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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

Metabolismo acelerado cara .. não acumula tanta gordura, eu tenho isso .. hehe

Sim maninho hehe sorte sua também hehe, mais a maior parte que tem metabolismo acelerado tem dificuldade em desenvolver um shape assim e acabam partido para os AE's.

Dicionário e Abreviações Do Hipertrofia.org

Hemogenin Efeitos Na Composição Corporal

Exercício Isolado: Qual a Utilidade?

Exercícios Para Glúteos

A Tireoide e o Metabolismo

Benefícios da Atividade Física na Gestação

Como o Corpo Utiliza os Alimentos

Postado

Sim maninho hehe sorte sua também hehe, mais a maior parte que tem metabolismo acelerado tem dificuldade em desenvolver um shape assim e acabam partido para os AE's.

Pd cre, eu mesmo vejo por mim, to natural ainda, vou nessa até ver aonde consigo .. demora, mais vem com qualidade ^^

Daqui 10 anos, vou lembrar de coisas que você já esqueceu. Eu nunca perco, você entenderá.



Bulking - ON

 

Postado

Sim maninho hehe sorte sua também hehe, mais a maior parte que tem metabolismo acelerado tem dificuldade em desenvolver um shape assim e acabam partido para os AE's.

:(

isso q é brabo

demora pra caralho pega uma carcaça top..

Postado
  • Supermoderador

Pd cre, eu mesmo vejo por mim, to natural ainda, vou nessa até ver aonde consigo .. demora, mais vem com qualidade ^^

:(

isso q é brabo

demora pra caralho pega uma carcaça top..

Agora que já tem um tópico oficial sobre isso, por favor não inventem agora de perguntar "em quanto tempo?"

:lol:

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

Agora que já tem um tópico oficial sobre isso, por favor não inventem agora de perguntar "em quanto tempo?"

:lol:

Jamais, pelo menos no meu caso to nem ai pro tempo que demore.

Daqui 10 anos, vou lembrar de coisas que você já esqueceu. Eu nunca perco, você entenderá.



Bulking - ON

 

Postado

Eu achei a criação desse tópico sem noção, chegar natural a tal shape depende de cada pessoa. Seja dedicado, se alimente bem, durma bem, treine pesado e pronto, talvez não chegue no melhor shape, mas que vai ficar muito bom vai. Mas o pessoal fica faltando treino, fazendo dia do lixo 6 vezes por semana, sem es dedicar, não só na musculação, e sim na vida exige dedicação, e com dedicação se consegue o que quer.

    •
    Postado
    • Supermoderador

    Eu achei a criação desse tópico sem noção, chegar natural a tal shape depende de cada pessoa.

    Você não entendeu a ideia do tópico. O que se quer aqui é unificar os inúmeros criados perguntando a mesma coisa a partir de fotos postadas com essa dúvida, apenas isso. Eles não paravam de pipocar - e olha que o verão tá longe rsrs -, mas pelo menos agora vamos organizar a área sobre esse assunto específico, capisci? ;)

     [ Galera 40+ ]

     

     

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    Postado

    Você não entendeu a ideia do tópico. O que se quer aqui é unificar os inúmeros criados perguntando a mesma coisa a partir de fotos postadas com essa dúvida, apenas isso. Eles não paravam de pipocar - e olha que o verão tá longe rsrs -, mas pelo menos agora vamos organizar a área sobre esse assunto específico, capisci? ;)

    E tinha tópicos sobre isso tsd hehe

    Dicionário e Abreviações Do Hipertrofia.org

    Hemogenin Efeitos Na Composição Corporal

    Exercício Isolado: Qual a Utilidade?

    Exercícios Para Glúteos

    A Tireoide e o Metabolismo

    Benefícios da Atividade Física na Gestação

    Como o Corpo Utiliza os Alimentos

    Postado

    1,88, 15% bf, 45 braço, 73 cm perna e 125~130 cm tórax, all natural?

    Eu acho que consigo.. só peito que vai ser mais difícil!

    73 cm de perna?? aí sim hein!!!!

    naturais :

    Steve+Reeves+004.jpg

    trapezio bro, trapezio é um termometro fodido...

    "Be strong. You never know who you are inspiring."

    Postado

    Vamos deixar exemplos fixados também antes que o verão chegue e alguem pergunte?

    "Quero ficar igual o capitão america,sera que consigo natural?e o thor?"

    Bronco mandou bem!curti

    And they tried to warn me
    Of my evil ways
    But I wouldn't hear what they had to say
    I was wrong
    Self destruction's got me again

    Ness, Mike

    Diário

    Postado
    • Supermoderador

    Sugiro acrescentar o tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108645-ate-onde-e-possivel-ir-sem-esteroides-veja/?hl=%20chegar%20%20natural no seu post, pra ficar de fácil localização.

     [ Galera 40+ ]

     

     

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    Postado

    40 de Braço e 8% de BF, chega natural? Depois da pra manter sem AES?

    Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

    Mas um cara de 1,90 sim...

    Atleta IFBB

    Postado

    Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

    Mas um cara de 1,90 sim...

    Deus te ouça :) kkkkkkkkk

    1,93 aqui, quem sabe daqui a alguns anos eu consiga

    Postado

    sarcastic-wow.gif

    Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

    Mas um cara de 1,90 sim...

    Esa foto aí é sua e você é natural né?

    sarcastic.gif

    Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

    Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

    Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

    Não existe gente feia na Suécia?

    Postado

    All natural!

    Ai sim, na minha humilde opinião com anos, anos, anos e mais anos de treinamento intenso + dieta boa da para chegar!

    Dá até para pegar melhor. Não parece, mas os treinos atuais melhoraram bastante em comparação ao daquele tempo. Em 1950 5x5 era foda pra caralho...¬¬

    Postado

    Deus te ouça :) kkkkkkkkk

    1,93 aqui, quem sabe daqui a alguns anos eu consiga

    Então, eu tenho 190cm tenho biceps que fica variando entre 41-43 natural, mas BF nunca baixa mais que 12...

    e o pior que na nossa altura biceps nesse tamanho é pequeno, porque o musculo fica longão...

    não aparece tanto :(

    Mas claro, dae baixa BF (com as magia pirimpipim) e mesmo diminuindo um pouco o volume você aparenta muito maior.

    Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

    Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

    Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

    Não existe gente feia na Suécia?

    •
    Postado

    Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

    Mas um cara de 1,90 sim...

    Meu caso particularmente, 25 anos, 1,78 de altura, endomorfo, conseguiria? Meu objetivo é mais BF que hipertrofia, mas também não quero ser desnutrido, chutaria meu ápice?

    Postado

    Meu caso particularmente, 25 anos, 1,78 de altura, endomorfo, conseguiria? Meu objetivo é mais BF que hipertrofia, mas também não quero ser desnutrido, chutaria meu ápice?

    Cara parem de querer prever futuro, isso muito relativo.

    Dicionário e Abreviações Do Hipertrofia.org

    Hemogenin Efeitos Na Composição Corporal

    Exercício Isolado: Qual a Utilidade?

    Exercícios Para Glúteos

    A Tireoide e o Metabolismo

    Benefícios da Atividade Física na Gestação

    Como o Corpo Utiliza os Alimentos

    Postado

    Cara parem de querer prever futuro, isso muito relativo.

    Não é prever futuro, isso se chama motivação, se ele falar algo que não quero ler eu vou dar meu máximo pra calar a boca dele, se ele falar algo que eu quero ler vo dar meu máximo pra chegar nos dados que ele mencionou, é só pra ajudar meu psicológico :D

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