Diário Da Camila

[Camila Cordioli]

Oieeee

Apareci rsrsrs

Tem vergonha tira foto sem mostra o rosto pronto rsrs

Precisa de vergonha nao, as minhas sao bem piores que a sua posso garantir

Bjim otima semana carol

Carol? hUAHUAHAUAHAUHAUAHUAHUAHAU

Mas dai seis já sabem a minha cara, qual a diferença?!

hahahahaha

[Neophytu]

Carol? hUAHUAHAUAHAUHAUAHUAHUAHAU

Mas dai seis já sabem a minha cara, qual a diferença?!

hahahahaha

Nossa esquece........

Isso que da trabalha e ler o forum kkkk

To com uma carol na linha resolvendo um problema aqui huahuahua

Desculpeeee

Sim seu Rosto (cara kkkk) é muito bonito, o resto com certeza deve ser tbm, nem precisa ter vergonha nao kkkk

Bjim Cami!!!!

[Camila Cordioli]

Bom dia bom dia BOM DIA!

Treino B + 10 min de elíptico (era o que tava tendo).

Dieta: ok

Fome: ok

Sono: ok

Acho que vou amanhã e sexta também na academia, porque sábado vai ser complicado.

Meus votos de hoje são: VEM FERIADO, PELO AMOR DE DEUS!

beijão

[nago]

Treino B + 10 min de elíptico (era o que tava tendo).

Dieta: ok

Fome: ok

Sono: ok

"Todos comemoram"

Isso, vem feriado hahaha, pena que a academia vai estar fechada novamente =(

[Missy]

posta foto... apaga o rosto!!!

queremos ver a evolucaooo

[R.Billa]

Os meus planos são VEM FERIADO, desde que começou o ano.....

[Camila Cordioli]

"Todos comemoram"

Isso, vem feriado hahaha, pena que a academia vai estar fechada novamente =(

Esse é o único pesar mesmo, rsrssrs

Mas dai a gente faz aeróbio no parque né, haha. Não dá pra ficar os 4 dias parado.

posta foto... apaga o rosto!!!

queremos ver a evolucaooo

Eu vou tirar uma, agora que desinchei, e dai posto aqui.

Mas sério, vergonha do tamanho do Brasil! rsrsrsr

Os meus planos são VEM FERIADO, desde que começou o ano.....

AHUAHUAHAUAHAUHA Muito verdade

Pra ESTE feriado, eu tô contando desde o final do carnaval, sem brincadeira.

[Max Well]

Nem fale em feriado, só de pensar que a academia vai fechar me da um aperto no coração :/

[Camila Cordioli]

Nem fale em feriado, só de pensar que a academia vai fechar me da um aperto no coração :/

Mas pelo menos se vai conseguir dormir de forma digna, rsrsrsrsrs.

[Faabs]

quando a academia fecha,eu vou pro parque UAHSUAHSUASHU nao consigo ficar em casa parado ;/

[Max Well]

Mas pelo menos se vai conseguir dormir de forma digna, rsrsrsrsrs.

Que nada, vou trabalhar do mesmo jeito e fazer o AEJ tb kkkkk. O problema de trabalhar com comércio do pai é esse, abre todo santo dia rsrs

Editado Abril 9, 2014 às 19:10 por Max Well

[R.Billa]

Eu conto pra conseguir "dormir de forma digna" mesmo.... digna de um "urso polar".

[Camila Cordioli]

Que nada, vou trabalhar do mesmo jeito e fazer o AEJ tb kkkkk. O problema de trabalhar com comércio do pai é esse, abre todo santo dia rsrs

Nossa verdade, comércio é uma delicia, só que não, rsrsrs

Eu conto pra conseguir "dormir de forma digna" mesmo.... digna de um "urso polar".

HAUHAUHAUAHUAHUA Nooooossa muito!

Eu ainda não consegui recuperar o sono que deixei de realizar no carnaval, sem brincadeira.

Tô tipo zumbi ultimamente.

Booooooa tarde boa taaarde!

Tudo bom tudo bem?

Consegui treinar hoje \o/

Treino A + 10 de HIIT.

Preciso chegar mais cedo na academia, pra pelo menos fazer 15 de aeróbio.

Alias, esqueci de comentar com vocês. Está comprovado, meu ombro esquerdo tá com problema.

Fui fazer o coice ontem, doeu um pouco. Mas a pior parte é quando termina, que você vai sair da posição do exercício. Aaaaaaaah que dor!

Eu já tinha reparado que ele tava estranho, porque alguns movimentos eu sinto mais facilidade do lado direito ao esquerdo. Mas ontem essa dor foi a constatação (Ai que alegria --').

Já vou correr atras pra não ficar pior.

Dieta: OK

Sono: MUITO, queria dormir agora!

E hoje é dia de nutri! Expectativa de bons resultados!

Beijão

[BrunoGooes]

Acompanhando.

Segue firme em !! Não desista e vá ao medico ver esse ombro.

Beijo e Bons Ganhos.

[nago]

Segue firme

Vamos ver os resultados na nutri, espero que seja além da expectativa

[R.Billa]

Relata pra gente como foi depois....

HIIT me deu uma zoada no joelho, forcei demais.... cuidado...

[Camila Cordioli]

Acompanhando.

Segue firme em !! Não desista e vá ao medico ver esse ombro.

Beijo e Bons Ganhos.

Desistir? Que que isso? Desconheço essa palavra ai, rsrrsrs.

Já tô fazendo aqueles "tratamentos caseiros", pelo menos até eu conseguir uma consulta com meu ortopedista.

Muito obrigadaaa! ;*

Segue firme

Vamos ver os resultados na nutri, espero que seja além da expectativa

Eu também, hahahaha.

Mas eu me sinto mais fina mesmo.

Acredito que dê tudo certo.

Relata pra gente como foi depois....

HIIT me deu uma zoada no joelho, forcei demais.... cuidado...

É, eu percebi que força mesmo, por isso não estou fazendo todo dia mais.

Tô alternando com elíptico, por exemplo.

Mas brigada pela dica ;*

[Neophytu]

E ai ja foi na nutri? estamos todos curiosos

bjao

[Camila Cordioli]

E ai ja foi na nutri? estamos todos curiosos

bjao

Hahaha, ainda não, só as 18h30.

Só vou postar os resultados provavelmente amanhã, porque tenho facul ainda hoje

[Camila Cordioli]

Pergunta:

Qual aminoliquid é melhor?

[mathhh]

Vc nunca postou foto alguma né?

Posta ai pra galera ver seu shape, perca essa vergonha

[Camila Cordioli]

Vc nunca postou foto alguma né?

Posta ai pra galera ver seu shape, perca essa vergonha

Nunca, hahaha.

Caalma caaalma, hahaahah

[mathhh]

Não vai enrolar em haha

Tá pretendendo comprar "aminoliquid"?

[Camila Cordioli]

Não vai enrolar em haha

Tá pretendendo comprar "aminoliquid"?

Então, fui na nutricionista hoje, comentei com ela que eu tava me sentindo cansada mesmo com o termo, ela me passou aminoliquid. Disse que pode ser da probiótica, mas dai como não manjo, resolvi perguntar aqui, hahahah

[Nando32SA]

Então, fui na nutricionista hoje, comentei com ela que eu tava me sentindo cansada mesmo com o termo, ela me passou aminoliquid. Disse que pode ser da probiótica, mas dai como não manjo, resolvi perguntar aqui, hahahah

mas e a dieta dela tu curtiu?

[Max Well]

Bom dia, neguinha!

Pelo o que vi aqui, Amino Liquid é apenas uma proteína com algumas vitaminas... Se sentindo muito cansada? Seu termo é qual? Já experimentou pó de guaraná? Baratinho e em qualquer loja natural você encontra, só que o gosto é ruim pra kct, se tiver em capsulas é melhor, ou mistura com suco...

Acho besteira comprar esse amino liquid, um whey e um multivitamínico seria bem melhor. E testa o pó de guaraná :*

[nago]

Até onde sei amino liquid não vale nem de perto o custo x beneficio.

Qual o seu termo?

Se sente cansada em que período do dia? Talvez tudo possa se resolver com boas noites de sono.

[Camila Cordioli]

mas e a dieta dela tu curtiu?

Curti sim. Minha nutri é fera, sem brincadeira

Bom dia, neguinha!

Pelo o que vi aqui, Amino Liquid é apenas uma proteína com algumas vitaminas... Se sentindo muito cansada? Seu termo é qual? Já experimentou pó de guaraná? Baratinho e em qualquer loja natural você encontra, só que o gosto é ruim pra kct, se tiver em capsulas é melhor, ou mistura com suco...

Acho besteira comprar esse amino liquid, um whey e um multivitamínico seria bem melhor. E testa o pó de guaraná :*

Até onde sei amino liquid não vale nem de perto o custo x beneficio.

Qual o seu termo?

Se sente cansada em que período do dia? Talvez tudo possa se resolver com boas noites de sono.

Aaah sei lá gente, ela me conhece a muuuito tempo, então eu confio nela, sabe?

Mas também não vou comprar de cara, vou dar uma pesquisada, dai eu decido o que eu faço.

Meu termo é o da probiótica, Ripp ABS.

Eu me sinto cansada o dia todo, rsrsrsrsrs.

Mas, por exemplo, onde eu trampo tem 300 escadas. Nos dias de treino, parece que essas escadas ficam maiores, sabe?! hahahahaha

Boas noites de sono? Faz teeeeempo que eu não sei o que é isso, infelizmente.

[Faabs]

aeeeeeee camilaaaa \o/

pq nao compra cafeina? ela sempre me da muita disposição,e me deixa de bom humor UAHSUAHSUASH

eu criei um diario,depois da uma passada lá? *o*

valeeeeeeeeeu

[Camila Cordioli]

Aaaah, finalmente a maldita foto, hauhauahuahua.

Vergonha: ok

Editado Abril 11, 2014 às 21:07 por Camila Cordioli