- Salve salve amigo.

- Sou solidário ao seu problema pois o tenho.

- O que me ajudou foi que fiz natacäo a vida inteira e treino com pesos desde os 18 anos (atualmente tenho 34)

- Você é muito magro, o que torna ainda pior o aspecto estético. O ideal é ganhar bastante massa muscular. Ela näo vai chegar a encobrir totalmente as costelas e o centro do peito, mas vai ajudar bastante a deixar uma aparência mais agradável.

- Entäo, mäos à obra! Comece a comer bastante e a fazer musculacäo!

- Se busca uma "cura", há a alternativa cirúrgica bem como uma técnica näo-invasiva desenvolvida aqui na Alemanha com o uso de um aparelho chamado Vacuum Bell. No fórum há um relato de um rapaz que mostra seu tratamento desde o início. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/

Olá, gostaria de saber se o meu tipo de pectus tem solução sem cirurgia se tem como resolver malhando, ele é um pouco mais localizado para a esquerda do peito, se alguém que tem algo parecido e resolveu sem cirurgia ou que conhece alguém e ver esse post por favor responda ai.

Editado 18/05/2015 às 21:38 05/18, 2015 por Felipe Castro

Há um post no fórum onde um usuário relata um tratamento usando um aparelho chamado Vacuum Bell.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/

eu tenho de leve , na vdd a algum tempo atrás não sabia que existia essa 'deformidade' achava que era 'normal' . Até um tempo atrás que ver aqui no forum o link postado acima pelo amigo.

Como não havia conhecimento disto , e nunca me atrapalhou em nada , segui minha vida normal, malhando , comendo e fazendo tudo normal para crescer naturalmente.

Hoje em dia não percebo meu 'buraco' , pois pra mim é irrelevante rs.

Se não quer entrar na faca , ve sobre o vacuum Bell , mais no Brasil acho que não é muito fácil o acesso ainda.

valeu ;D

Eai pessoal, tranquilo?

Sofro de uma deficiência na parte do peitoral chamada de Pectus Excavatum (Peito escavado) onde o Toráx fica um pouco pro fundo, formando uma especie de "buraco" entre o meio do peito.

Tenho 18 anos, e estou na academia á mais ou menos 3 meses, não percebi nenhuma mudança na parte do peito, e não tenho conseguido aumentar o peso no supino (15kg no total desde que comecei, até hoje não consegui aumentar). Creio que pelo fato de não conseguir desenvolver musuculo no meio do peitoral.

Será que a cirurgia seria indicado? ou treinos mais avançados ajudariam?

Umas fotos:

O ângulo das fotos ficaram péssimos, na primeira parece que é beeem leve e na segunda nem parece que têm.

Não aumentar o peso não quer dizer muita coisa, principalmente sem saber o treino, execução, sem saber se vc segue dieta, etc...

Têm gente que não têm musculo no centro do peitoral, pode ver na minha miniatura que eu to nesse caso.

Têm que rever tudo.

Técnicas avançadas? Pense nisso só quando bater uns 8 meses de treino.

Cara. Na minha opinião.

Para vc desenvolver o músculo do peitoral vc tem que fortalecer primeiramente seus ombros e braços. Somente assim poderá ter forcas para aumentar os pesos. E foque bastante nos exercicios que pegam mais o centro do peitoral, como o crucifixo, voadora. Treine com alteres livres. Tipo pesos significativos e repetições lentas. Pesos que te dêem algum grau de dificuldade.

Vai te ajudar bastante. Treino focado. Mente focada onde quer trabalhar. Conheça o seu corpo.

Editado 26/06/2015 às 05:10 06/26, 2015 por Deivid Sena

O seu problema näo vai ter interferência na quantidade de peso que você consegue levantar no supino näo. Você näo precisa de treino especial nem nada, o que precisa é uma alimentacäo condizente com a prática esportiva, uma correta execucäo dos exercícios e um treino adequado, bem montado.

Por se tratar de um problema ósseo, exercício nenhum no mundo vai resolvê-lo. O ganho de massa muscular na área vai apenas deixar uma aparência exterior mais agradável.

Quanto ao facto da cirurgia, procure um ortopedista e um pneumologista. Eles faräo testes e exames para saber se o grau de deformidade que você tem traz alteracöes nas funcöes cardíacas e respiratórias, ou se é um problema apenas estético, bem como sugerir ou näo uma cirurgia para seu caso.

Editado 26/06/2015 às 05:05 06/26, 2015 por Torf

Cara. Na minha opinião.

Para vc desenvolver o músculo do peitoral vc tem que fortalecer primeiramente seus ombros e braços. Somente assim poderá ter forcas para aumentar os pesos. E foque bastante nos exercicios que pegam mais o centro do peitoral, como o crucifixo, voadora. Treine com alteres livres. Tipo pesos significativos e repetições lentas. Pesos que te dêem algum grau de dificuldade.

Vai te ajudar bastante. Treino focado. Mente focada onde quer trabalhar. Conheça o seu corpo.

Entendi, vou mudar os treinos da forma que sugeriu, valeu!

O seu problema näo vai ter interferência na quantidade de peso que você consegue levantar no supino näo. Você näo precisa de treino especial nem nada, o que precisa é uma alimentacäo condizente com a prática esportiva, uma correta execucäo dos exercícios e um treino adequado, bem montado.

Por se tratar de um problema ósseo, exercício nenhum no mundo vai resolvê-lo. O ganho de massa muscular na área vai apenas deixar uma aparência exterior mais agradável.

Quanto ao facto da cirurgia, procure um ortopedista e um pneumologista. Eles faräo testes e exames para saber se o grau de deformidade que você tem traz alteracöes nas funcöes cardíacas e respiratórias, ou se é um problema apenas estético, bem como sugerir ou näo uma cirurgia para seu caso.

Estou para passar no ortopedista do SUS, quando eu era mais novo (uns 14 anos acho) eu havia passado e me indicaram um colete para corrigir, mas na época não me envergonhava de tirar a camiseta, pois eu nunca tirava mesmo hahaha. Hoje em dia como frequento praias e piscinas, fico com uma baixa auto-estima.

Se houver a opção de cirurgia, prefiro fazer, questão de estética mesmo sabe?

Em muitos tópicos vi que conforme aumentar a massa muscular do peitoral o buraco aparece mais fundo, ou não? D=

Mas eu acho que se o médico näo detectar nenhum problema de saúde em decorrência da deformidade, o SUS näo irá cobrir a cirurgia. Pelo menos assim eu creio.

Alguns exemplos de pessoas com a deformidade e musculatura desenvolvida:

Cara eu conheço um cara com essa caracteristica mas é muito pior! ele chega a ser ate corcunda por causa da variação no peito...

No seu caso ai eu achei mt tranquilo... se vc desenvolver bem o resto dos musculos do seu corpo, isso vai ser um mero detalhe... uma ginecomastia é mt pior que isso... e de uns 10 caras 5 tem ginecomastia (to chutando)

Vc parece bem novo na musculação, acho melhor ganhar mais maturidade, focar nos treinos e ai vc vai se sentir animado com o resto do desenvolvimento corporal e isso vai ser detalhe.

Não sou nenhum especialista, eu tenho 1 ano de academia, só to te falando isso pq nos meus primeiros meses de academia eu nao via diferença e ficava puto, mas ai parece que vc vai entendendo e acostumando com o time do progresso, e vai vendo as diferenças

Mas eu acho que se o médico näo detectar nenhum problema de saúde em decorrência da deformidade, o SUS näo irá cobrir a cirurgia. Pelo menos assim eu creio.

Verdade né, mas vamos ver, se ele me indicar o colete pelo menos da pra diminuir a deformidade.

Valeu pelas fotos! inspiradoras, mas eu tendo 18 anos, fico com receito de fazer tanto esforço na musculação e no fim ver o buraco ficando bem feio, pois o tempo certo pra se fazer a cirurgia é com 14, 15 anos já estou atrasado a um tempo pra piorar.

Mas se o medico disser que com o colete é o melhor, usarei e farei minha musculação corretamente e com dedicação =D

Cara eu conheço um cara com essa caracteristica mas é muito pior! ele chega a ser ate corcunda por causa da variação no peito...

No seu caso ai eu achei mt tranquilo... se vc desenvolver bem o resto dos musculos do seu corpo, isso vai ser um mero detalhe... uma ginecomastia é mt pior que isso... e de uns 10 caras 5 tem ginecomastia (to chutando)

Vc parece bem novo na musculação, acho melhor ganhar mais maturidade, focar nos treinos e ai vc vai se sentir animado com o resto do desenvolvimento corporal e isso vai ser detalhe.

Não sou nenhum especialista, eu tenho 1 ano de academia, só to te falando isso pq nos meus primeiros meses de academia eu nao via diferença e ficava puto, mas ai parece que vc vai entendendo e acostumando com o time do progresso, e vai vendo as diferenças

Pois é, eu sei que existem piores, mas é realmente uma questão de baixa auto-estima, não ao fato de ter, pois eu mesmo olho e não ligo muito, mas quando as pessoas começam a ver e perguntar, e "brincar" as vezes, me incomoda um pouco.

Veremos a avaliação do médico, irei atualizando aqui! Valeu pelas dicas

É o seguinte,sofro de uma deformação no peito chamada pectus excavatum,nada grave mas é meio feio :s e eu queria saber se existe algum fisculturista q tem isso,para saber como é q fica o local com bastante massa muscular,para quem não sabe pectus é uma deformidade que deixa o peito afundado,ou "pra fora"demais,ou os dois :S.

ele é mais ou menos assim,embora esse seja um pouco mais acentuado do que a maioria:

só conheço um cara "forte" que aparenta ter esse defeito,vou deixar a foto dele logo abaixo,o nome dele é nick zano,é ator e até é meio famoso(fez um papel no premonição 3),porem,numca ouvi falar de um fisculturista,e talves nem tenha,pois essa bagaça fode com a simetria e estética do shape.

e aproveitando vou postar uma foto minha para vcs terem ideia de como é o meu,vou postar de uma época q eu era bem mais magro para vcs poderem ver bem:

queria saber se no meu caso,treinando bem dava para disfarçar,se alguem ai tem,e é experiente,queria saber a opinião.

Cara, eu tenho também essa deformação, embora a minha não seja tão acentuada igual a sua posso te dizer que a musculação ajuda muito a disfarça-la!

quanto a caras fortes que tem isso... só consigo lembrar agora do chris evans, que também tem a um nivel pouco acentuado.

tem um topico aqui dum cara que comprou um aparelho parece que russo e praticamente resolveu

Cara, eu tenho também essa deformação, embora a minha não seja tão acentuada igual a sua posso te dizer que a musculação ajuda muito a disfarça-la!

quanto a caras fortes que tem isso... só consigo lembrar agora do chris evans, que também tem a um nivel pouco acentuado.

Miniatura(s) anexa(s)

• 

então ELIAS não sei se esse cara ai da foto tem pectus,na real acho que é apenas o formato do peito dele,e muita massa muscular,ja cheguei a discutir isso em outro forum,e vários concordaram.o ideal era ver uma foto da época em que ele era bem magro para ter certeza.'-'

tem um topico aqui dum cara que comprou um aparelho parece que russo e praticamente resolveu

sim,eu já vi o tópico,o nome do aparelho é vacum bell,parece q ele vai "puxando"o peito usando o vacuo,para ir pra frente,o vantajem é que não precisa ser usado toda hora pelo q o cara falou,e nem parar de treinar como as outras auternativas para corrigir o problema,porem não sei se ele consegue corrigir asimetrias o que é foda,e deve eser bem caro tambem :S

Cara, eu tenho também essa deformação, embora a minha não seja tão acentuada igual a sua posso te dizer que a musculação ajuda muito a disfarça-la!

quanto a caras fortes que tem isso... só consigo lembrar agora do chris evans, que também tem a um nivel pouco acentuado.

Miniatura(s) anexa(s)

• 

então ELIAS não sei se esse cara ai da foto tem pectus,na real acho que é apenas o formato do peito dele,e muita massa muscular,ja cheguei a discutir isso em outro forum,e vários concordaram.o ideal era ver uma foto da época em que ele era bem magro para ter certeza.'-'

tem um topico aqui dum cara que comprou um aparelho parece que russo e praticamente resolveu

sim,eu já vi o tópico,o nome do aparelho é vacum bell,parece q ele vai "puxando"o peito usando o vacuo,para ir pra frente,o vantajem é que não precisa ser usado toda hora pelo q o cara falou,e nem parar de treinar como as outras auternativas para corrigir o problema,porem não sei se ele consegue corrigir asimetrias o que é foda,e deve eser bem caro tambem :S

Will

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Cirurgia não ajuda nao? De qualquer forma acredito q não exista nenhum fisiculturista com esse problema pelo menos q seja visível

Pois isso realmente atrapalharam na simetria, sem falar q se algum tiver ele tem algo bem leve.. nunca vi nenhum com isso ai.. pq você Qurr ser fisiculturista é?

Cirurgia não ajuda nao? De qualquer forma acredito q não exista nenhum fisiculturista com esse problema pelo menos q seja visível

Pois isso realmente atrapalharam na simetria, sem falar q se algum tiver ele tem algo bem leve.. nunca vi nenhum com isso ai.. pq você Qurr ser fisiculturista é?

Então,tenho medo de fazer cirurgias e isso comprometer meus treinos e ganhos permanentemente,e até minha saúde,existem varias cirurgias,mais todas são um tanto controvérsias e não prometem resultados 100 por cento satisfatórios.

existem o vacum bell,citado ali em cima,q pretendo usar um dia(quando eu tiver $$)

mas o legal seria se alguem q treina a bastante tempo aqui no forum e tem a deformidade,postasse uma foto para ver como fica.

mais legal ainda se existisse um fisiculturista com isso XD mas dai é forçar de mais não é mesmo?

mas de qualquer forma,espero que o problema não comprometa tanto a estética do musculo do peito.

Cara, também tenho a deformidade no toráx (sim, PECTUS EXCAVATUM não tem nada haver com músculo do peito, é OSSO E CARTILAGEM), porém é moderada na parte superior, fica bem no meio mesmo, é simétrica.

Vou te dizer que as novas cirurgias como a técnica de NUSS traz resultados rápidos (em torno de 8 dias já estará em casa com o toráx novinho) e demora cerca de 4 meses pra voltar a academia. Além da pequena cicatriz de apenas 3cm de cada lado.

O SUS cobre essa cirurgia, mas somente se a deformidade comprometer sua saúde (no meu caso é estético, então não aceitaram fazer).

Musculação e natação só vão "disfarçar" o problema, mas o buraco vai continuar aparecendo.

Além do Vacuum Bell existe uma "cinta de metal" que é bem baratinha (R$ 450,00) e vende-se no Brasil. O tratamento com ela leva cerca de 2 a 4 anos.

Fazia natação desde garotinho, faz 4 meses que estou na academia, com exercícios intensos e dieta regrada, porém não ví muita diferença no toráx.

Tenta passar no SUS e vê se consegue a cirurgia, ela é tranquila, nem dor tu vai sentir, já houvi relatos de algumas pessoas dizendo que é super tranquila.

Mais pra frente quero tentar comprar a cinta, mais baratinha hahaha

OBSERVAÇÃO: esqueci de dizer, por termos essa deformidade, não pense que da pra tacar músculo alí no meio, porque não vai mesmo. Já perguntei a médicos especializados no assunto, e não da pra fazer isso, só ilusão.

Editado 10/07/2015 às 18:39 07/10, 2015 por Bornai

Olá, primeiramente Bom Dia,Tarde e Noite.

Para quem não sabe oque é Peito escavado : https://pt.wikipedia.org/wiki/Pectus_excavatum

Iaew galera, tenho 15 anos , peso 68 kg e 1,65 de altura.

​Infelizmente nasci com uma deformidade no tórax (Pectus),quando eu era menor não tinha isso tenho certeza, essa deformidade apareceu por volta do 13 anos, quando eu emagreci e estiquei muito, mais ok.

Suponho eu que meu PE é considerado leve, pois não é muito fundo, eu sempre pedir para minha mãe me levar no medico mais ela sempre ignora dizendo que isso é normal e que vai passar, mais ela não entende, não tenho grana para fazer a cirurgia de Nuss e muito menos de comprar um Vacumm Bell ( Equipamento para corrigir o Pectus),meus colegas fica zuando de minha cara me chamando de homem de ferro e tals kk... Como não tenho nenhum tipo de apoio para me orientar sobre meu pectus, decidir vim aqui no Hipertrofia desabafar, pois já vi muitos casos parecidos com o meu, então vamos lá.

Como não tenho grana para fazer essas coisa, tou querendo entra na academia para disfarça meu pectus, sei que é impossível corrigi-lo, mais queria da uma amenizada nele, eu sou magro, creio eu que isso também ajuda para que o pectus apareça mais.

Então algum de vcs pode me ajudar? Tipo oque malhar para disfarça minha deformidade?O que devo fazer?

Se vc tem pectus e fez academia e conseguiu disfarçá-lo , por favo posta uma foto aqui para eu ver?

COLOCAREI FOTO DO MEU PECTUS AQUI !!

OBG A TODOS, FIQUEM COM DEUS !

https://prntscr.com/8czqu3

https://i.imgur.com/4hQCGe4.jpg

https://i.imgur.com/zRwN5mf.jpg

https://i.imgur.com/qtKNkLw.jpg

Olá, primeiramente Bom Dia,Tarde e Noite.

Para quem não sabe oque é Peito escavado : https://pt.wikipedia.org/wiki/Pectus_excavatum

Iaew galera, tenho 15 anos , peso 68 kg e 1,65 de altura.

​Infelizmente nasci com uma deformidade no tórax (Pectus),quando eu era menor não tinha isso tenho certeza, essa deformidade apareceu por volta do 13 anos, quando eu emagreci e estiquei muito, mais ok.

Suponho eu que meu PE é considerado leve, pois não é muito fundo, eu sempre pedir para minha mãe me levar no medico mais ela sempre ignora dizendo que isso é normal e que vai passar, mais ela não entende, não tenho grana para fazer a cirurgia de Nuss e muito menos de comprar um Vacumm Bell ( Equipamento para corrigir o Pectus),meus colegas fica zuando de minha cara me chamando de homem de ferro e tals kk... Como não tenho nenhum tipo de apoio para me orientar sobre meu pectus, decidir vim aqui no Hipertrofia desabafar, pois já vi muitos casos parecidos com o meu, então vamos lá.

Como não tenho grana para fazer essas coisa, tou querendo entra na academia para disfarça meu pectus, sei que é impossível corrigi-lo, mais queria da uma amenizada nele, eu sou magro, creio eu que isso também ajuda para que o pectus apareça mais.

Então algum de vcs pode me ajudar? Tipo oque malhar para disfarça minha deformidade?O que devo fazer?

Se vc tem pectus e fez academia e conseguiu disfarçá-lo , por favo posta uma foto aqui para eu ver?

COLOCAREI FOTO DO MEU PECTUS AQUI !!

OBG A TODOS, FIQUEM COM DEUS !

https://prntscr.com/8czqu3

https://i.imgur.com/4hQCGe4.jpg

https://i.imgur.com/zRwN5mf.jpg

https://i.imgur.com/qtKNkLw.jpg

Amigo! Tem um relato sobre pectus aqui no fórum e até mesmo um produto usado no peitoral pra dar uma disfarçada nisso. Vc chegou a ver? Achei mto interessante. Vou ver se acho e coloco aqui pra ti o link.

Aqui ó..dá uma lida nesse relato!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/page-1

Olá Darley,

Amigo, esse é o famoso Vaccum Bell(Aparelho), obrigado pela atenção...

Deve ser muito caro um aparelho desse.

Agradeço, irei ler esse topico.

Então.. Realmente é muito caro. Vi tb um usuário aqui do fórum que "montou" um vacuum bell em casa mesmo. Pow..o relato dele é massa, man. Vou ver se acho isso ai e te mando aqui.

Da uma olhada aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/page-23

Nesse próprio relato ai tem um link de um rapaz que curou o pectus com uma série de exercícios. Tenta dar uma boa olhada nesse tópico todo. Acho que vai te ajudar mto...

Ahh... Vi que vc tem 15 anos, certo?! Já li casos em que a natação pode ajudar a disfarçar bem o pectus, e como vc está crescendo ainda, acho que vale a tentativa!

Man, boa sorte e bons treinos! Não desanima e siga em frente sempre!

Assiste tb esse vídeo do Lucas Carvalho! Ele tinha pectus e "curou" com a musculação... Então, é possível! https://m.youtube.com/watch?v=Z35tVCTD57w

Assiste tb esse vídeo do Lucas Carvalho! Ele tinha pectus e "curou" com a musculação... Então, é possível! https://m.youtube.com/watch?v=Z35tVCTD57w

Darley,

bem criativo o criado do aparelho caseiro, amigo gostei muito desse video que vc me passou, agora é só focar na academia , te agradeço muito pela atenção !! UNICO MEDO É DE COMECA NA ACADEMIA E O PEITO FICAR MEIO QUE ESTRANHO, MAIS NÃO CUSTA NADA TENTAR. AMIGO FICA COM DEUS.

Isso Magash! Foca na academia, na dieta e no descanso! Pesquisa no fórum e veja como montar uma boa dieta para ganho de massa. Vc mesmo disse que é magro, não é?! Então, maaaan!

Procura mais alguma coisa sobre o Lucas Carvalho e algum relato específico dele com a rotina de treinos.

Abração maaan! Fica com Deus!