Bom galera, primeiramente nao sabia em que lugar postar essa duvida, entao postei aki no "Geral".Caso esteja errado poderia mover meu topico?

Bom, procurei bastante relatos de pessoas que usaram franol+ cafeina para queima de gordura, mais nenhum relato chegou ao fim, todos que eu ia, tinha fotos do começo do ciclo, mais nunca tinha os resultados finais....

entao keria saber se alguem ja teve a experiencia com com Franol+ cafeina, e se deu resultados bons mesmo?

os que não postaram até o fim provavelmente não gostaram dos resultados.

( geralmente o pessoal espera demais do "eca" sozinho, e não faz aeróbicos, nen dieta adequada.)

eu notei uma grande diminuição na retenção, e boa queima de gordura.

mais prefiro clemb.

Editado 9/08/2013 às 14:26 08/9, 2013 por jonas rocha (veja o histórico de edições)

+- o que o jonas disse, galera toma com a ideia de que ele vai fazer milagre no corpo, se nem AE'S faz isso imagina um "misero franolzinho"? eu tomei durante 2 semanas e notei uma pequena diminuiçao na retençao tb, vou começar segunda agora tomar durante 3 semanas conforme for abro um relato do inicio ao fim!

Bom entao retençao tira bastante, mais e gordura ajuda tmb??

eu estou seguindo uma dieta adequada e faço aerobios em jejum 4x por semana. sera q e eu tomar irei ter bons resultados?

sim.

se estiver fazendo isso que relatou vai ter sim.

oque queima gordura é deficit calórico, o Ec ajuda sim, mas não faz milagres...

Minha experiencia:

cut 45 dias

bf baixou de 14% para 11,7%
peso baixou de 86 para 78kg

ta certo q eu exagerava no aerobico em jejum e fazia mais aerobico a noite e mudei toda minha alimentação, mas mesmo assim acho que o EC foi fundamental pra eu sair dos 103KG e chegar no 77KG, o aumento da capacidade respiratoria é espantoso. Eu sofri de asma durante minha infancia toda então pode ser por isso que senti uma diferença tão grande na respiração. Se quiser eu tenho uma foto antes e depois, eu posso colocar.

Ah meu BF chegou a 8,00 tenho 3 avaliações fisicas desse periodo deu pra ver bem a progressão. Uma progressão até certo ponto exagerada. Catabolizei muito, minhas pernas em especial.

Abs

Editado 9/08/2013 às 15:14 08/9, 2013 por overcoke (veja o histórico de edições)

ta certo q eu exagerava no aerobico em jejum e fazia mais aerobico a noite e mudei toda minha alimentação, mas mesmo assim acho que o EC foi fundamental pra eu sair dos 103KG e chegar no 77KG, o aumento da capacidade respiratoria é espantoso. Eu sofri de asma durante minha infancia toda então pode ser por isso que senti uma diferença tão grande na respiração. Se quiser eu tenho uma foto antes e depois, eu posso colocar.

Ah meu BF chegou a 8,00 tenho 3 avaliações fisicas desse periodo deu pra ver bem a progressão. Uma progressão até certo ponto exagerada. Catabolizei muito, minhas pernas em especial.

Abs

Bom, man eu pesava 101kg, estou com 72kg no momento, mais falaram no olhometro q eu tou com uns 15 a 18% de bf, e agora o negocio complico pra perde gordura, parece q nao ai mais daquilo, entao estava pensando em fazer esse ciclo de EC......

Bom, man eu pesava 101kg, estou com 72kg no momento, mais falaram no olhometro q eu tou com uns 15 a 18% de bf, e agora o negocio complico pra perde gordura, parece q nao ai mais daquilo, entao estava pensando em fazer esse ciclo de EC......

Acho q seu BF é mais baixo que 18, só acho. Pq com 1,79 de altura e com 72kg vc teria pouca massa magra. Durante o período que emagreceu não treinava com pesos?

Abs

eu acabei de terminar meu ciclo com ec hj, usei por 45 dias

ele ajudou ate bem, senti uns colaterais mas depois foi de boa

se vc estiver em uma dieta boa ajuda bem na perda de gordura

mas vai depender muito da tua dieta

Editado 9/08/2013 às 15:46 08/9, 2013 por MrJhony (veja o histórico de edições)

O que seria "DAR RESULTADO" para você?

Milagre ele não faz, com certeza.

O que vai fazer você queimar gordura vai ser o déficit calórico (como já foi falado anteriormente)... o EC só vai ajudar no precesso.

Outro coisa que é válida você fazer, seriam aeróbicos ao menos umas 3x na semana...

Acho q seu BF é mais baixo que 18, só acho. Pq com 1,79 de altura e com 72kg vc teria pouca massa magra. Durante o período que emagreceu não treinava com pesos?

Abs

Acho q seu BF é mais baixo que 18, só acho. Pq com 1,79 de altura e com 72kg vc teria pouca massa magra. Durante o período que emagreceu não treinava com pesos?

Abs

sim, eu só fazia muculação, nao gostava de esteira.... agora q ta dificil de perder que começei os aerobios em jejum

eu acabei de terminar meu ciclo com ec hj, usei por 45 dias

ele ajudou ate bem, senti uns colaterais mas depois foi de boa

se vc estiver em uma dieta boa ajuda bem na perda de gordura

mas vai depender muito da tua dieta

Opaa man vlw, pelo relato

O que seria "DAR RESULTADO" para você?

Milagre ele não faz, com certeza.

O que vai fazer você queimar gordura vai ser o déficit calórico (como já foi falado anteriormente)... o EC só vai ajudar no precesso.

Outro coisa que é válida você fazer, seriam aeróbicos ao menos umas 3x na semana...

Tipo man eu sei que tudo depende da dieta mais keria sabe se ajuda a queimar mais??

eu faço aerobio em jejum 4x por semana e as veses alguns dps do treino

Editado 9/08/2013 às 20:24 08/9, 2013 por Fuzari da maromba (veja o histórico de edições)

oque queima gordura é deficit calórico, o Ec ajuda sim, mas não faz milagres...

Minha experiencia:

cut 45 dias

bf baixou de 14% para 11,7%

peso baixou de 86 para 78kg

Cara, olha q porcaria teu cutting:

Vc tinha 86kg e 14% ou seja, tinha 12kg de gordura

Dai passou pra 78kg com 11,7%, ou seja ficou com 9kg...

86-78=8 (isso foi oq tu perdeu em kgs)

Parabéns, vc perdeu 3kg de gordura, provavelmente mais uns 3kg de MM e uns 2kg de retenção.... que cutting bom, hein ?

Cara, olha q porcaria teu cutting:

Vc tinha 86kg e 14% ou seja, tinha 12kg de gordura

Dai passou pra 78kg com 11,7%, ou seja ficou com 9kg...

86-78=8 (isso foi oq tu perdeu em kgs)

Parabéns, vc perdeu 3kg de gordura, provavelmente mais uns 3kg de MM e uns 2kg de retenção.... que cutting bom, hein ?

huahuahua

Tudo depende muito mais da dieta do que qualquer outra coisa, atualmente estou na primeira semana de EC e senti um boa diferença na disposição e principalmente na redução de apetite, que sempre foi meu maior problema, sempre fui acostumado a comer muito, com o EC minha fome reduziu demais e isso tá me ajudando bastante a manter a dieta sem "passar fome". Quanto a resultados concretos ainda não sei pois faz apenas uma semana que tô usando e não me pesei ainda, mas já tô notando uma diferença no corpo. Planejo postar fotos de antes de depois quando chegar a 1 mês mais ou menos e der pra perceber uma boa diferença no shape.

cara minha fome deu uma leve reduzida, e após perder 25 kilos tinha dado uma estagnada ai entrei com o EC, perdi 3,8 em duas semanas. Senti bastante diferença na retenção tb.

cara minha fome deu uma leve reduzida, e após perder 25 kilos tinha dado uma estagnada ai entrei com o EC, perdi 3,8 em duas semanas. Senti bastante diferença na retenção tb.

Perdeu esses 25 kg em quanto tempo?

Tudo depende muito mais da dieta do que qualquer outra coisa, atualmente estou na primeira semana de EC e senti um boa diferença na disposição e principalmente na redução de apetite, que sempre foi meu maior problema, sempre fui acostumado a comer muito, com o EC minha fome reduziu demais e isso tá me ajudando bastante a manter a dieta sem "passar fome". Quanto a resultados concretos ainda não sei pois faz apenas uma semana que tô usando e não me pesei ainda, mas já tô notando uma diferença no corpo. Planejo postar fotos de antes de depois quando chegar a 1 mês mais ou menos e der pra perceber uma boa diferença no shape.

Opaa vlw man, poste mesmo ai q ta dificil de achar um topico com fotos de antes e depois e garanto que vai ajudar mt a galera...

cara minha fome deu uma leve reduzida, e após perder 25 kilos tinha dado uma estagnada ai entrei com o EC, perdi 3,8 em duas semanas. Senti bastante diferença na retenção tb.

é, man seu caso e quase igual o meu, perdi 29kg e agora estagnou ai fudeu kk to kerendo entrar com ec agora.

comecei em outubro, mas de gordura perdi 31 e ganhei seis de MM, hoje estou com 110 kilos e 15% de BF

comecei em outubro, mas de gordura perdi 31 e ganhei seis de MM, hoje estou com 110 kilos e 15% de BF

conseguiu ganhar, MM e perder gordura ao mesmo tempo? '-

qual os efeitos do EC ?

tem gente que só sente redução do apetite ..

mano se eu nao me engano, 30mg de efedrina + 300mg de cafeina, fazem seu corpo queimar umas 300-400kcal. logo, isso já é um resultado

mano se eu nao me engano, 30mg de efedrina + 300mg de cafeina, fazem seu corpo queimar umas 300-400kcal. logo, isso já é um resultado

mais ai que ta, essa 300kcal vem da onde?? da gordura ou do catabolismo muscular?

mais ai que ta, essa 300kcal vem da onde?? da gordura ou do catabolismo muscular?

Se você não fizer uma dieta com uma quantidade boa de proteína (cerca 2g/kg) vai perder mm sim, e mesmo comendo essa quantidade de proteína, qualquer dieta hipocalórica para emagrecimento/definição o corpo está sujeito a queimar mm, não só tomando EC. Depende da sua individualidade biológica e da sua dieta.

Editado 10/08/2013 às 10:03 08/10, 2013 por vhsarmento (veja o histórico de edições)

Se você não fizer uma dieta com uma quantidade boa de proteína (cerca 2g/kg) vai perder mm sim, e mesmo comendo essa quantidade de proteína, qualquer dieta hipocalórica para emagrecimento/definição o corpo está sujeito a queimar mm, não só tomando EC. Depende da sua individualidade biológica e da sua dieta.

Bom man, minha dieta esta com 2,5g/kg de protein e carbo começei com 2g/kg mais fui abaixando com tempo e no momento esta com 1,2g/kg, a gordura esta 1g/kg, e o saldo calorico no momento esta com um defict de 950kcal.

Cara, olha q porcaria teu cutting:

Vc tinha 86kg e 14% ou seja, tinha 12kg de gordura

Dai passou pra 78kg com 11,7%, ou seja ficou com 9kg...

86-78=8 (isso foi oq tu perdeu em kgs)

Parabéns, vc perdeu 3kg de gordura, provavelmente mais uns 3kg de MM e uns 2kg de retenção.... que cutting bom, hein ?

Ta certo.. Falou o fodão..

Vc realmente é melhor que todo mundo aqui nesse fórum, não eh?

Com certeza suas experiencias são muito superiores a minha, não dá pra discutir..

Galera quanto a cafeina?? vejo mt gente falaando pra tomar café puro ou guarana em pó!!

mais aqui em casa meu pai compra thermogenico para ele, e tem um aki ta bodynutri que contem 70mg de cafeina por capsula e um da probiotica que contem 210mg de cafeina por capsula eu poderia usar eles no lugar de cafe ou guarana em po?

Franol nem sei o que é... mas cafeina tenho bastante experiencia e posso dizer que não adianta bosta nenhuma, depois de uns dois meses seu corpo ja ta viciado e nem sentir mais nada você sente, só seve pra dar aquela acordada basica mesmo... to dizendo que não adianta bosta nenhuma porque eu tomava doses "cavalares" de cafeina, tomei por mais de dois anos (220mg antes de ir pra aula pra ficar acordado e mais a cafeina que tinha nos pre-treinos da vida), ja cheguei até a tomar dyma-burn que tinha efedrina pra ficar acordado na aula (se eu nao tomasse dormia que era uma beleza) e eu nunca emagreci absolutamnte nada... não é a cafeina que vai te fazer emagrecer, é a dieta e o defict calorico.. comecei a fazer dieta a dois meses e ja to conseguindo baixar meu Bf, sem a maldita da cafeina.

cafeína é um estimulante só. não faz milagre

Vou relatar minha experiencia com o E.C hoje é o 7º dia de uso dose baixa ainda 1 comprimido de Franol + 220mg Cafeina, bom ai vai o que notei mudou! 1º Eu estava estacionado a 2 semanas no mesmo peso, fazendo dieta com deficit + 50min de aerobico 4 à 5x na semana pesei ontem ja perdi 1kg (provavelmente 50% liquidos 50% gordura). 2º Respiração melhorou 70%, isso pq ainda eu tenho renite e sinusite . 3º Suor aumentou 100%, até parado as vezes começa escorrer suor. 4ª Por conter teofilina no franol, você sente uma ação diuretica muito grande. 5ª Eu tomo ao acordar em jejum AS VEZES faço 15min de AEJ, não tenho fome até as 14h, costumo fazer minha primeira refeição as 9h e almoçar 12h30 e como empurrando a comida pq tira a fome de forma espantosa, e eu sou compulsivo por comida, mas essa semana foi foda pra comer. 6ª Te da um animo pra fazer as atividades por conta da cafeina. Basicamente é isso por enquanto, pretendo aumentar a dose para 2 comprimidos amanha e 300mg de cafeina, tomar mais 7 dias e depois ficar 15 dias sem tomar pro corpo nao acostumar com a droga! Diferença visual e em medidas no corpo, panceps diminui em 1,5cm, é perceptivel uma deficição melhor do que a 1 semana nos musculos do quadriceps.