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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

tenho 1,82-83 e sou gigante , todo lugar que eu vou sou o maior dificil ver alguem mais alto que eu por aqui , tem 9vinha que quando vou falar tenho que olhar pra baixo kkkkkkkkk

ps: tem um mlk onde moro que tem 14 anos e é mais alto que eu lol

Isso porque 1.82 é altura normal, hein.. Pessoal deve ser bem baixinho. Aqui eu ando com caras de 14 anos com 1,85 de altura... Mas mulher é difícil eu achar mulher maior que eu. Tem uma giganta lá na escola, mas ela joga volei, hahaha

"Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

Olavo de carvalho.

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

sera que eu vou cresce ainda ? tenho praticamente quase 17 anos poucos meses por meu aniversario , 1.80 e os homem da minha familia ta nessa faixa de altura...

Postado

Eu tenho 1,77 e 70kg

Falaram ai que da pra pegar 79kg natural tranquilo com essa altura... discordo

Po no meu caso pelo menos acredito que da pra pegar 75 natural (mantendo bf 9~10%) acho que não passo disso, até manter é complicado, se paro de treinar 3 semanas já perco peso...

da pra chegar a 82 kg a 10% sim mas nao eh facil

Postado

com 17 anos acho que tinha 1,81 , cheguei aos 1,82 com 18 anos e depois nao cresci mais

o foda que eu tenho só do gluteo pra baixou 1.2 cm fique supreso quando eu medir

Postado

Tenho 1,71 e 72kg, acho que chegou a hora de secar.

A insegurança nunca levou ninguém ao topo. Pelo contrário, ela sempre puxa o tapete de quem quer progredir. Portanto, não deixe que ela domine os seus pensamentos. Avance para seus objetivos com o coração aberto para o seu propósito nesta vida.

O que alucina tem nome, atravessa tecidos, mas assuma as consequências se o uso for indevido.

Postado

Galera parem de desvirtuar o tópico antes que ele seja fechado.

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

DIÁRIO

Postado

Galera meu shape, sera que da pra colocar mais uns 10kg de massa de forma natural? aqui tinha uns 83kg com 1,82m e uns 14 de bf

ayvk79.jpg

Postado

Galera meu shape, sera que da pra colocar mais uns 10kg de massa de forma natural? aqui tinha uns 83kg com 1,82m e uns 14 de bf

ayvk79.jpg

acho que vai sofrer pra por mais 5 kg

Postado

serio cara? eu so treino há 1,5 ano...

sim serio, eu chutaria mais 3 anos pra vc por 5 kg de massa muscular a mais ai, com muita sorte mais dois anos treinando muito serio

Postado

sim serio, eu chutaria mais 3 anos pra vc por 5 kg de massa muscular a mais ai, com muita sorte mais dois anos treinando muito serio

po, mas meu shape é bem normal. Eu ainda nem fiz uma dieta (no máximo como umas 110gr de proteína por dia), não tomo suplementos, etc...

agora deu um desanimo aqui.

Postado

po, mas meu shape é bem normal. Eu ainda nem fiz uma dieta (no máximo como umas 110gr de proteína por dia), não tomo suplementos, etc...

agora deu um desanimo aqui

pois eh, essa eh a vida de um natural

Postado

foto é antiga do perfil por... fico na faixa de peso de 73 pra 75 e não sou retido .... bf ta em 9%

kkk Não to criticando amigo, Tambem tenho 180cm, Só que meu bf tá mais perto dos 12%, Eu era(sou) um gordo de uns 20% de bf e pra complicar me falaram pra fazer um bulk pra ganhar massa kkk, tava com 79kg fui pra 91... E agora depois de 4 meses de cutting, to com 79kg e 12% obj é baixar pra uns 10 até 10 de janeiro, Se não conseguir, vou fazer outro bulk

Eduardo Costa. Agora no domingo legal.

Dá pra chegar?

Não

Relato Pré treino "C4 Cellucor " - [http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181287-relato-cellucor-c4-extreme/] ~~ Finalizado.
ecto/meso
180cm
81kg
12% fat

Postado

O que vcs acham do Martin Berkhan??

hormonizado e liar

Postado

Galera meu shape, sera que da pra colocar mais uns 10kg de massa de forma natural? aqui tinha uns 83kg com 1,82m e uns 14 de bf

ayvk79.jpg

Acredito que dá pra ganhar mais 10kg de MM aí, em quanto tempo não sei, mas acredito que dá. Se for fazer as contas tinha 71,4 Kgs de MM em 1,82m nessa foto segundo os dados que você informou. O duro vai ser ganhar algo depois desses 10 Kgs.

Postado

Mulher prefere homem alto, é instintivo isso.
Mesmo sem perceber, ela acaba preferindo um homem alto, é subconsciente mesmo.
A explicação se dá porque homens altos, oferecem maior proteção a ela e sua cria e fornecem melhor genética para seus filhos.
Não tem como, homens baixos sempre serão segunda opção.
O que não exclui a possibilidade da mulher escolher um homem baixo.

Postado

Instinto de proteção hoje em dia pras mulheres

Dinheiro > músculos > altura

Postado

Os cara colocam dinheiro no meio kkk.

Não entendem que os exemplos são usando MESMOS benefícios para os dois lados. Só mudando a altura.

"Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum" Jim Rohn

Postado

Mulher prefere homem alto, é instintivo isso.

Mesmo sem perceber, ela acaba preferindo um homem alto, é subconsciente mesmo.

A explicação se dá porque homens altos, oferecem maior proteção a ela e sua cria e fornecem melhor genética para seus filhos.

Não tem como, homens baixos sempre serão segunda opção.

O que não exclui a possibilidade da mulher escolher um homem baixo.

Em partes.

A insegurança nunca levou ninguém ao topo. Pelo contrário, ela sempre puxa o tapete de quem quer progredir. Portanto, não deixe que ela domine os seus pensamentos. Avance para seus objetivos com o coração aberto para o seu propósito nesta vida.

O que alucina tem nome, atravessa tecidos, mas assuma as consequências se o uso for indevido.

Postado

Tb acho que posso chegar perto desses 10kg de massa magra, ate pk ate agora não fiz dieta, por exemplo meu café da manha é leite e 1 pao com manteiga/queijo, pre treino uns 120gr de nestun, etc...o treino nessa foto era totalmente focado em reps baixas, fazia apenas agacho/terra/supino umas 5 vezes na semana, não fazia isolador (agora tb quase nada).

Como podem ver faço muita coisa "mal", acredito que se mudar algumas coisas, eu ganhe mais uns quilos de massa limpa. O foda é que depois da lesão não vou poder voltar a fazer agacho nem terra pesados, agacho so com carga leve para manter e tenho substituído o terra pela barra fixa.

Postado

Os cara colocam dinheiro no meio kkk.

Não entendem que os exemplos são usando MESMOS benefícios para os dois lados. Só mudando a altura.

Ironia é você dar a entender que dinheiro não é importante e ter um avatar do Dan Bilzerian.

Nunca fiz questão de ter uma mulher cheia de musculo ou se ela tem ou não dinheiro.

E os exemplos não são equivalentes.

Editado por Waggamama (veja o histórico de edições)

Não utilizo mais esse usuario.

Tsug me acusou de má conduta, o que foi injusto, mas foda-se.

Postado

Sei não, hein. Eu tenho 1,75m. Queria ser mais alto, mas como sou assim e não tem como mudar, foco em outras coisas.

No final vai depender de cada um. Um alpha de 1,75m come o brioco até de um 1,90m que paga de fodão ahauahuahauhau

#TeamCarinhaQuadrada

Postado

Na natureza, o alfa é escolhido por ser mais forte/alto.
Não somos muito diferentes.
O dinheiro é só uma variável, nem entra nessa questão.
Estamos falando sobre genética e reprodução.

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