Postado 18/09/2013 às 19:22 09/18, 2013 Rapaziada é o seguinte, Já faz um tempo que venho percebendo que meu peito do lado direito é menor. Estou achando que pego mais braço do lado direito quando faço peito, pode ser essa a causa? Eu sinto muito mais o lado esquerdo quando faço exercício de peito. O lado esquerdo é maior e mais definido. Venho tentando prestar atenção na execução dos exercícios mas parece que não tem jeito. Venho na humildade pedir a a juda de quem tem mais experiência pra tentar resolver esse problema. Obs: sou destro Obrigado
Postado 18/09/2013 às 19:55 09/18, 2013 Use halteres , dps de um tempo volte pra barra e no movimento tente sentir o lado mais fraco ate que diminua a diferença
Postado 18/09/2013 às 20:13 09/18, 2013 Veja se não esta pegando mais de um lado da barra, ou também se não tem nenhum desvio postural, isso da a impressão de ser maior de um lado.
Postado 19/09/2013 às 20:11 09/19, 2013 Autor Valeu ai pelas dicas. Eu acho que tenho o ombro direito um pouco mais baixo que o esquerdo. Eu venho tentando prestar bastante atenção na execução e tentando forçar masi o lado direito do peito mas depois do exercício acabo sentindo muito mais o lado esquerdo. Obrigado pelas respostas!
Postado 12/10/2013 às 23:00 10/12, 2013 pode ser escoliose toráxica, eu tb tenho isso, um ombro mais alto que o outro, mas é tudo questão esquelética, nada a ver com os musculos. vise exercícios com halteres e de modo algum faça movimentos que abusem do conjunto escapular, como desenvolvimento militar e puxada na polia alta posterior... são só exemplos, mas tome cuidado. ps: use halteres.
Postado 12/10/2013 às 23:05 10/12, 2013 Você sente mais (falha) o lado mais desenvolvido (o esquerdo) qdo faz o exercício?
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