Ficando bom então.. imagens! Imagens!

Quarta feira com fé em Deus postarei as prévias do cutting...

Abraço!

Quarta feira com fé em Deus postarei as prévias do cutting...

Abraço!

Fala Rafa !

Estava olhando de novo as fotos que enviou no Whatsapp ! Bro... Muito bom ! Tu vai ver a repercussão quando postar as fotos aqui !!!

Parabéns Rafa !!!

Acompanhando sempre.

Abços

Fala Rafa !

Estava olhando de novo as fotos que enviou no Whatsapp ! Bro... Muito bom ! Tu vai ver a repercussão quando postar as fotos aqui !!!

Parabéns Rafa !!!

Acompanhando sempre.

Abços

Muito obrigado. Nada teria acontecido sem a sua ajuda.

O Parabéns é pra você pelos incentivos, motivações, dúvidas, conselhos e muitas idéias.

Meu sucesso tem uma contribuição sua. Agradecerei sempre !!!

Tmj Irmão!

Que venha a quarta feira. ...

Abraço!

Editado 21/05/2014 às 00:47 05/21, 2014 por Rafa Freak Monster

E ai Rafa, como tá indo?

Relata por cima os treinos e a dieta pra nós

Abraço

OBAAAAA hj é quarta

Galera desculpe pela demora mais vai ai a prévia do Cutting Blast on fire.

Ta muito longe do objetivo mas os ganhos e a qualidade são evidentes

Fotos não ficou na qualidade e não tinha fotografo....rs

Mas só é uma prévia!

Editado 22/05/2014 às 12:00 05/22, 2014 por Rafa Freak Monster

To sem pc só estou utilizando smart, não estou conseguindo postar as fotos.

Capacidade cheia.....

To sem pc só estou utilizando smart, não estou conseguindo postar as fotos.

Capacidade cheia.....

Bom dia bro.

Putz... tenta upar no imgur.com quando der.

Abraço

Fala Rafa ! Manda pro face, e cria um albúm privado... Ou manda as fotos pra mim que coloco no meu site e te passo os links. Se quiser manda no meu email: arth.diretor@gmail.com

Abços

rafa,ta usando chorulon ? tenho que comprar hcg,mas não sei onde compra o alchool benzílico =X

rafa,ta usando chorulon ? tenho que comprar hcg,mas não sei onde compra o alchool benzílico =X

Então Henrique A venda de álcool benzílico é proibida. Existem sites na internet que vendem, e mercado livre...

Então Henrique A venda de álcool benzílico é proibida. Existem sites na internet que vendem, e mercado livre...

serio mesmo 0.0 ?

Fala Rafa ! Manda pro face, e cria um albúm privado... Ou manda as fotos pra mim que coloco no meu site e te passo os links. Se quiser manda no meu email: arth.diretor@gmail.com

Abços

só vc pra me salvar nessas horas....rs

vou mandar pra seu email

rafa,ta usando chorulon ? tenho que comprar hcg,mas não sei onde compra o alchool benzílico =X

E ai Fella!

Então estou usando a água que vem no mesmo produto, congelei as seringas e por enquanto tudo tranquilo.

E ai Rafa, como tá indo?

Relata por cima os treinos e a dieta pra nós

Abraço

E ai MDB!

Desculpas pela demora correria aqui ta demais....rs

Vou da uma prévia .

Treinos

Nessa fase do Cutting estou priorizando meus pontos fracos, Tipo; costas, quadriceps e deltoides frontais.

divisão do treino:

ABCDE

A> Biceps/Triceps

B> Quadriceps/Panturrilhas

C> Peitorais/Ombros Frontais

D> Posteriores de Pernas/Panturrilhas

E> Costas/Ombros Posteriores

Execuções em Bi-sets, Drop-sets, Rest n`pause.

todas as execuções com amplitude total sempre buscando mais repetições com cargas baixas.

descanso Sabado e Domingo.

Dieta

estou em dieta low carbo ate o dia 30/05 2 dias sem carbo 1 dia com carbo, após esta data farei dieta cetogênica com restrição total de carbo por 5 dias durante 21 dias.

Consumo cerca de 270gr de proteínas totais e 75gr de carbos divididos nas 4 primeiras refeições do dia.

aos domingos ingiro uma quantidade maior de carbo para aumentar a concentração calórica total da semana.

Estou usando como suplementação MCT, BCAA, Vit C, Multi Vitaminico, Oleo de Primula e Whey pós treino.

Eu que to chegando agora já tô ansioso pelas imagens, imagina quem tava acompanhando desde o começo?!

Acompanhando daqui.

Força!

Eu que to chegando agora já tô ansioso pelas imagens, imagina quem tava acompanhando desde o começo?!

Acompanhando daqui.

Força!

To pedindo ajuda aos universitários....rs

Ta no forno!

Abraço.

opa meu brother,to esperando imagens.hehe....GO GO GO...

opa meu brother,to esperando imagens.hehe....GO GO GO...

Ta no forno parceiro.... rs

Fotos:

Valeu Antônio!

Se vc ficar forte como você é generoso e prestativo vai ganhar todos os Mr. Olympia.

Seu coração é maior do que você

Tmj!

Abraço irmão!

Valeu Antônio!

Se vc ficar forte como você é generoso e prestativo vai ganhar todos os Mr. Olympia.

Seu coração é maior do que você

Tmj!

Abraço irmão!

Doença de chagas ??? rs...

Nada Rafa !

Sempre à disposição Bro !

Agora... PQP ! Na primeira fase, com esse tamanho e qualidade ! Quero só ver depois do Masteron com 50% mais de trembo !

Parabéns irmão !

Segue firme e relatando que estamos acompanhando aqui grandão !

Abços

rafa,me explica melhro esse esquema de congelar o hcg ai =D

5~6 semanas de Blast né rafa, só o stano x enantato né??

Parabéns mano, ta ficando foda, vascul foda no braço e p abs mais cortato que no final do ciclo anterior.

Parabéns, quando crescer quero ser que nem vc

5~6 semanas de Blast né rafa, só o stano x enantato né??

Parabéns mano, ta ficando foda, vascul foda no braço e p abs mais cortato que no final do ciclo anterior.

Parabéns, quando crescer quero ser que nem vc

5~6 semanas de Blast né rafa, só o stano x enantato né??

Parabéns mano, ta ficando foda, vascul foda no braço e p abs mais cortato que no final do ciclo anterior.

Parabéns, quando crescer quero ser que nem vc

Fala Pedro!

A cada dia que passa esta ficando melhor, ta muito longe do que eu quero chegar.

Obrigado brow!

Abraço.

Boas fotos rafa, ta secao 0/ Me explica melhor esse bang de congelar o hcg ?

Editado 25/05/2014 às 19:03 05/25, 2014 por henriquess

Boas fotos rafa, ta secao 0/

Me explica melhor esse bang de congelar o hcg ?

Malz por não ter mencionado antes.

Então!

Estou administrando o Chorullon e estou usando a água que vem no próprio produto, fiz 10 seringas de 0,5ml e aplicação sub cutânea duas vezes na semana. Na hora da aplicação tiro do congelador, deixo descongelar e mando bala.

Sem problemas e muito tranquilo

Qualquer coisa tamo ai!

Abraço!!!

Malz por não ter mencionado antes.

Então!

Estou administrando o Chorullon e estou usando a água que vem no próprio produto, fiz 10 seringas de 0,5ml e aplicação sub cutânea duas vezes na semana. Na hora da aplicação tiro do congelador, deixo descongelar e mando bala.

Sem problemas e muito tranquilo

Qualquer coisa tamo ai!

Abraço!!!

isso da 500UI por seringa ? usa a seringa 1x e taca fora ou usa 0,1ml dando 100UI e guarda o resto ?

Fala Rafa!

Cara, primeiramente parabéns, o shape tá muito bom! Um dia espero conseguir um peitoral desse nível, tá muito bem mesmo irmão. Vascularização top, deltóides e trapézios muito bons também, parece estar bem simétrico!

Show de bola cara... Segue firme que a tendência é só melhorar!

Abração

o shape tá show,brother ...........continue firme

Fotos:

Valeu Antônio!

Se vc ficar forte como você é generoso e prestativo vai ganhar todos os Mr. Olympia.

Seu coração é maior do que você

Tmj!

Abraço irmão!

Ah lelek tá sinistro heim, essa peitola ai tá da hora, acho que falta um poquinho de trapézio ai , mas tá muito bom kra, vasodilatação excelente, parabéns.

Ah lelek tá sinistro heim, essa peitola ai tá da hora, acho que falta um poquinho de trapézio ai , mas tá muito bom kra, vasodilatação excelente, parabéns.

Acertou parceiro!

Trapézio esta precisando melhorar assim como costas e pernas, são meus focos prioritários.

Valeu e obrigado!

RELATANDO

Nova fase do Blast ( ontem )

100mg de masteron

100mg de enantato de testo

Nos vastos

100mg de trembolona

Na panturrilha

Aplicações tranquilas, pensem que na pantu ia doer mais foi tranquilo.

Alternando

Terça e sexta

500ui HCG subcutânea

1mg Anastrazol dsdn ( por enquanto)

Iniciei hj

40 mcg Clembuterol em jejum

Seguirei o protocolo:

Dia 1- 1 cap em jejum

Dia 2 -1 cap em jejum e 1 cap entre a 3º refeição

Dia 3 -1 cap em jejum

Dia 4 -1 cap em jejum e 1 cap entre a 3º refeição

....e assim sucessivamente até achar que esta bom.

No maiz tremedeira bateu forte..rs no resto tranquilo. Pesei hj 90kg cravado e secando cada dia que passa.

Amanha tem shot e mais relatos.

Valeu!!!