Postado 22/07/2015 às 14:02 07/22, 2015 pois é infelizmente a maioria vem com 400ui por porcao... o maximo que encontrei onde eu moro é 800ui por capsula.
Postado 22/07/2015 às 14:42 07/22, 2015 o nivel tem que ficar acima de 50, aí a vida muda entao gostaria de saber se é tua experiencia mesmo ou se leu em algum lugar que 15000 ui é o ideal. no caso 5000ui nao faz nem cocegas entao o lance é partir pra doses mais cavalares. poderia me dizer quais sao os efeitos mais perceptiveis no treino depois de suplementar a D3?
Postado 22/07/2015 às 18:02 07/22, 2015 15.000 por 1 mês e depois 5.000 por dia experiencia e tb leitura
Postado 22/07/2015 às 18:16 07/22, 2015 5.000 demora uns 6 meses pro nível ficar bom... 5.000 é bom pra manutenção... Porra planeta, tu só avisa agora, ano passado tomei 4.000 por uns 3 meses, kkkkkkkk, tu falava que 5.000 já servia. Diário do TheKing - Treinando em Casa http://www.hipertrofia.org/forum/topic/211999-diário-do-theking-home-gym/
Postado 22/07/2015 às 20:27 07/22, 2015 15.000 por 1 mês e depois 5.000 por dia experiencia e tb leitura obrigado vou seguir este sistema. Porra planeta, tu só avisa agora, ano passado tomei 4.000 por uns 3 meses, kkkkkkkk, tu falava que 5.000 já servia. eu tb tava nessa mas ainda assim obtive uma ligeira melhora mesmo com 3200 UI. moro em um pais que tem pouco sol principalmente nessa epoca do ano.
Postado 22/07/2015 às 20:29 07/22, 2015 Porra planeta, tu só avisa agora, ano passado tomei 4.000 por uns 3 meses, kkkkkkkk, tu falava que 5.000 já servia. perdão ... tomei 20.000 por dia uma vez e senti que pegou o grau forte mesmo com uns 40 dias, mas isso é acima de 60 no sangue, aí baixei pra 10, e depois de um tempo parei, e depois de uns meses sem lesionei um musculo kkkk, ... com acima de 60 no sangue o cheiro corporal muda, libido aumenta, femeas ficam olhando do nada, dá muita motivação pra fazer várias coisas, aumenta imunidade, etc Editado 22/07/2015 às 20:31 07/22, 2015 por planeta (veja o histórico de edições)
Postado 22/07/2015 às 22:30 07/22, 2015 perdão ... tomei 20.000 por dia uma vez e senti que pegou o grau forte mesmo com uns 40 dias, mas isso é acima de 60 no sangue, aí baixei pra 10, e depois de um tempo parei, e depois de uns meses sem lesionei um musculo kkkk, ... com acima de 60 no sangue o cheiro corporal muda, libido aumenta, femeas ficam olhando do nada, dá muita motivação pra fazer várias coisas, aumenta imunidade, etc parece propaganda de desodorante
Postado 24/07/2015 às 00:47 07/24, 2015 várias pessoas experimentaram esses efeitos mas por algum motivo não acontece pra 100% das pessoas
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