[Fora Do Ar]

[Fabininja]

Oi Fabiana, ta sumida mocinha..

Nao, nao.. esse dai vai pro DVD ao vivo, a capa do cd é diferente.. kkkkkk..

Só o trapézio eu sei.. hahaha..

Ta dificil pq vc nao ta.mais passando aqui.. :'(

Você está ótimo.. Não vou elogiar muito porque você é celebridade, ai não posso ficar elogiando demais kkkk Mas sério, eu li umas paginas anteriores... Você só evolui, é motivação pra geral aqui! Desculpa, essa semana minhas férias acabaram.. Foi mais punk mesmo. Passarei aqui sempre que possível,palavra de Fabiana! Ai, rola um dvd pra galera do fórum? kkk

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Você está ótimo.. Não vou elogiar muito porque você é celebridade, ai não posso ficar elogiando demais kkkk Mas sério, eu li umas paginas anteriores... Você só evolui, é motivação pra geral aqui! Desculpa, essa semana minhas férias acabaram.. Foi mais punk mesmo. Passarei aqui sempre que possível,palavra de Fabiana! Ai, rola um dvd pra galera do fórum? kkk

Ta bom nao precisa elogiar mto, só o "vc esta otimo" pra mim esta bom.. obrigado..

Poxa eu sou motivaçao?? Obrigado, fico lisonjeado.. espero que possa ser msm..

Quando der passe aqui sim, vc é sempre bem.vinda aqui..

Rola um DVD e um poster autografado pra vcs.. kkkkkkk

E os treinos, como estao??

[Visitante]

Você está ótimo.. Não vou elogiar muito porque você é celebridade, ai não posso ficar elogiando demais kkkk Mas sério, eu li umas paginas anteriores... Você só evolui, é motivação pra geral aqui! Desculpa, essa semana minhas férias acabaram.. Foi mais punk mesmo. Passarei aqui sempre que possível,palavra de Fabiana! Ai, rola um dvd pra galera do fórum? kkk

Concordo com a Fabiana, "Matheus for workout"!!

[Fabininja]

Ta bom nao precisa elogiar mto, só o "vc esta otimo" pra mim esta bom.. obrigado..

Poxa eu sou motivaçao?? Obrigado, fico lisonjeado.. espero que possa ser msm..

Quando der passe aqui sim, vc é sempre bem.vinda aqui..

Rola um DVD e um poster autografado pra vcs.. kkkkkkk

E os treinos, como estao??

Claro que é motivação.. Você ajuda muita gente aqui do fórum! Olhaaa deixa eu falar.. To fazendo paralela no graviton.. a barra eu to tentando ainda. Treinos ótimos! aumentei muita coisa! E senti bem mais firmeza no agachamento depois que aumentei carga

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Claro que é motivação.. Você ajuda muita gente aqui do fórum! Olhaaa deixa eu falar.. To fazendo paralela no graviton.. a barra eu to tentando ainda. Treinos ótimos! aumentei muita coisa! E senti bem mais firmeza no agachamento depois que aumentei carga

Obrigado.. ajudar faz bem..

Que bom que vc ta evoluindo nos treinos..

No agachamento vc realmente tem mais firmeza com uma carga.mais alta.. fica melhor pra manter a postura..

Barra vai tentando que uma hora vc consegue, vai fazendo com pulinho na barra livre..

[Fabininja]

Obrigado.. ajudar faz bem..

Que bom que vc ta evoluindo nos treinos..

No agachamento vc realmente tem mais firmeza com uma carga.mais alta.. fica melhor pra manter a postura..

Barra vai tentando que uma hora vc consegue, vai fazendo com pulinho na barra livre..

Eu senti isso... Eu comecei a fazer paralela e percebi que as meninas da academia começaram a querer fazer também! Olha só sua influência onde chegou!!!

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Eu senti isso... Eu comecei a fazer paralela e percebi que as meninas da academia começaram a querer fazer também! Olha só sua influência onde chegou!!!

Ai sim hein.. ta sendo exemplo pras outras na academia..

Eu nao, vc que ta influenciando elas.. rs..

E o diario, vai abrir nao??

[Fabininja]

Ai sim hein.. ta sendo exemplo pras outras na academia..

Eu nao, vc que ta influenciando elas.. rs..

E o diario, vai abrir nao??

Provavelmente mês que vem.. Eu fico numa republica perto da facul, passo a semana fora de casa e terei q entrar numa academia aqui.. E só vou entrar no mês que vem. Nas férias eu estava treinando na academia aqui perto da minha casa mesmo, a que sempre treinei.

[GaabrielM]

É matheus 96 KG , daqui um ano eu chego ai ... kkk

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Provavelmente mês que vem.. Eu fico numa republica perto da facul, passo a semana fora de casa e terei q entrar numa academia aqui.. E só vou entrar no mês que vem. Nas férias eu estava treinando na academia aqui perto da minha casa mesmo, a que sempre treinei.

Ah legal.. me avisa quando vc abrir ta, quero acompanhar..

[Fabininja]

Ah legal.. me avisa quando vc abrir ta, quero acompanhar..

kkk Com certeza, você vai me ajudar muito nos meus treinos kkk

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É matheus 96 KG , daqui um ano eu chego ai ... kkk

Que nada.. rapidao vc chega.. é só comer igual um boi louco. Kkkkk..

Abracos..

kkk Com certeza, você vai me ajudar muito nos meus treinos kkk

Ai sim.. no que puder vou ajudar sim com mto prazer..

[Fabininja]

Que nada.. rapidao vc chega.. é só comer igual um boi louco. Kkkkk..

Abracos..

Ai sim.. no que puder vou ajudar sim com mto prazer..

kkkk já já tu vai ver meu trapezio desenvolvido kkkkkkk

Editado Outubro 27, 2013 às 02:12 por Fabianabarros

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kkkk já já tu vai ver meu trapezio desenvolvido kkkkkkk

Kkkkk.. claro né, como.sou o mister trapézio, as pessoas que eu passei treino tbm t que ter o trapézio bonitao.. kkkkkkkkk

[Fabininja]

Kkkkk.. claro né, como.sou o mister trapézio, as pessoas que eu passei treino tbm t que ter o trapézio bonitao.. kkkkkkkkk

Mas sério.. Tenho por natureza ombros mais largos e membros superiores são fortes,gosto de treinar trapezio.

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Mas sério.. Tenho por natureza ombros mais largos e membros superiores são fortes,gosto de treinar trapezio.

Ah que legal.. tem.mta mulher que nao gosta de treinar superior e mto menos o trapezio, dai fica estranho né..

Até um tempo atras eu nao ligava mto pra trapézio, dps que coloquei as primeiras fotos e o pessoal falou, foi ai que comecei a reparar mais..

[Fabininja]

Ah que legal.. tem.mta mulher que nao gosta de treinar superior e mto menos o trapezio, dai fica estranho né..

Até um tempo atras eu nao ligava mto pra trapézio, dps que coloquei as primeiras fotos e o pessoal falou, foi ai que comecei a reparar mais..

Mas vou te falar.. Não gosto de ter torax e ombros largos.. Mas fazer o que né, tem q treinar. Comecei a gostar deles depois que vi os resultados..

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Mas vou te falar.. Não gosto de ter torax e ombros largos.. Mas fazer o que né, tem q treinar. Comecei a gostar deles depois que vi os resultados..

Quando os resultados vem da uma animada né..

E o treino de.panturrilha, ta fazendo?? To curioso né.. rs.. ninguem mando vc nao passar aqui antes, agora quero os detalhes..

[Fabininja]

Quando os resultados vem da uma animada né..

E o treino de.panturrilha, ta fazendo?? To curioso né.. rs.. ninguem mando vc nao passar aqui antes, agora quero os detalhes..

To sim... To com 39 de panturrilha.. Vamos ver no mês que vem!!

Editado Outubro 27, 2013 às 02:36 por Fabianabarros

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To sim... To com 39 de panturrilha.. Vamos ver no mês que vem!!

Nossa, ta bem de panturrilha entao..mas ela cresceu quanto??

[Fabininja]

Nossa, ta bem de panturrilha entao..mas ela cresceu quanto??

Desde o inicio de treino? É porque eu sempre treinei bem as panturrilhas sabe? Eu entrei na academia com 36 eu acho.. kkkk Só ganhei 3 cm

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Desde o inicio de treino? É porque eu sempre treinei bem as panturrilhas sabe? Eu entrei na academia com 36 eu acho.. kkkk Só ganhei 3 cm

Mas 3cm ta bom.. é mrio dificil ganhar panturrilha.msm..

Falando nisso nem fiz o treino hj.. hahaha.. e nem vou fazer, to cansado d+ pra ficar me ergendo aqui.. kkkk

[Fabininja]

Não fiz hoje.... Farei amanhã! Você ta com quanto de panturrilha?

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Não fiz hoje.... Farei amanhã! Você ta com quanto de panturrilha?

Hahaha.. tbm.nao fez..

Eu.nao medi de novo ainda, mas a ultima vez estava com 43cm.. mas acho que cresceu pouco.. to esperamdo dar um.mea que tirei as medidaa que dai tiro td de novo..

[Fabininja]

Hahaha.. tbm.nao fez..

Eu.nao medi de novo ainda, mas a ultima vez estava com 43cm.. mas acho que cresceu pouco.. to esperamdo dar um.mea que tirei as medidaa que dai tiro td de novo..

Vou me retirar com meus 39 cm kkkkkkkk

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Vou me retirar com meus 39 cm kkkkkkkk

Hahaha.. mais olha o meu tamanho né.. so um pouquinho maior que vc.. rs..

[Fabininja]

Hahaha.. mais olha o meu tamanho né.. so um pouquinho maior que vc.. rs..

kkkk Só um tico Matheus lkkk quase nem dá pra perceber! kkkk

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Concordo com a Fabiana, "Matheus for workout"!!

Sorry.. só vi agora seu comentario, me perdi.um pouco aqui.. rs..

Estou ja gravando um DVD com exercicios, e vou lançar um livro mes que vem quando for fazer uma palestra em São Paulo.. kkkkkk

kkkk Só um tico Matheus lkkk quase nem dá pra perceber! kkkk

A diferença é minima, somos quase do msm tamanho..

[Fabininja]

Sorry.. só vi agora seu comentario, me perdi.um pouco aqui.. rs..

Estou ja gravando um DVD com exercicios, e vou lançar um livro mes que vem quando for fazer uma palestra em São Paulo.. kkkkkk

A diferença é minima, somos quase do msm tamanho..

kkkk Matheus morro de rir aqui! kkkkkkkkkk Vai fazer palestra também? kkkkk Você é demais na moral kkkkkkkkk

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kkkk Matheus morro de rir aqui! kkkkkkkkkk Vai fazer palestra também? kkkkk Você é demais na moral kkkkkkkkk

Palestra, workshop, cursos, simpósio, congresso, semimario.. minha vida é mto corrida..

Ainda tem os DVDs, cds, livros, apostilas..

É tanta coisa viu, ta dificil minha vida.. kkkkkkkkk