tópico do desafio

[Sr.otaku 6]

Dias sem incidentes: 3

Ate agora ta tranquilaço,tbm pq eu nunca fui um cara taradão q fapa todos os dias,mais vamo la passando d 10 dias pra mim ja ta dahora hehehe

[Boorges 162]

não se ver mais pornô como antigamente

[FrangoEctomorfo 7250]

Flagrem a viadagem:

[22:58:02] Igor: seis nunca liguem a cam pra cvs com o gabriel

[22:58:05] Igor: eu devia ter gravado

[22:58:14] Igor: ele fez uma strip pra eu

[22:58:20] Igor: e ainda danço tipo o zyzzo

[Psycox 14]

Flagrem a viadagem:

[22:58:02] Igor: seis nunca liguem a cam pra cvs com o gabriel

[22:58:05] Igor: eu devia ter gravado

[22:58:14] Igor: ele fez uma strip pra eu

[22:58:20] Igor: e ainda danço tipo o zyzzo

Esparra não karaioooo

tu tbm e um zyzzoto sagaz kkkk

[planeta 5555]

300 é bem caro hein

[Boorges 162]

300 é bem caro hein

com 300 dar pro cidadão pegar uma puteta de meia vida, levar pra um motel e comprar camisinha. euheuhe

[DatEdy 50]

cheguei agora de viagem, completando 16 dias de nofap, to sozinho em casa por mais duas semanas, vamos ver se sou forte o bastante para conseguir aguentar

[I Am The Walrus 22]

Quantas vezes por semana é necessário Sexo

'' Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte⁽¹⁾.

Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.''

Impacto da masturbação nos músculos

''O nível alto de testosterona e o desejo sexual consequente sem a satisfação do mesmo levam ao aumento do cortisol – o hormônio do estresse responsável pela destruição dos músculos. O hormônio prolactina, secretado durante o sexo, trava esse processo.

Tendo em conta que a prolactina é liberada após o sexo ou o orgasmo, para o corpo é indiferente se atinge o orgasmo sozinho ou não. ''

Impacto de excesso de sexo sobre os músculos

''O esperma possui bastante zinco, que o organismo perde a cada ejaculação. Visto o zinco ser necessário para a produção de testosterona, em caso de ingestão deficitária deste mineral, o hormônio masculino diminui.''

Resumindo : O Ideal é o equilíbrio, Se você fapa demais perde nutrientes importantes para a sua saúde e para a produção de testo, mas também não adianta ficar 2 meses sem fapar e achar que tá arrasando. Isso de acordo com esses estudos, é claro.

Editado Janeiro 5, 2014 às 04:35 por I Am The Walrus

[American Pitbull 151]

se a informação procedo acaba de falir o no-fap pros que não transam

[FELLIPE ASSIS 511]

p mal não é fapar e sim os porn's