Bunitinhu89 Postado Fevereiro 3, 2015 às 16:26 Postado Fevereiro 3, 2015 às 16:26 (editado) Estava sumido... Editado Fevereiro 3, 2015 às 16:28 por Bunitinhu89
Visitante Postado Fevereiro 3, 2015 às 16:32 Postado Fevereiro 3, 2015 às 16:32 ele é pequeno mas o peitoral tá maneiro, puro dá pra manter ? Achei a linha desse cara muito foda.
Psychodhelico Postado Fevereiro 3, 2015 às 16:35 Postado Fevereiro 3, 2015 às 16:35 Galera e muito iludida de fica nessa de da pra chega natural. kkkk Fora que pra tu ter um shape natural bacana tu tem que viver de dieta e treino, para a maioria aqui creio eu que vive na correria do dia a dia, trabalhando, estudando, treinando... Sem muito tempo fica foda. C.Golden reagiu a isso 1
Supermoderador helb4o Postado Fevereiro 3, 2015 às 17:47 Supermoderador Postado Fevereiro 3, 2015 às 17:47 Galera e muito iludida de fica nessa de da pra chega natural. kkkk Fora que pra tu ter um shape natural bacana tu tem que viver de dieta e treino, para a maioria aqui creio eu que vive na correria do dia a dia, trabalhando, estudando, treinando... Sem muito tempo fica foda. Mas a maioria que está neste tópico só estuda e olhe lá. Tempo pra viver disso tem, falta o resto.
ÉUmArroz Postado Fevereiro 3, 2015 às 21:30 Postado Fevereiro 3, 2015 às 21:30 Discordo que precisa viver disso pra ter um shape bacana natural. Se tiver pouco tempo treine umas três vezes na semana, faça uma dieta flexível. Jejum intermitente também é bom pra deixar boa parte do seu dia livre de dieta enquanto você realiza seus afazeres. O criador do sistema fitness Kinobody diz bastante sobre o assunto. https://instagram.com/gregogallagher https://kinobody.com/workouts-and-exercises/ryan-gosling-drive-minimalism/ https://kinobody.com/workouts-and-exercises/the-magic-of-lifting-three-days-per-week/
JuniorStarting Postado Fevereiro 3, 2015 às 21:59 Postado Fevereiro 3, 2015 às 21:59 Engraçado que quem fala que não da chegar natural, tem um shape muito ruim, ou ta ciclando e ainda continua com um shape de bosta... só passo aqui para rir msm uehuehuehue Exemplo: ''Ai galera, da pra chegar natural aqui sim hein, com uns 3~5 anos...'' Comentários de alguns lixos: ''Ain, mas olha o peito, é muito saltado, olha o ante-braço... muito giga! Mas na boa, olha o ombro do cara, é muito largo, impossível chegar ai'' Agr... olha esse shape: Adivinha? 1914... nem existia bons treinos para peitoral e muito menos se pensava em Drogas e suplementos... a dieta provavelmente nem era ''certinha'' como as de hj em dia... Hoje com tanto ''avanço'' vc n consegue pegar um shape melhor? me poupe, pare de treinar. Quer ter um shape mais top, denso e com simetria top? simples, use bigode! O segredo é o bigode... (1913, por ai) RangelRS, C.Golden e WhitePump reagiu a isso 3
mat_toretto Postado Fevereiro 3, 2015 às 23:59 Postado Fevereiro 3, 2015 às 23:59 Alguem chuta quanto tá o bf no olhometro. E se foi uma '' evolução'' boa de um natural. Meta : 8 de bf i.imgur.com/smRvgNS.jpg i.imgur.com/GSSzuYz.jpg
RAFABRAVE Postado Fevereiro 4, 2015 às 07:58 Postado Fevereiro 4, 2015 às 07:58 e aí ? GFrutuoso reagiu a isso 1
Whey Mistério da Silva Postado Fevereiro 4, 2015 às 10:02 Postado Fevereiro 4, 2015 às 10:02 e aí ? Huahuahua Masterson Silva
WhitePump Postado Fevereiro 4, 2015 às 10:21 Postado Fevereiro 4, 2015 às 10:21 (editado) Comentários de alguns lixos: ''Ain, mas olha o peito, é muito saltado, olha o ante-braço... muito giga! Mas na boa, olha o ombro do cara, é muito largo, impossível chegar ai'' Agr... olha esse shape: Adivinha? 1914... nem existia bons treinos para peitoral e muito menos se pensava em Drogas e suplementos... a dieta provavelmente nem era ''certinha'' como as de hj em dia... Hoje com tanto ''avanço'' vc n consegue pegar um shape melhor? me poupe, pare de treinar. Quer ter um shape mais top, denso e com simetria top? simples, use bigode! O segredo é o bigode... (1913, por ai) Os shape dos antigos era fudedoso mesmo! Mas o segredo era que naquela época além de não ter drogas, não existia frescuras de treinos e essas porcarias que hoje sempre tem - como regra para crescimento/força, etc... Old provavelmente fazia o que vinha na cabeça e já era, acreditam que o desgaste gerava resultado e pronto. Veja o exemplo do Arnold, eu pelo menos nunca vi um shape melhor que o dele mesmo nos dias de hoje (2015) com tanta droga nova, treinos, etc... Hoje o negócio é treino sem volume e pronto, infelizmente isso ta errado más...... Mas ninguém acredita que essas coisas no dia de hoje estão piorando a vida de muitos, pensam que estão melhorando porque um conhecido falou e afirmou, etc... Percebo que só o peitoral deles não era tão forte, mas de qualquer forma ganha de alguns hormonizados de hoje. Editado Fevereiro 4, 2015 às 10:49 por WhitePump
RKL Postado Fevereiro 4, 2015 às 11:47 Postado Fevereiro 4, 2015 às 11:47 Porra, se não der pra chegar nat em alguns que a galera posta aqui e diz ser 'fodão', vou desistir dessa vida
ÉUmArroz Postado Fevereiro 4, 2015 às 15:29 Postado Fevereiro 4, 2015 às 15:29 (editado) Aff, essa conversa de novo, até aqui cara vem chorar pq a maior parte do fórum não apoia o treino dele... Pega sua fórmula secreta de treino e come quieto aí, bom que vc se destaca mais ao invés de contar seu Santo Graal da musculaçao pros outros. Enfim, nao vou seguir a discussão e desvirtuar o tópico. Editado Fevereiro 4, 2015 às 15:30 por ÉUmArroz Night e Chiodos reagiu a isso 2
Chiodos Postado Fevereiro 4, 2015 às 15:36 Postado Fevereiro 4, 2015 às 15:36 chato pra caralho .. ja ciclou m drol e ainda diz ser natural. leoribe reagiu a isso 1
Hisagi Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:10 Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:10 lvl do cortisol no tópico: 9999999999
Visitante Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:17 Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:17 e aí ? Sim, Masteron que ter muita dedicação.
C.Golden Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:20 Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:20 e aí ? Ele não é, mas dá pra chegar num shape igual ou parecido com o dele natural sim.
MarcosMakaveli Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:25 Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:25 (editado) Dá pra passar do shape do AS tranquilo.. MASTERON que ter um bom treino. Editado Fevereiro 4, 2015 às 16:25 por MarcosMakaveli Manic Psycho, KimKaphwann e GFrutuoso reagiu a isso 3
Manic Psycho Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:28 Postado Fevereiro 4, 2015 às 16:28 Dá pra passar do shape do AS tranquilo.. MASTERON que ter um bom treino. kkkkk
Cavernoso Frango Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:21 Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:21 Ele não é, mas dá pra chegar num shape igual ou parecido com o dele natural sim. kkk Cara, tal de ''afrodescendente'' é foda, tem cara de 42cm de braço natural na minha academia kk, Cara acostumado com serviço pesado desde pequeno... C.Golden reagiu a isso 1
leoribe Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:38 Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:38 Aff, essa conversa de novo, até aqui cara vem chorar pq a maior parte do fórum não apoia o treino dele... Pega sua fórmula secreta de treino e come quieto aí, bom que vc se destaca mais ao invés de contar seu Santo Graal da musculaçao pros outros. Enfim, nao vou seguir a discussão e desvirtuar o tópico. Aí tu vai olhar o shape do rapaz e lembra ninguém menos do que: Night reagiu a isso 1
Este é um post popular. RangelRS Postado Fevereiro 4, 2015 às 18:46 Este é um post popular. Postado Fevereiro 4, 2015 às 18:46 Engraçado que quem fala que não da chegar natural, tem um shape muito ruim, ou ta ciclando e ainda continua com um shape de bosta... só passo aqui para rir msm uehuehuehue Exemplo: ''Ai galera, da pra chegar natural aqui sim hein, com uns 3~5 anos...'' Comentários de alguns lixos: ''Ain, mas olha o peito, é muito saltado, olha o ante-braço... muito giga! Mas na boa, olha o ombro do cara, é muito largo, impossível chegar ai'' Agr... olha esse shape: Adivinha? 1914... nem existia bons treinos para peitoral e muito menos se pensava em Drogas e suplementos... a dieta provavelmente nem era ''certinha'' como as de hj em dia... Hoje com tanto ''avanço'' vc n consegue pegar um shape melhor? me poupe, pare de treinar. Quer ter um shape mais top, denso e com simetria top? simples, use bigode! O segredo é o bigode... (1913, por ai) Disse tudo,pessoas com pouca força e disciplina não conseguem fazer um trabalho consistente por muito tempo,porque são fracos,ou porque não querem aquilo realmente,alguns só pensam que querem,mas jamais vão deixar sua vida festeira e social pra ter uma noite de sono mais anabólica,ou pra não se perde com a dieta,ou simplesmente pra estar mais descançado pro próximo treino....enfim,não julgo essas pessoas cada um faz o que quer da sua vida,o problema é que são essas as pessoas que acreditam que a solução de todos os problemas são os AE'S,se fosse simples assim o que mais ia se ver na rua eram pessoas musculosas,conheço caras que enfiaram droga até no cu e tem um shape ridículo,como conheço naturais que muitos aqui diriam "não pra chega natural e bla bla bla" na academia onde eu treino tem hormonizado que passa vergonha!! eu acredito que o limite natural exista sim,mas ta muito,mas muito longe de ser o que se acredita aqui nesse tópico,e esses fotos acima,são a prova disso,GH15 ta fazendo uma lavagem cerebral na cabeça de muitos ai!! Ricardo Queiroz, MonsterFreak, Antônio Carlos Felix e 2 outros reagiu a isso 5
Eduardo_Italiano Postado Fevereiro 4, 2015 às 19:58 Postado Fevereiro 4, 2015 às 19:58 Até o SubZero ta bolando mano Cortezerick reagiu a isso 1
Willian Dn Postado Fevereiro 5, 2015 às 02:09 Postado Fevereiro 5, 2015 às 02:09 acho o shape desse moleque o objetivo exato pra quem quer pegar mulher/meninas concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.
MarcosMakaveli Postado Fevereiro 5, 2015 às 04:17 Postado Fevereiro 5, 2015 às 04:17 concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco. Shape bem normal velho, tem nada de extraordinário aí não.. a foto faz até o mlk parecer maior.. Pô, o cara não tem nem 40 de braço, ficar seco nesse nível não é dificil não. DD15x reagiu a isso 1
tibin Postado Fevereiro 5, 2015 às 05:24 Postado Fevereiro 5, 2015 às 05:24 shape bem basico mesmo, 1 ano da p pegar tranquilo, mas tem q ser regrado
Douglas Tc Postado Fevereiro 5, 2015 às 05:37 Postado Fevereiro 5, 2015 às 05:37 É sério que estão pagando pau pra esse carinha ai? O moleque deve ter uns 36 cm de braço, a primeira foto nitidamente valorizou. Um ectomorfo que mantenha uma boa dieta e um bom treino alcança isso ai em 1 ano.
V. Rangel Postado Fevereiro 5, 2015 às 14:12 Postado Fevereiro 5, 2015 às 14:12 hahaha a cintura faz TODA a diferença num shape.. Pega uma foto desse mlk e alarga um pouco a cintura dele. Pronto, duvido q ia ter tantas fãs e paga pau do jeito q tem e nao teria ninguem falando dele nesse topico. Por isso eu disse, shape exato pra pegar mulher/menina. ÉUmArroz reagiu a isso 1
ÉUmArroz Postado Fevereiro 5, 2015 às 14:16 Postado Fevereiro 5, 2015 às 14:16 concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco. Aposto que o Scarpelly tava bem mais seco que esse menino aí. E do que que tem que se privar pra manter o BF dele?
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