Bom comprei esse hipercalorico ontem e quero saber o seguinte... como tomar-lo

Pois fiquei em dúvida,no rótulo diz o seguinte : 9 colheres de sopa (120G).

Sugestão de uso : 3 (ShAKeS) durante o dia 360g

como assim?9 colheres já é muito forte isso ta certo?

Depende, quanto tem de proteínas, carbo e gorduras?

proteina : 16g

carbo : 96g

kk gorduras tem pouco nem vi

Tome quando achar necessário. Essa é a melhor dica que lhe dou.

eu sei cara e é extremamento necessário só quero saber como toma-lo.

proteina : 16g

carbo : 96g

kk gorduras tem pouco nem vi

tem que ver as kcal nessa porção de 120g pra ver se compensa.

hipercalórico eu só vou se tiver 500kcals +

^^' Poxa to em dúvida disso ai,porque falou sugestão de uso : 3 shakes durante o dia 360g então no caso daria 3x 9 colheres de sopa...

Mais pensei que dividiria 3x ao dia as 9 colheres então ficaria 3 colheres a cada shake.

^^' Poxa to em dúvida disso ai,porque falou sugestão de uso : 3 shakes durante o dia 360g então no caso daria 3x 9 colheres de sopa...

Mais pensei que dividiria 3x ao dia as 9 colheres então ficaria 3 colheres a cada shake.

Não cara, olha no rótulo ae 120g equivalem a 9 colheres, e 360g a 27 colheres...Acho um absurdo isso, ainda mais colheres de sopa, seu hiper vai acabar em dois dias.

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