xoulfs Postado Novembro 23, 2013 às 15:26 Postado Novembro 23, 2013 às 15:26 Oi, estou voltando a fazer academia (parado por causa de lesão no punho) e gostaria de saber de vocês se essa dieta está razoável. idade 17 peso 63kg altura 175 bf 6~8% https://www.dietaetreino.com.br/dietaimpressao.php?codigo=107483 opinem
VampiryHeart Postado Novembro 23, 2013 às 15:34 Postado Novembro 23, 2013 às 15:34 tem certeza que é esse o link man ?
Philipe Martins Postado Novembro 24, 2013 às 00:57 Postado Novembro 24, 2013 às 00:57 Coma oque quiser, respeitando seus macros, e toma um polivitamínico , e seja feliz, hehe
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora