Já que tocou-se no assunto de leituras que modificam a vida, recomendo o livro "O Poder do Hábito".

Com todo respeito, Almeidinha, mas você não cansa de ocupar seu tempo com bosta inútil, não?

Abraços.

Ocupo meu tempo com o que eu quiser, fica na sua aí vomitando seus positivismos clichês e não enche o saco.

Editado 1/09/2015 às 21:41 09/1, 2015 por A_Almeida

Ela não sabe nem o primeiro nome do cara e engravidou. Slut master.

Ela não sabe nem o primeiro nome do cara e engravidou. Slut master.

Ocupo meu tempo com o que eu quiser, fica na sua aí vomitando seus positivismos clichês e não enche o saco.

Meus positivismos clichês (p/ você) me colocam para frente, em busca do cara que eu quero e posso ser. O que você tira de conteúdos que só reforçam suas crenças negativas eu não sei, mas é isso aí, meu brother, segue firme. Ao menos serve de exemplo do que não ser para a galera. Só não vale ficar bravo, heauehauehau.

Abraços.

Editado 1/09/2015 às 21:58 09/1, 2015 por Aroma

1 vez q escrevo Aq no blog hipertrofia(ainda não tinha tomado coragem pra me cadastrar mesmo sendo fã de musculação e do blog/site hipertrofia tbm) e li esse tópico desde a sua 1 pág,me interessei e quero dar a minha opinião sobre o assunto acho q alfa pra mim é meu pai sempre me espelhei nele,vou contar um pouco da historia de vida dele,ele era um bêbado q n se importava com o dinheiro q ganhava nem nda e gastava tudo com mulheres e bebida,ate que conheceu minha mãe e se apaixonou por ela enfim foi uma grande luta para conquistá-la mas enfim,casaram se os dois sem ter nenhum dinheiro meu pai tinha um pai q era bem pobre e minha mae tbm então n tiveram nenhuma herança, meu pai ao se casar mudou de vida parou de beber se batizou em uma igreja e hj se tornou cristão minha mae tbm,passou a pagar aluguel e investiu seu dinheiro ate q montou seu próprio negócio uma sorveteria e dali ele montou um viveiro e deixou de lado a sorveteria,construi aos poucos uma casa onde moramos hj(um predinho de 2 andares) tem seu terreno onde cultiva as arvores e vende,mas n pela sua historia o considero alpha mas sim pelas suas ações ele em todo local q chega conversa com todos contagia todos com o carisma dele,alguem q ajuda a todos,principalmente bêbados q passam pelo q ele passou um dia,alguem q pra mim é exemplo a ser seguido,mesmo com alguns problemas q passamos hj ele sempre foi calmo nunca altera sua voz mesmo em situações extremas sabe as atitudes a ser tomadas,não grita,nunca me bateu,mas sabe punir enfim... No geral eu considero q ser alpha é aquilo q disseram umas págs atras ,ser alpha é ser o melhor de nós a cada dia,acho q esse tópico nunca terá fim pq ser alpha não é algo q se torna da noite pro dia e sim algo q vc se torna ao longo da vida,abraços!

Acho que os pais de cada um aqui são ALPHAS

Considero meu pai um ALPHA, meus tios, meu avô um puta dum ALPHA fudido

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

https://diariogaucho.clicrbs.com.br/rs/dia-a-dia/noticia/2015/09/video-jovem-faz-apelo-na-internet-para-encontrar-pai-do-seu-filho-4838020.html

"Olá, eu sou Natalie. Eu sou da França. Hoje, eu estou fazendo este vídeo porque eu preciso de sua ajuda. Três meses atrás eu vim para Mooloolaba (na Austrália), me diverti muito, conheci pessoas incríveis. Na última noite, tivemos uma festa. Eu conheci um cara realmente bonito. Para mim, foi amor à primeira vista. E nós tivemos uma bela noite. Na manhã seguinte, eu voei para casa, para Paris, e eu perdi o meu telefone com o número dele. Assim, eu não tenho nenhuma maneira de contatá-lo. Seis semanas mais tarde, eu descobri que estava grávida. Então, eu tive que voltar aqui e tentar encontrá-lo. Eu não tenho família. Por favor, por favor me ajude", diz a jovem.

Segundo ela, o rapaz tem cerca de 1,83 metro, é loiro e tem olhos azuis."

Almeida acompanhei o blog desde o começo e vi uma tremenda evolução em você(na sua maneira de pensar) pelo q eu li muitas coisas relatadas por vc percebi q na maneira de agir tbm,mas eu quero te dar um conselho,ser bonito ajuda vc a conquistar alguem ? Ajuda,mas como alguns disseram atrás isso é só nos primeiros momentos,se vc não tem beleza investe na conversa no corpo na maneira de andar no que der pra melhorar fora a beleza,(já q vc foi amaldiçoado pelos deuses com a sua feiura)eu sou baixo e me incomodava isso mas ai eu passei a perceber q isso esta tudo na nossa mente,tipo quem é feio se importa muito com beleza,quem é baixo repara muito em altura,quem tem um cabelo ondulado repara muito em um cabelo liso,mas no fundo mesmo q vc seja feio,baixo e careca,se vc melhorar ate o ponto q der seus defeitos(claro aqueles q for possível,tipo altura n tem como mudar ) dps investir em outras áreas você pode ser um garanhão pegador de novinhas mesmo tendo lá seus defeitos,esquece esse papo de loiro de olhos azuis pesando 100 kg 10% de bf,ta na hora de mudar Almeida, ainda quero um dia ver você ensinar a galera aq como pegar geral heuheuheu

Editado 1/09/2015 às 23:23 09/1, 2015 por Wolf Gang

Meu deus, a mulher nao sabe nem o primeiro nome do cara. Deve ter so olhado, achado bonito ,ter começado a beijar , depois transaram e ele foi embora.

que dó

Meu deus, a mulher nao sabe nem o primeiro nome do cara. Deve ter so olhado, achado bonito ,ter começado a beijar , depois transaram e ele foi embora.

que dó

(IN) Felizmente a realidade hoje é essa

Hehe...

@off

Quem criou o grupo do whats?

Poderia me falar pra mandar meu cel pra add la

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Editado 1/09/2015 às 23:51 09/1, 2015 por Joe.

Meu deus, a mulher nao sabe nem o primeiro nome do cara. Deve ter so olhado, achado bonito ,ter começado a beijar , depois transaram e ele foi embora.

que dó

E os brasileiros achando que isso é a realidade exclusiva de baile funk.

-------

Esses dias eu tava conversando com um brother. Ele tem 1.87 e deve pesar uns 65kg. Ele tava reclamando de peso e tals, que não se sentia confiante em chegar nas gatas justamente pela "magreza". Então eu me lembrei quando tinha a idade dele e que eu dava as mesmas desculpas pra não chegar em meninas e colocava minha vida pro próximo ponto. "Quando eu estiver forte, vou chegar nas gatas; quando eu tiver dinheiro, vou pegar geral; quando eu mimimi ad infinitum". O barato de amadurecer é descobri que, nas palavras de Thomas Hobbes: "Homo Homini Lupus". Ou seja, o homem é o lobo do homem. Ninguém conhece seus defeitos tão bem quanto você, mas parece que os homens de hoje fazem questão de mostrá-los quando vão se apresentar a uma menina. Mano, respire e seja o cara que você é aqui conosco. Certeza que pelo menos um sorriso você tira dela.

"O passado é história, o futuro é mistério, e hoje é uma dádiva. Por isso é chamado de presente!" - Mestre Oogway.

A gente se coloca pra baixo e enche a própria cabeça de treta sendo que não há mistério em chegar nas meninas e se relacionar com alguém. Hoje, ainda não sou o mais forte, ainda estou aprendendo a fazer dinheiro; acredito que ainda estou formando o meu caráter (espero de verdade que ainda não esteja pronto kkkk), mas ainda assim sou bem menos bitolado e mais fluído com a vida.

A gente não vem com manual de instrução, porém temos um cérebro mais que capaz de fazer qualquer coisa. Acredite e siga aquilo que você vê, ouve e sente. O predador que a gente quer ser, o alpha, tem hora e lugar pra ser "solto".

Rapaz... Aí galera, pra quem não sabe o que falar pras mulheres: falem o nome! HAHAHAHAH

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Rapaz... Aí galera, pra quem não sabe o que falar pras mulheres: falem o nome! HAHAHAHAH

É uma boa dica,mas dps do nome as coisas complicam um pouco,tenho uma certa dificuldade nisso tbm ao falar com uma garota q eu vejo pela primeira vez

@off

Sobre o grupo no whats,como faço pra participar ? Quem criou o grupo? Quero participar tbm

Editado 2/09/2015 às 00:06 09/2, 2015 por Wolf Gang

O que eu aprendi com o video

em uma festa:

- (cumprimentar - falar nome - perguntar nome)

- (escutar nome - e não esperar que ela puxe o papo)

- (perguntar se está com alguém e rezar por um não)

- (elogias algo, dá mais certo a boca, e partir para o beijo)

Moral da história, quanto mais direto ao ponto melhor.

Olhar no olho e puxar pra dançar (não pergunte se ela quer), depois de alguns segundos beija. Se ela resistir tu beija a orelha ou o pescoço... Tiro e queda

https://www.thebrocode.com.br/artigo-310-um-longo-caminho-para-o-amor/

Esse cara é beta ou alfa na opiniao de vcs?

Acho mó daora os textos dele, apesar de meio utópicos hoje em dia, infelizmente

Quem quiser entrar no grupo manda o numero pra mim no privado.

Falando de leitura.

Eu ja li bastante livros de pua e afins e o que eu mais recomendo é que leiam o livro do bad boy,foi um dos melhores que eu li até hoje e é um livro de muito fácil leitura,não se deixe levar pelo nome apelativo do livro e leia logo.

Recomendo também que vejam os videos do julien blanc,tem algumas abordagens reais que ele faz,é um cara que eu me inspiro muito ele tem uma presença sexual incrível (no homo),é só pesquisar no youtube julien infield,e você vai ver do que eu to falando.

.....

O foda é que muita gente olha e fala:"haha o cara ta lendo livro de como pegar mulher haha".Não meu amigo não é assim,antes eu era um tremendo derrotado não ligava pra nada,passava o dia inteiro na frente do pc jogando lol,não tinha amigos,tava pouco me fodendo pra minha vida pessoal e financeira,tinha 1,90m e pesava incríveis 69kg,não tabalhava,sofria bullying,brigava com minha minha família todo dia.

Depois que eu comecei a ler esses livros e tal minha vida mudou completamente,me livrei do vício de pc,engordei 16kg,cuidei da minha aparência,fiz um curso e consegui um emprego que ganha razoavelmente bem pra minha idade (18),dificilmente saiu de uma festa sem ficar com alguém.

A mudança foi difícil e dolorosa,mas olhando pra trás eu faria tudo de novo concerteza.

Editado 2/09/2015 às 02:19 09/2, 2015 por Jon Jones

É óbvio que a maioria conhece os Bufalos, então dito isso e conhecendo vários users de lá gostaria de deixar um aviso aqui

Sejam alphas, mas não metidos a machões mandões, beleza ? Sejam autênticos e alegres também, ser alpha não é ter cara fechada como eu pensava a inicio que era.

Se o Ice tivesse aqui no tópico hoje em dia, ele tinha quebrado tudo já! huahua

Eu não acho muito produtivo esse assunto sobre mulheres, mas nem ligo, filtro o que me interessa e vida que segue...

Peguei férias do meu trampo essa semana e estou refletindo bastante, estou naqueles dias "meio bad". Aquela vontade de mandar tudo pra pqp e começar uma vida nova em outro lugar/cidade. Mas também sei que isso não é nada simples.

Moro no interiorzão de SP, trabalho em uma empresa meio que familiar, e a parte administrativa onde eu fico não tem pra onde "crescer". Já estou nesse trampo fazem 4 anos, e me sinto completamente deprimido com esse tempo perdido. Apesar de me achar bem líder lá (praticamente dito as regras para dois funcionários mais novos, as vezes até a gerente financeira vem perguntar o que eu acho de determinada situação) sinto que é um trampo que nunca vou me sentir realizado.

Enfim, as vezes penso em tentar arranjar outro trampo, mas sei lá, ser empregado sempre vai ser desagradável. Queria mesmo era empreender, mas além de não ter ideia do que, tenho também um medo da porra de "quebrar", pois minha família é muito judiada financeiramente para me ajudar caso isso ocorra.

EDIT: isso foi mais um desabafo mesmo, qualquer coisa, desconsiderem!

Editado 2/09/2015 às 01:02 09/2, 2015 por VinixD

Essa ideia do hábito é muito forte, um exemplo é estudar.

Eu gosto de estudar e peguei o hábito de estudar 2 - 3hrs por dia, depois de um tempo parece que vira um vício.

Mesma coisa com a academia e todas as outras coisas da vida.

Aroma, se puder mandar esse PDF, eu ficarei muito grato

Falando de leitura.

Eu ja li bastante livros de pua e afins e o que eu mais recomendo é que leiam o livro do bad boy,foi um dos melhores que eu li até hoje e é um livro de muito fácil leitura,não se engane deixe levar pelo nome apelativo do livro e leia logo.

Recomendo também que vejam os videos do julien blanc,tem algumas abordagens reais que ele faz,é um cara que eu me inspiro muito ele tem uma presença sexual incrível (no homo),é só pesquisar no youtube julien infield,e você vai ver do que eu to falando.

.....

O foda é que muita gente olha e fala:"haha o cara ta lendo livro de como pegar mulher haha".Não meu amigo não é assim,antes eu era um tremendo derrotado não ligava pra nada,passava o dia inteiro na frente do pc jogando lol,não tinha amigos,tava pouco me fodendo pra minha vida pessoal e financeira,tinha 1,90m e pesava incríveis 69kg,não tabalhava,sofria bullying,brigava com minha minha família todo dia.

Depois que eu comecei a ler esses livros e tal minha vida mudou completamente,me livrei do vício de pc,engordei 16kg,cuidei da minha aparência,fiz um curso e consegui um emprego que ganha razoavelmente bem,dificilmente saiu de uma festa sem ficar com alguém.

A mudança foi difícil e dolorosa,mas olhando pra trás eu faria tudo de novo concerteza.

Todo mundo devia ler esse tipo de livro amigo.

Parabéns pela mudança. Abraço.

Rapaz... Aí galera, pra quem não sabe o que falar pras mulheres: falem o nome! HAHAHAHAH

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Mais ou menos assim? haha

Editado 2/09/2015 às 01:42 09/2, 2015 por Biker

Já que falaram no assunto, recomendo a leitura do livro: Como iniciar uma conversa e fazer amigos, de Don Gabor.

Uma das coisas que vi e que achei interessante foi o primeiro contato, no qual a linguagem corporal pode dar uma boa impressão antes da conversação, tipo o cara que fica de braços cruzados, as minas com certeza iriam preferir falar com caras de braços soltos do que um que fica de braços cruzados com cara de poucos amigos. Ele ainda da umas boas dicas para se quebrar o gelo e como encerrar uma conversa deixando boas impressões.

Falando de leitura.

Eu ja li bastante livros de pua e afins e o que eu mais recomendo é que leiam o livro do bad boy,foi um dos melhores que eu li até hoje e é um livro de muito fácil leitura,não se engane deixe levar pelo nome apelativo do livro e leia logo.

Recomendo também que vejam os videos do julien blanc,tem algumas abordagens reais que ele faz,é um cara que eu me inspiro muito ele tem uma presença sexual incrível (no homo),é só pesquisar no youtube julien infield,e você vai ver do que eu to falando.

.....

O foda é que muita gente olha e fala:"haha o cara ta lendo livro de como pegar mulher haha".Não meu amigo não é assim,antes eu era um tremendo derrotado não ligava pra nada,passava o dia inteiro na frente do pc jogando lol,não tinha amigos,tava pouco me fodendo pra minha vida pessoal e financeira,tinha 1,90m e pesava incríveis 69kg,não tabalhava,sofria bullying,brigava com minha minha família todo dia.

Depois que eu comecei a ler esses livros e tal minha vida mudou completamente,me livrei do vício de pc,engordei 16kg,cuidei da minha aparência,fiz um curso e consegui um emprego que ganha razoavelmente bem,dificilmente saiu de uma festa sem ficar com alguém.

A mudança foi difícil e dolorosa,mas olhando pra trás eu faria tudo de novo concerteza.

Eu lia os livros PUA com 13, 14 anos e pensava: não tenho a grana, não tenho o carro, não tenho porra nenhuma. No futuro eu vou fazer essa merda acontecer. Preciso tê-los.

Acha que o negócio me motivou ou não? Haheuaheuaheuh.

O Julien é um dos caras que mais me influenciou nesse meio. Já faz um tempo que ele mais se dedica a produzir videos de auto-desenvolvimento do que PUA, propriamente. O novo canal dele (Julien Himself, acho) é excelente. Tem uns 2 ou 3 vídeos fudidos lá.

-

Queridos, o upload a que me referia é o que se segue.

O livro em questão chama-se "Relentless: From Good to Great to Unstoppable", foi escrito por um treinador de atletas que já trabalhou com um ou outro nego fudido por aí. O livro descreve o método, a regra pela qual funciona o pensamento desses caras que são os melhores no que fazem, verdadeiros monstros.

Em resumo, há aqueles que fazem pouco, perdidos, aqueles que fazem o mínimo necessário pelos seus objetivos, que são bons, e aqueles que não se contentam com só conseguir as coisas. Sempre querem conquistar mais e mais e manter o que já conquistaram.

O livro está dividido em 13 características igualmente importantes que definem esse tipo de cara.

https://www.amazon.com/Relentless-From-Good-Great-Unstoppable-ebook/dp/B008O58LL8

Esse pdf aqui são excertos do livro feitos por alguém.

Essa porra mudou toda a forma com que eu pensava. Não é igual aos outros livros. Dito isso, segue o link: https://coachjacksonspages.com/Relentless%20Notes-Phil%20Sayers.pdf

"Being relentless means demanding more of yourself than anyone else could ever demand of you, knowing that every time you stop, you can still do more. You must do more.

Being the best means engineering your life so you never stop until you get what you want, and then you keep going until you get what's next. And then you go for even more. Relentless.

Decide. Commit. Act. Succeed. Repeat.

Being relentless means never being satisfied. If you're good, it means you don't stop until you're great. If you're great, it means you fight until you're unstoppable.

They're completely focused on taking responsability and taking charge.

Am I willing to push this a little bit further? Because if I do, my progress is going to double in half the time.

Comfortable makes you good. We're going for unstoppable, and there's a price to pay for that.

Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable. Get comfortable being uncomfortable."

VAI TOMAR NO CU

Abraços.

Editado 2/09/2015 às 01:54 09/2, 2015 por Aroma

Eu lia os livros PUA com 13, 14 anos e pensava: não tenho a grana, não tenho o carro, não tenho porra nenhuma. No futuro eu vou fazer essa merda acontecer. Preciso tê-los.

Acha que o negócio me motivou ou não? Haheuaheuaheuh.

O Julien é um dos caras que mais me influenciou nesse meio. Já faz um tempo que ele mais se dedica a produzir videos de auto-desenvolvimento do que PUA, propriamente. O novo canal dele (Julien Himself, acho) é excelente. Tem uns 2 ou 3 vídeos fudidos lá.

-

Queridos, o upload a que me referia é o que se segue.

O livro em questão chama-se "Relentless: From Good to Great to Unstoppable", foi escrito por um treinador de atletas que já trabalhou com um ou outro nego fudido por aí. O livro descreve o método, a regra pela qual funciona o pensamento desses caras que são os melhores no que fazem, verdadeiros monstros.

Em resumo, há aqueles que fazem pouco, perdidos, aqueles que fazem o mínimo necessário pelos seus objetivos, que são bons, e aqueles que não se contentam com só conseguir as coisas. Sempre querem conquistar mais e mais e manter o que já conquistaram.

O livro está dividido em 13 características igualmente importantes que definem esse tipo de cara.

https://www.amazon.com/Relentless-From-Good-Great-Unstoppable-ebook/dp/B008O58LL8

Esse pdf aqui são excertos do livro feitos por alguém.

Essa porra mudou toda a forma com que eu pensava. Não é igual aos outros livros. Dito isso, segue o link: https://coachjacksonspages.com/Relentless%20Notes-Phil%20Sayers.pdf

"Being relentless means demanding more of yourself than anyone else could ever demand of you, knowing that every time you stop, you can still do more. You must do more.

Being the best means engineering your life so you never stop until you get what you want, and then you keep going until you get what's next. And then you go for even more. Relentless.

Decide. Commit. Act. Succeed. Repeat.

Being relentless means never being satisfied. If you're good, it means you don't stop until you're great. If you're great, it means you fight until you're unstoppable.

They're completely focused on taking responsability and taking charge.

Am I willing to push this a little bit further? Because if I do, my progress is going to double in half the time.

Comfortable makes you good. We're going for unstoppable, and there's a price to pay for that.

Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable. Get comfortable being uncomfortable."

VAI TOMAR NO CU

Abraços.

Aroma, tu devia dar palestrar motivacionais, na boa...

Eu queria ter a sua motivação, acho que ia me fazer bem, mesmo que parte dela fosse um engodo ou uma máscara.

Mas minha natureza é muito contemplativa e menos pragmática, sei lá...

cada um, cada um

abraço

A_Almeida, você já tentou ter amigos zueiros ao extremo ? Talvez amigos assim te tirassem esses pensamentos pessimistas sobre a vida, e com sorte talvez até tirasse o assunto "mulher, mulher, mulher" da cabeça e começasse a pensar em outras coisas também.

Se eu disse algo que você não é ou tentou, malz, sigo o tópico faz pouco tempo.

Outra coisa que eu queria dizer aqui também,TA ESPERANDO OQUE PRA APRENDER INGLÊS PORRA?

pede o zepzep, lembre-se que 'online' tudo eh mais facil, ai tu manda emoticom de beijo e tah pegando

soh to tentando facilitar as coisas

Aroma, tu devia dar palestrar motivacionais, na boa...

Eu queria ter a sua motivação, acho que ia me fazer bem, mesmo que parte dela fosse um engodo ou uma máscara.

Mas minha natureza é muito contemplativa e menos pragmática, sei lá...

cada um, cada um

abraço

Palestras motivacionais são quase todas perca de tempo, alimento para a mente daqueles que estão perdidos no "vou fazer" mas que nunca fazem.

Se você quer saber o método pelo qual o meu raciocínio funciona, cara, é o seguinte. Desde sempre percebi que tinha potencialidades infinitas. Que temos potencialidades infinitas. Queria passar em um concurso quando mais novo, e para mim estava muito claro que era uma questão de esforço e ponto. Não conseguia acreditar naqueles que nem cogitavam prestar uma faculdade pública porque "eu não consigo passar".

Aos 16 já comecei a estudar sério para esse concurso, e a partir daí ficou muito claro que a responsabilidade pela minha vida era minha. Desde então que eu tento ser a melhor versão de mim mesmo. Por anos eu levei nas coxas, mas veja bem, minha consciência nunca me deixou ficar tranquilo quanto a isso. Tenho já há alguns anos o costume de manter uma espécie de diário, e é até engraçado o quão recorrente é a situação de eu estar bravo comigo mesmo por não conseguir fazer o que me propunha.

A motivação vem de saber que não existe escolha. Uma vez que você sabe que poderia estar melhorando como pessoa, não tem volta. Ou você sofre o desconforto e torna-se melhor, ou fica de preguiça e desculpas e sofre o arrependimento.

O negócio é que o ser humano é infinito em suas potencialidades. Não há nada de extremamente bom, desejável, grandioso ou que seja que não possa ser conquistado com trabalho honesto, persistente, focado. Crenças limitantes são exatamente isso. Crenças limitantes.

Essa é a minha mensagem nesse mundo pois é com base nisso que vivo. Aqui com vocês eu faço o que posso fazer, que é transmitir e receber informações, mas a ideia é ser motivacional pelo exemplo. Ser o cara que teve a oportunidade de estudo e que a aproveitou. Que saiu do salário mínimo para conquistar o mundo.

Minha mente e minha consciência já vieram a esse mundo prontas para me tornar grande, e para mim está claro que nem todos são assim. O primeiro passo é encarar a realidade como ela é, tomar responsabilidade e por fim lembrar que medo e limites são coisas da nossa cabeça.

Lembre-se: há naturalmente uma hierarquia entre os homens. Os mais ambiciosos logicamente chegarão mais longe. Aqueles que agem, que não tem tempo para lamentar-se sobre a vida ou para pensar no que será necessário sacrificar para chegar onde se deseja. Ser um desses é puramente questão de escolha e de fazer o que é necessário pelos resultados.

Abraços.

Editado 2/09/2015 às 02:28 09/2, 2015 por Aroma