Postado 7/10/2013 às 17:20 10/7, 2013 fiz o seguinte: 2kg leite em pó desnatado Itambé, 1,5kg de farinha de aveia Quaker e 800g de toddy porção de 140g: 511kcal 89,5g carboidratos 28,7g proteína 3,7g gordura Rendimento de porções: 30 O que acham? Editado 7/10/2013 às 17:21 10/7, 2013 por Vitinhows (veja o histórico de edições)
Postado 13/10/2013 às 04:50 10/13, 2013 Ótima alternativa, meu caro. Eu sou alérgico a Amêndoas e fica difícil ver um Hiper sem amendoim ou nozes. Vou experimentar amanhã! TREN HARD GET BIG
Postado 13/10/2013 às 04:54 10/13, 2013 Autor Fiz esse exatamente por haver muitas pessoas como você, alérgicos a amendoim. Fico feliz que pude contribuir!
Postado 28/08/2015 às 13:23 08/28, 2015 No meu caso não sou alérgico a amendoim. Acho que eu poderia adicionar amendoim para dar um ganho calórico maior. O que acham? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
Postado 28/08/2015 às 13:37 08/28, 2015 Por que leite desnatado mano? Editado 28/08/2015 às 13:38 08/28, 2015 por CassioGolden (veja o histórico de edições) "Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"
Postado 28/08/2015 às 16:07 08/28, 2015 Por que leite desnatado mano? Acho que é por causa das gorduras. Acabei de comprar os ingredientes e acabei de fazer. Manos, deu uns 1 pote de whey e mais uns 3 tappawere kkkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
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