Dicas Para Comer Mais Alguém Tem?

[Eder Paiva]

Bom tenho dificuldade intensa de me alimentar e gostaria de dicas de quem quer ficar com corpo legal e tem essa dificuldade. Eu tento o tempo todo me alimentar 2hs em 2hs mais nao tenho fome suficiente para ganhar peso, eu ganhei 5kg de massa magra nos 3 primeiros messes sem suplementar mas ta ficando ruim de comer mais do que eu como. ( de 2 em 2 hs eu como menos do que se esperar eu ter fome ) meu apetite nao e constante e mesmo querendo eu não consigo comer um quantidade boa. Se eu força entrada de comida acabo tendo refluxo.

[saulodefreitas]

coma de 3 em 3 hrs, talvez a fome aumente.

[mydra]

cobavital parceiro, ou entoa bebe agua pa carote pa dar uma dilatada abrçs

[RSergio]

cobavital parceiro, ou entoa bebe agua pa carote pa dar uma dilatada abrçs

Cobavital ou carnabol

[mydra]

Cobavital ou carnabol

ou enzicoba, buclina, rarical. a porra toda

[Visitante usuario_deletado172]

ou um hipercalórico caseiro ^^

[Gabriel Acunha]

Existe algum alimento que abra o apetite? Ou só medicamentos mesmo? Também to precisando disso.. To tendo que empurrar a comida em toda refeição.. :s

Editado Dezembro 23, 2013 às 14:09 por Gabriel Acunha

[Vitinhosxe]

Comer coisas de ig alto '-'

[marcelorc]

Bom tenho dificuldade intensa de me alimentar e gostaria de dicas de quem quer ficar com corpo legal e tem essa dificuldade. Eu tento o tempo todo me alimentar 2hs em 2hs mais nao tenho fome suficiente para ganhar peso, eu ganhei 5kg de massa magra nos 3 primeiros messes sem suplementar mas ta ficando ruim de comer mais do que eu como. ( de 2 em 2 hs eu como menos do que se esperar eu ter fome ) meu apetite nao e constante e mesmo querendo eu não consigo comer um quantidade boa. Se eu força entrada de comida acabo tendo refluxo.

Procura alimentos com pouca quantidade X grandes calorias. Exemplo, 25g de aveia tem mais kcal do que 100g de batata doce... Melhor ocmer a aveia então

normalmente médio e alto IG tem esse melhor beneficio, comer menos pra ter mais kcal.

[NegoWhey]

Cobavital é a receita eu ia usar nesse bulking mais eu já me acostumei a comer oque eu preciso !

E cara fome eu tambem não tenho só que mesmo assim vc tem q botar a comida para dentro, vai comendo até não aguentar mais ai você para respira e continua a comendo acho q vai resolver hahahaha

Abraços

[FELLIPE ASSIS]

cobavital e enzimas digestivas

[Nuk3d]

Cobavital, maconha ou boldenona. Ou só vontade mesmo.

[kiwi007]

qdo eu passei o olho pela primeira vez eu li, dicas para comer alguem

lol

[Marombadim]

Coma de 2 em 2 horas. Nem que seja duas bananas, um pão com mussarela e presunto, um copo de iogurte, leite... e assim vai!

[PedroSilva]

Cobavital, maconha ou boldenona. Ou só vontade mesmo.

lariiiiiiiiiiica huahauhauahuah'

- @Topic

Mano, pega a dica dos caras que falaram acima.... escolhe os alimentos bem... nao precisa remedios pra apetite, voce é um marombeiro ou uma moça sem fome? huahahua, baixa quantidade x grandes calorias x Ig alto, deve ser o suficiente...

se nao for, maaano.... empurra pra dentro hehe

abraço

[Vinicius Rangel]

paçoca!

Ja que amendoim eh mto trabalhoso...Ta ae!

Abrss!!

[American Pitbull]

Tentei cobavital mais nen vira, derruba o caboclo um comprimidinho daquele

Acho que força de vontade resolve e com o tempo corpo acustuma

se nao der vai na larica mesmo como o pessoal falo

[Berzek18]

Não consegue comer? Então beba...

Leite integral, vitaminas, hipercalóricos caseiros ou não são boas opções...

Além de seguir as dicas já postadas, claro...

[Visitante usuario_deletado13]

Cobavital e hipercalórico caseiro

[Ðann G. H.]

Biotonico Fontoura.

[Hooly]

depois de comer

espera 40 min e bebe 500 ml de agua

a fome bate na porta rapidinho

[nago]

substitua alimentos...

por exemplo, mandioca é um bom carbo pra quem não consegue comer muito!

100g de mandioca tem quase o dobro de calorias de 100g de batata doce, quase o dobro tbm em macros... e o volume é muito menos

[planeta]

faça 3 refeições de 1.300 kcal por dia...

é bem fácil comer isso, adiciona mel, creme de leite, leite de coco, batata frita, refrigerante, chocolate, etc

[Visitante usuario_deletado17]

beba leite, desce muito fácil e ainda tem proteína em quantidade boa.

[Pablo79]

Comer uma grande quantidade de bulk sujo é bem fácil, agora se é um bulk mais limpo realmente tem que ter disposição para comer. Mas é questão de costume, vai aumentando a quantidade toda vez que come. Progressão de carga no peso e no prato. hahahahahahaha