Bom, posso dizer que sou viciado em Coca-Cola, como estou em cutting, pensei em usar a versão zero calorias, porém como muitos falam possui muito sódio.

Ao ir ao mercado peguei o Guaraná Antarctica Zero e avaliei o valor nutricional, reparei que:

1 copo de 200 ml possui 1kcal

0 carboidratos

11mg de Sódio (é bem baixo comparado aos outros refrigerantes, principalmente em relação aos Zeros's)

Eu sei que refrigerante é algo saudável, mas esteticamente falando, teria algum problema eu usa-lo no Cutting?

muito sódio?

individuos normais podem consumir 2000mg de sódio por dia

ja quem puxa ferro isso quase que dobra

sódio nunca foi um problema para nós.

a menos que você seja hipertensivo

quem disse que refri zero tem muito sódio?

600ml de coca zero, tem muito pouco sódio, nem 200mg

e vem dizer que é muito

pesquisa mais!

E NÃO não tem problema algum, ele me ajuda com a fome

Editado 27/08/2013 às 10:37 08/27, 2013 por saintgraal

Bom, posso dizer que sou viciado em Coca-Cola, como estou em cutting, pensei em usar a versão zero calorias, porém como muitos falam possui muito sódio.

Ao ir ao mercado peguei o Guaraná Antarctica Zero e avaliei o valor nutricional, reparei que:

1 copo de 200 ml possui 1kcal

0 carboidratos

11mg de Sódio (é bem baixo comparado aos outros refrigerantes, principalmente em relação aos Zeros's)

Eu sei que refrigerante é algo saudável, mas esteticamente falando, teria algum problema eu usa-lo no Cutting?

Pode isso Arnaldo?

Pode tomar moderadamente... Oque importa são as calorias, e ele não tem tanto sódio assim...

Uma latinha por dia no almoço da um brilho na mente.. fanta zero e sprit zero tb sao bons..

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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