intao galera, to com uma duvida... eu vou começar um cutting semana que vem, pq quero dar uma secada e tals, so que eu to com uma duvida... eu sou endo/meso, tenho uma barriguinha gordurenta da porra, e pouca gordura no resto do corpo, nao chego a ser totalmente seco, mais é bem pouco mesmo... e queria saber se eu entrando em cutting, vou perder muito braço e tals, pq ja nao tenho muito tenho 37 sera que perco muito ou vou perder so o tanto de gordura abdominal mesmo ?

EDIT* perder gordura abdominal ( pq é oq tem mais excesso ) pq eu sei que nao tem como queimar gordura localizada

Editado 30/09/2013 às 13:45 09/30, 2013 por Saamuca

po ninguem ? =/

Se a dieta estiver ok,vai perder bem pouco de mm,talvez nada.

rapaz, eu vou começar um cutting baixando as calorias aos poucos, e to com tanto medo de perder mm, que vou ingerir mais de 3g de proteina por kg rs

Não vai adiantar nada ingerir tanta proteina.... pelo menos é o que dizem.

Cara se você fizer um cutting bem feito você não perde muito não no maximo 1,5 cm eu fiz um cutting tava com 36 de braço perdi 1cm no cutt

procura o tópico de cafeína com franol

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