Nutricionistas sempre passam dietas baseadas em pão integral , barra de cereal e frutas -.- , credo.

Ainda bem que quando for eu de nutricionista não farei isso hehe

blz pessoal, nutricionista passa alimentos saudáveis...se seguir corretamente e aprender comer as frutas e tais coisas como o pão ou substituir...

no meu caso, nutricionista passo a dieta tipo mais rigorosa assim, e tbm outra q eu vo até meu limite, pois algumas vezes

o custo de algo, ou comprar os alimentos só para mim enquanto os outros são outros tipos..então fica dificil....

por enquanto estou desempregado, to treinando de manha, suplementos e custo academia familia ta ajudando, mas nem saio muito mais

com o povo,kkkk, em troca disso,

mas creio que semana q vem começarei em um lugar q é das 7 até as 17, então terei de mudar o horario do treino e dependendo até os treinos..

e toda rotina, então terei que voltar a nutricionista de novo, mas ai eu estarei com grana para manter dieta melhor mesmo q seja para comprar só para mim...

mas estou evoluindo como citei em cima la.......força,foco e fé...

e motivação, quando estou tipo meio pra baixo, videos, textos, e biblia...

é isso, mais pra frente postarei mais coisas, até abraço.