2 horas atrás, CachorroGiant disse:

Dia 0

Really mano ?

Dia 15

Desde ontem com a garganta fodida.

Onde trabalho, minha sala não tem ar condicionado, mas a sala do lado tem. O problema é que várias e várias vezes no dia eu preciso me deslocar até lá. É uma alternância fodida de frio/quente, tá fodendo minha garganta sempre.

Semana que vem ou aumentam a temperatura dessa porra ou não vou mais fazer os "corres".

 

Garganta e gripe é foda, acaba com a disposição da gente, aquela vontade toda vai pro saco. Aliás, antes fosse pro saco, ela desaparece mesmo.

NF: 15

Cold shower: 4

Meditation: 4

Consegui meditar por 30 min , que negocio incrível não sentia nada do meu corpo apenas a cabeça mesmo (cérebro).

vou tentar cada vez fica mais tempo.

 

Em 30/09/2017 em 22:29, Mijimilito disse:

Dia 73/ Dia 0 

 

Cai pessoal! Acabou de acontecer. Não foi por motivos de vicio ou algo do tipo, mas sim por motivos de escolha.

 

Acho que depois de tanto tempo eu já consigo me controlar. Acho que fap com moderação é saudável e por isso estou terminando o challenge.

 

Caso eu perceba que velhos hábitos nunca acabam e fizer todo dia de novo, eu volto pra cá. Mas por enquanto, desejo muita sorte a todos e que vocês busquem seus objetivos, não importando qual seja. 

 

Eae gente, há quanto tempo em? KK

 

Então, só para atualizar as coisas: O vicio não voltou, faço o fap a cada 2 semanas mais ou menos e tenho total controle sobre minha mente em relação a isso, posso voltar a parar a qualquer momento se eu quiser. 

Em relação ao desafio de parar com as redes sociais, ele foi e está sendo um sucesso! Estou à 116 dias sem contato com facebook, instagram e twitter. Vi que estou totalmente "curado" quando entrei essa semana em cada uma e não aguentei ficar 5 minutos já que só tinha porcaria pra ler e ver.

 

Isso tudo aconteceu graças a varios fatores, mas os principais foram: a meditação, a visualização, a afirmação, o plano semanal de organização e a disciplina. Sério, vocês não tem noção o quanto essas 5 coisas mudam sua vida. Até faço um post ou respondo dúvidas aqui se quiserem.

 

Grande abraço e boa sorte a todos! Valeu  

Editado 12/11/2017 às 15:21 11/12, 2017 por Mijimilito (veja o histórico de edições)

1 hour ago, Mijimilito said:

 

Eae gente, há quanto tempo em? KK

 

Então, só para atualizar as coisas: O vicio não voltou, faço o fap a cada 2 semanas mais ou menos e tenho total controle sobre minha mente em relação a isso, posso voltar a parar a qualquer momento se eu quiser. 

Em relação ao desafio de parar com as redes sociais, ele foi e está sendo um sucesso! Estou à 116 dias sem contato com facebook, instagram e twitter. Vi que estou totalmente "curado" quando entrei essa semana em cada uma e não aguentei ficar 5 minutos já que só tinha porcaria pra ler e ver.

 

Isso tudo aconteceu graças a varios fatores, mas os principais foram: a meditação, a visualização, a afirmação, o plano semanal de organização e a disciplina. Sério, vocês não tem noção o quanto essas 5 coisas mudam sua vida. Até faço um post ou respondo dúvidas aqui se quiserem.

 

Grande abraço e boa sorte a todos! Valeu  

Só Apoio post

07

just control your mind 

peace

Editado 12/11/2017 às 16:54 11/12, 2017 por Kwekkles (veja o histórico de edições)

Dia 05

 

Se pá tô em flatline, não sinto vontade nenhuma de ver porn e nem de tocar uma.

Mas hoje fui produtivo pra caralho e fiz várias coisas da faculdade. 

 

É só eu que amo domingo? Pra mim é o dia mais foda da semana, é aquele dia pra você se planejar durante a semana. 

Essa semana quero ir todos os dias na academia e faz alguns dias que não como doces e nem bebo refri. 

 

@Mijimilito, poderia relatar os benefícios do NF e os benefícios de parar com as redes sociais? Vc faz facul? Sentiu alguma melhora na sua capacidade intelectual?

Eu já perguntei antes, mas acabei esquecendo... flatline é o que mesmo?

Aliás, outra pergunta, o planeta sumiu por sumir ou ele tomou ban do fórum? Esqueci também... hauhahua

 

9 horas atrás, Mijimilito disse:

Eae gente, há quanto tempo em? KK

Então, só para atualizar as coisas: O vicio não voltou, faço o fap a cada 2 semanas mais ou menos e tenho total controle sobre minha mente em relação a isso, posso voltar a parar a qualquer momento se eu quiser. 

Em relação ao desafio de parar com as redes sociais, ele foi e está sendo um sucesso! Estou à 116 dias sem contato com facebook, instagram e twitter. Vi que estou totalmente "curado" quando entrei essa semana em cada uma e não aguentei ficar 5 minutos já que só tinha porcaria pra ler e ver.

Isso tudo aconteceu graças a varios fatores, mas os principais foram: a meditação, a visualização, a afirmação, o plano semanal de organização e a disciplina. Sério, vocês não tem noção o quanto essas 5 coisas mudam sua vida. Até faço um post ou respondo dúvidas aqui se quiserem.

Grande abraço e boa sorte a todos! Valeu  

Rapaz, eu sei que muitas vezes acontece de fazermos um puta relato e não ter quase nenhum retorno, mas uma situação dessas é inadmissível não compartilhar essa experiência e os conhecimentos obtidos, haha.

Faça o post!!!

1 minute ago, hjr_10 said:

Eu já perguntei antes, mas acabei esquecendo... flatline é o que mesmo?

Aliás, outra pergunta, o planeta sumiu por sumir ou ele tomou ban do fórum? Esqueci também... hauhahua

 

Rapaz, eu sei que muitas vezes acontece de fazermos um puta relato e não ter quase nenhum retorno, mas uma situação dessas é inadmissível não compartilhar essa experiência e os conhecimentos obtidos, haha.

Faça o post!!!

É libido baixíssima , ou nada de libido .

NF: 16

Cold shower: 5

Meditation: 5

Acordei agora , se acontecer algo relato 

 

Peace

Editado 13/11/2017 às 09:27 11/13, 2017 por João.Orlando (veja o histórico de edições)

98º Dia
Final de semana parece que as coisas melhoraram.
Aumentei ingestão de gorduras boas e parece que estou normalizando alguns niveis hormonais. Acordei esses dias com o JR estalando.
Hoje de manhã dormi na minha mina e na hr que acordamos comecei falar umas sacanagens pra ela (não ta podendo fazer pois esta "naquelas fases").
Tava me sentindo foda...O CARA!
Sussurei umas safazedas no ouvido dela e ela tava se contorcendo toda...disse que tava morrendo de tesão e ficou assustada pq tava toda molhada rs.
Cortar estimulantes e cafeina parece ter sido melhor.
Meus treinos estão rendendo igualmente (apesar de estar nitidamente suando mt menos).
Meus dias tem sido melhor...parecem ter de estabilizado, diferente de qnd tava usando estimulantes pois sentia a cabeça pesando e tinhas uns picos de altos e baixos)
Hoje acordei super de bem com a vida, apesar de ter ido dormir 1 da manhã e acordado as 4..
Sinto a vida mais leve, mais alegre e meu humor esta muito melhor.

Ao que parece os estimulantes estavam fazendo mal mesmo.
Vou ficar ate o final do ano sem eles pra dar uma limpada.
Foda ficar sem cafeina antes do treino.....digo foda no sentido de termogenese estar sendo menor, porém o pique continua o mesmo.

Em 11/11/2017 em 18:34, Kwekkles disse:

Really mano ?

Sim cara, acabei caindo por vacilos...

Mas que nada, bora continuar!

 

Dia 2

Vou relatar brevemente o que aconteceu cmg...

 

Sei que não posso culpar meus problemas e achar a punheta como uma solução, mas o que acontecia que eu estava numa fase meio foda onde meu humor oscilava pakas, eu tinha crises de estresse (e não estava sabendo lidar com isso), não tinha olhares ou qualquer outro benefício perceptível. Era uma fase a qual eu não aguentei e o engraçado mesmo que eu tenha entrado em freenzy (cai 3 vezes no mesmo dia) eu não tenho sentido mudança alguma, minha confiança ta alta, meu humor um pouco melhor e o estresse boa parte se dissipou.

 

Não estou falando que cair é "bom", mas pra mim foi até benéfico (a certo ponto). Fui na igreja domingo pela manhã, pedi perdão a Deus por ter falhado no desafio e a pregação que o Pastor fez mexeu muito cmg cara, era como se Deus tivesse entendido minha luta, visto meu fracasso e mesmo assim estava dizendo pra mim não desistir e seguir em frente.

 

Na pregação o pastor citou um versículo bíblico o qual mexeu cmg e creio que mexa com quem compartilha da mesma fé cmg.

 

"No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo pois eu venci o mundo "

 

Deus falou muito cmg naquela manhã de domingo e isso me deu forças a prosseguir.

 

Boa semana à todos.

34 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Vou relatar brevemente o que aconteceu cmg...

 

Sei que não posso culpar meus problemas e achar a punheta como uma solução, mas o que acontecia que eu estava numa fase meio foda onde meu humor oscilava pakas, eu tinha crises de estresse (e não estava sabendo lidar com isso), não tinha olhares ou qualquer outro benefício perceptível. Era uma fase a qual eu não aguentei e o engraçado mesmo que eu tenha entrado em freenzy (cai 3 vezes no mesmo dia) eu não tenho sentido mudança alguma, minha confiança ta alta, meu humor um pouco melhor e o estresse boa parte se dissipou.

 

Não estou falando que cair é "bom", mas pra mim foi até benéfico (a certo ponto). Fui na igreja domingo pela manhã, pedi perdão a Deus por ter falhado no desafio e a pregação que o Pastor fez mexeu muito cmg cara, era como se Deus tivesse entendido minha luta, visto meu fracasso e mesmo assim estava dizendo pra mim não desistir e seguir em frente.

 

Na pregação o pastor citou um versículo bíblico o qual mexeu cmg e creio que mexa com quem compartilha da mesma fé cmg.

 

"No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo pois eu venci o mundo "

 

Deus falou muito cmg naquela manhã de domingo e isso me deu forças a prosseguir.

 

Boa semana à todos.

Força meu bruxo , uma coisa que já está introduzida na minha mente é tudo é bom , mesmo te trazendo experiência ruins ou boas . Afinal , tudo é experiência .

08.

Libido aumentou hoje ao acordar , médio , easy control .

Kappa

2 horas atrás, D-Nox disse:

98º Dia
Final de semana parece que as coisas melhoraram.
Aumentei ingestão de gorduras boas e parece que estou normalizando alguns niveis hormonais. Acordei esses dias com o JR estalando.
Hoje de manhã dormi na minha mina e na hr que acordamos comecei falar umas sacanagens pra ela (não ta podendo fazer pois esta "naquelas fases").
Tava me sentindo foda...O CARA!
Sussurei umas safazedas no ouvido dela e ela tava se contorcendo toda...disse que tava morrendo de tesão e ficou assustada pq tava toda molhada rs.
Cortar estimulantes e cafeina parece ter sido melhor.
Meus treinos estão rendendo igualmente (apesar de estar nitidamente suando mt menos).
Meus dias tem sido melhor...parecem ter de estabilizado, diferente de qnd tava usando estimulantes pois sentia a cabeça pesando e tinhas uns picos de altos e baixos)
Hoje acordei super de bem com a vida, apesar de ter ido dormir 1 da manhã e acordado as 4..
Sinto a vida mais leve, mais alegre e meu humor esta muito melhor.

Ao que parece os estimulantes estavam fazendo mal mesmo.
Vou ficar ate o final do ano sem eles pra dar uma limpada.
Foda ficar sem cafeina antes do treino.....digo foda no sentido de termogenese estar sendo menor, porém o pique continua o mesmo.

Vc sentiu dor de cabeça nos primeiros dias? Tá há quantos dias sem café?

 

Eu sempre quis cortar o café, não porque penso que faz mal ou coisa do tipo, é mais pelo vício mesmo. Mas toda vez que corto no terceiro dia de nocoffee sinto uma puta dor de cabeça.

 

Outra coisa que pesa é o rendimento nos estudos. Mas isso acho que com o tempo acaba acostumando. E a longo prazo acho que só traz benefícios. 

38 dias 15 horas

 

Libido continua alta, e por consequência, a vontade de cair, que antes era pequena, aumentou drasticamente.

 

Dia 0 até o dia 30 = Libido baixa e vontade de cair baixa também

Dia 35 e seguintes = Libido alta e vontade de cair alta também

 

"Every day, in every way, I am getting better and better"

41 minutos atrás, Casemito disse:

Vc sentiu dor de cabeça nos primeiros dias? Tá há quantos dias sem café?

 

Eu sempre quis cortar o café, não porque penso que faz mal ou coisa do tipo, é mais pelo vício mesmo. Mas toda vez que corto no terceiro dia de nocoffee sinto uma puta dor de cabeça.

 

Outra coisa que pesa é o rendimento nos estudos. Mas isso acho que com o tempo acaba acostumando. E a longo prazo acho que só traz benefícios. 

 

Comecei a cortar na quinta-feira.
Senti dor de cabeça no sábado e domingo.
Tipo, dei uma cochilada de tarde e acordei do nada com dor de cabeça.

No meu caso, sinto mais falta pela termogenese...Tava querendo secar um pouco a pança e cafeina ajuda mto.
Mas os beneficios de cortar, neste momento estão sendo melhores.
Se tivesse solteirão ia continuar na cafeina e franol

1 hora atrás, Kwekkles disse:

Força meu bruxo , uma coisa que já está introduzida na minha mente é tudo é bom , mesmo te trazendo experiência ruins ou boas . Afinal , tudo é experiência .

08.

Libido aumentou hoje ao acordar , médio , easy control .

Kappa

Justo, também tenho esse pensamento, tudo é experiência.

04.

Dia 06.

 

A libido deu uma melhorada, já deu vontade de ver porn. 

 

DIA 27 - Boladão de bauduco (8 ... Seguindo firme, zero vontade de cair e muita vontade de transar. Disposição legal, energia acumulada e preciso voltar a treinar para jogar fora toda essa energia.. Rumo ao infinito!!!

 

Fico muito feliz em ver a galera firme no desafio, não podem desistir irmãos. Não existe vitória sem batalha!

Desejo a todos uma bela semana..

 

Em 11/11/2017 em 16:03, CachorroGiant disse:

Dia 0

Você me desapontou, corno!! Po cara essa parada de querer cair é normal e você vai ter que aprender a dominar sua mente, seja forte!! Mas não se abale e volte firme igual antes pra essa porra. É pra largar o vício, desgraçado!!!

 

Em 12/11/2017 em 00:10, hjr_10 disse:

Dia 15

Desde ontem com a garganta fodida.

Onde trabalho, minha sala não tem ar condicionado, mas a sala do lado tem. O problema é que várias e várias vezes no dia eu preciso me deslocar até lá. É uma alternância fodida de frio/quente, tá fodendo minha garganta sempre.

Semana que vem ou aumentam a temperatura dessa porra ou não vou mais fazer os "corres".

 

Garganta e gripe é foda, acaba com a disposição da gente, aquela vontade toda vai pro saco. Aliás, antes fosse pro saco, ela desaparece mesmo.

Fica fazendo garganta profunda e põe culpa no resfriado.. sei sei

 

 

17 horas atrás, hjr_10 disse:

Eu já perguntei antes, mas acabei esquecendo... flatline é o que mesmo?

Aliás, outra pergunta, o planeta sumiu por sumir ou ele tomou ban do fórum? Esqueci também... hauhahua

 

Rapaz, eu sei que muitas vezes acontece de fazermos um puta relato e não ter quase nenhum retorno, mas uma situação dessas é inadmissível não compartilhar essa experiência e os conhecimentos obtidos, haha.

Faça o post!!!

Pelo que o planeta falou no grupo do wpp ele ia se desconectar um pouco dessa tecnologia toda. E aqui no fórum ele estava se desentendendo com a galera e se afastou tem um bom tempo..

 

É incrível como sua mente fica doente por sexo logo após uma punheta, fazem 2 dias sem e meu corpo só pensa em sexo, várias fantasias passam na cabeça a toda hora.

Sou o maior culpado disso tudo, mas vou blindar minha mente, nada de cair nessa merda.

Isso mesmo cara.. Trabalhe a sua mente e se precisar de ajuda pode me chamar..

6 horas atrás, LouvaDeus disse:

Fica fazendo garganta profunda e põe culpa no resfriado.. sei sei

Pelo que o planeta falou no grupo do wpp ele ia se desconectar um pouco dessa tecnologia toda. E aqui no fórum ele estava se desentendendo com a galera e se afastou tem um bom tempo..

Seu boiola

O pessoal é ignorante demais, principalmente uns pseudos intelectuais que acham que inventaram os esteroides anabolizantes. Eu vou até ficar calado. Nego acha que quem frequenta o off topic não sabe nada das outras áreas... Até pode ser, mas uma galera deixou de frequentar outras áreas pq o pessoal é mto débil mental. O cara acha que tá em 1960, tenta fazer de verdade absoluta o que ele diz através de xingamentos e os caralho. Vou ficar calado que ganho mais... manda um salve pra ele lá.

 

Tomei muito sol domingo, fui assistir aos jogos semi finais do campeonato amador daqui... sol das 8h até 13h. Eu gosto de acompanhar os jogos de relógio pra cronometrar o tempo... Imaginem a merda. Eu sou branquelão, ai ficou o braço queimado todo vermelho, e onde o relógio tava continuou branco, pelamor.

Vou mais precavido, mas se acontecer o que eu estou achando que vai acontecer, vou ter um bom caso pra relatar aqui hehe.

 

Borá firme e forte

 

DIA 28 - A vontade de cair é grande, mas a de continuar é maior e assim vamos para mais um belo dia.

 

9 horas atrás, hjr_10 disse:

Seu boiola

O pessoal é ignorante demais, principalmente uns pseudos intelectuais que acham que inventaram os esteroides anabolizantes. Eu vou até ficar calado. Nego acha que quem frequenta o off topic não sabe nada das outras áreas... Até pode ser, mas uma galera deixou de frequentar outras áreas pq o pessoal é mto débil mental. O cara acha que tá em 1960, tenta fazer de verdade absoluta o que ele diz através de xingamentos e os caralho. Vou ficar calado que ganho mais... manda um salve pra ele lá.

 

Tomei muito sol domingo, fui assistir aos jogos semi finais do campeonato amador daqui... sol das 8h até 13h. Eu gosto de acompanhar os jogos de relógio pra cronometrar o tempo... Imaginem a merda. Eu sou branquelão, ai ficou o braço queimado todo vermelho, e onde o relógio tava continuou branco, pelamor.

Vou mais precavido, mas se acontecer o que eu estou achando que vai acontecer, vou ter um bom caso pra relatar aqui hehe.

 

Borá firme e forte

 

Sim cara tem uns retardados por aqui, não só por aqui mas em tudo quanto é lugar e é foda de lidar com isso..

Ficar no sol não curto não, exceto quando vou a praia/piscina que é tolerante, fora isso é sombra o tempo todo kk A vantagem de ser negrinho é poder ficar no sol sem mudar a cor da pele kkkk

Dia 3

 

Pediram se eu tava injetando alguma coisa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK porra cara tô treinando a 3 anos troquei de academia recentemente e ontem fui de regata (sempre vou de camisa), galera viaja acha que tudo isso é conquistado facilmente...

 

Sobre o resto, nada demais...

 

NF: 17

Cold shower: 6

Meditation: 6

líbido cavalar ao acordar , mas creio que já tenho controle , ao menos não tenho vontade de ver porn .

 

Confrades, no art of manliness o autor diz que toma 3 ovos crus com canela antes de dormir, diz o mesmo que é bom pra testosterona. Vou tentar adotar a prática.

 

02.

Day 02

37 minutos atrás, 225618_1442526771 disse:

Confrades, no art of manliness o autor diz que toma 3 ovos crus com canela antes de dormir, diz o mesmo que é bom pra testosterona. Vou tentar adotar a prática.

 

02.

Confrades ? É o enrico ? Manda seu numero pelo PV depois, abraço