não vi nenhum tópico a respeito e vários amigos me perguntam isso.

dizem que qndo estão em bulk e fazem abdominal a barriga fica mais inchada, etc.

queria saber a opinão da galera ai..

deve-se ou não fazer abdominais estando em bulk?

nossa, sério isso?

Pode, fi.

A barriga fica inchada soh se for de tanto comer.. rs

Nada ve isso ai.. pode fazer abdominal de boa que ela nao vai inchar sua barriga nao..

Mas mesmo assim acho que to aparecendo no perolas.. e aew galera.. hehe.. brinks..

Abracos..

abdomen é um musculo como qualquer outro...

nossa, sério isso?

Pode, fi.

sério cara kkkkkk'

eu faço, q se foda.

vou mostrar o tópico pro mlk agora.

Nossa cara, ai depois vc quer secar e ter o tanquinho definido né? O tal do "sics péqui". Mas ai vc vai secar e só vai ter osso pra aparecer na barriga. Experimenta parar de treinar bíceps no bulking é a mesma coisa, quando secar não vai sobrar nada, é músculo igual a qualquer outro. Então, não só pode, como DEVE treinar os abd.

Editado 16/10/2013 às 02:12 10/16, 2013 por Eduardo A. (veja o histórico de edições)

abdomen é um musculo como qualquer outro...

[2]

vc treina peito em off ?

vc treina costas em off ?

Pq diabos nao treinar o abs em off ??

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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