Galerê, uma dúvida rápida aqui então serei bem direto.

É tosca mas vamos lá :

Para quem começou a treinar agora, para emagrecer e ganhar ao mesmo tempo é dieta hipo ou hiper proteica ?

Obrigado pela atenção galerê.

Oq seria hipo e hiper proteica pra vc?

Acho q vc confundiu com hiper ou hipo calorica

no caso é hipocalorica

EDIT: Agora que eu li melhor. Essa dieta ai que vc falou se chama "Dieta Que Não Existe"

Editado 2/12/2013 às 19:34 12/2, 2013 por tristan90

hiperproteíca e hipocalórica.

hiperproteíca e hipocalórica.

2

hiperipocalórica.

Editado 2/12/2013 às 19:37 12/2, 2013 por Aliago

Opa kkk

acabei confundido ali galera --'

Hipercalórica ou hipocalórica ? *

2

hiperproteíca e hipocalórica.

Valeu galera

Galerê, uma dúvida rápida aqui então serei bem direto.

É tosca mas vamos lá :

Para quem começou a treinar agora, para emagrecer e ganhar ao mesmo tempo é dieta hipo ou hiper proteica ?

Obrigado pela atenção galerê.

Se voce conseguir chupar e assoviar ao mesmo tempo , voce ira conseguir ganhar massa e perder gordura eficientimente.

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