Treino Abc2X Ou Abcd

Postado 4/02/2014 às 21:26 02/4, 2014

Eu treinei 4 meses abc2x

todo mês meu personal muda o treino pra mim

dessa vez ele mudou pra abcd

queria saber se é uma boa rotina pra hipertrofia ? um treino bem intensivo de abcd

e que ja vi em muitos tópicos gente dizendo que abcd é ruim pra hipertrofia :/

Postado 4/02/2014 às 21:39 02/4, 2014

Posta teu treino aí.

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado 4/02/2014 às 22:36 02/4, 2014

Posta o treino.

Mas bem por cima, ABCD tem frequencia baixa.

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