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Zma Pode Ser Tomado Por Adolescentes?

Por InsaneWorkout.
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eae galera beleza?

Estou buscando tudo que possa me auxiliar no meu ganho de massa muscular mas o ZMA me deixa um pouco com o pé atrás por mexer com os hormônios.

Será que pra mim que estou com os hormônios '' á mil '' fará grande diferença?

Tenho 15 anos.

Postado
  • Autor

Conhecem algum outro suplemento fora creatina , whey . malto e hipercalórico que sejam bons para ganho de massa ou a melhor forma é caprichar na comida mesmo? hehe

Postado

A melhor forma para se ter ganho de massa muscular é se alimentando bem . Eu apenas usaria o WHEY quando não estivesse como fazer uma refeição em um certo horário .

Postado

Sim, é praticamente um placebo

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Eae galera beleza?

Estou buscando tudo que possa me auxiliar no meu ganho de massa muscular mas o ZMA me deixa um pouco com o pé atrás por mexer com os hormônios.

Será que pra mim que estou com os hormônios '' á mil '' fará grande diferença?

Tenho 15 anos.

ZMA não vai ajudar no ganho de massa, só ajuda a dormir.

Meu diário de treinos:
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/97503-rumo-aos-82kg-e-9-bf/ (Fotos dia 08/04/13)

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