O pessoal pega pesado mesmo rs.

O cara tinha 58kg com 1,77m de altura. Ele estava MUITO abaixo do peso dele e ele tem 17 anos. É totalmente possível ter uma boa evolução nas condições dele em dois meses.

Eu quando comecei tinha 76kg com 1,87m. Ganhei 4kg em UM mês. Isso porque eu tava muito abaixo do meu peso normal.

Naturalmente os ganhos serão mais modestos depois dessa fase inicial.

Parebéns pela evolução.

O pessoal pega pesado mesmo rs.

O cara tinha 58kg com 1,77m de altura. Ele estava MUITO abaixo do peso dele e ele tem 17 anos. É totalmente possível ter uma boa evolução nas condições dele em dois meses.

Eu quando comecei tinha 76kg com 1,87m. Ganhei 4kg em UM mês. Isso porque eu tava muito abaixo do meu peso normal.

Naturalmente os ganhos serão mais modestos depois dessa fase inicial.

Parebéns pela evolução.

Valew cara rsrsrs agradeço ai a galera que viu minha evolução ! abraços

vcs nao tao entendendo. nao é que nao seja possivel alcançar o shape dele natural.

ou que se apra chegar naquele nivel precisa injetar.

a questao é o teeeeeeeeeempo.

ele evoluiu bastante pra 2 meses de academia.

principalmente o ombro e a dorsal, que se vcs repararem na 1 foto é quase inexistente. oblíquos tb melhoraram bastante. Muita diferença pra 2 meses.

Editado 5/11/2013 às 01:02 11/5, 2013 por Nuk3d (veja o histórico de edições)

primeiro foi os receptores dos ombros

agora os supostos oblíquos...

na moral, vou me desligar desse fórum por um tempo

abraço a todos

Editado 5/11/2013 às 01:14 11/5, 2013 por Shemp (veja o histórico de edições)