? e todos concordam?? então estamos todos aqui discutindo atoa.

fui, com meu oito ou oitentismo.

Há braços

Ninguém disse que concorda, se disse quota o post ai.

Seu oito ou oitentismo tá claro quando você deu as 2 opções acima em negrito.

Editado 14/03/2014 às 18:57 03/14, 2014 por Orphee13 (veja o histórico de edições)