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Quem Vio Esse Video? Parece Perfeito Mas...

Por rafaelmb
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Já tinha visto esse vídeo a um bom tempo...
Calor pode ser usado para melhorar seus resultados: termogênico, termogênese.

Ao meu ver isso é conteúdo básico. O corpo gasta energia em tudo que faz, isso é fato.

Futuro profissional de Educação Física.

Postado

Interessante!

O problema é saber em "quanto" uma bolsa térmica de gelo em cima das costas vai contribuir para um maior gasto calórico! Pode ser muito, ou pouco. Talvez não compensa nem o trabalho de pegar o gelo no freezer.

Postado

Pois é, eu já vi esse video, e realmente parece bem convincente...

Vou começar meu cut e aproveitar esse inverno que ta foda, correr só de regata as 5h da manha haha

Talvez ajuda 1.5x, ou sei lá

Mais 4x é meio exagerado

Enfim

Só pra lembrar da pequena dieta de michael phelps

https://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo&hd=1

4 vezes seria baseado em um corpo sedentário.

Interessante!

O problema é saber em "quanto" uma bolsa térmica de gelo em cima das costas vai contribuir para um maior gasto calórico! Pode ser muito, ou pouco. Talvez não compensa nem o trabalho de pegar o gelo no freezer.

Se for pouco já é alguma coisa, o importante é aumentar o gasto calórico...

Futuro profissional de Educação Física.

Postado
  • Autor

Já tinha visto esse vídeo a um bom tempo...

Calor pode ser usado para melhorar seus resultados: termogênico, termogênese.

Ao meu ver isso é conteúdo básico. O corpo gasta energia em tudo que faz, isso é fato.

eu so fiquei penssando... os termogenicos elevam a temperatura do corpo, em quanto essas bolsas termicas tentam diminuir, não seria meio contraditorio? tipo como se um anula se o outro? pode ser que sim, pode ser que nao... sei la. so testando pra ver..

Postado

eu so fiquei penssando... os termogenicos elevam a temperatura do corpo, em quanto essas bolsas termicas tentam diminuir, não seria meio contraditorio? tipo como se um anula se o outro? pode ser que sim, pode ser que nao... sei la. so testando pra ver..

Raciocina se a bolsa tenta abaixar a temperatura do teu corpo, o que vai ocorrer no teu corpo?

além da reação termodinamica natural na busca pelo equilibrio térmico.

Ou seja o corpo vai elevar sua temperatura.para manter a temperatura natural de seu corpo pra que você não morra :P

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

Esse imbecil fez video falando que dilatex é muito bom e tem otimo custo beneficio e que se nao tomarmos ACIDO ALFALIPÓICO nao teremos resultado, é um playboizinho querendo atenção

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado

Pois é, eu já vi esse video, e realmente parece bem convincente...

Vou começar meu cut e aproveitar esse inverno que ta foda, correr só de regata as 5h da manha haha

Talvez ajuda 1.5x, ou sei lá

Mais 4x é meio exagerado

Enfim

Só pra lembrar da pequena dieta de michael phelps

https://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo&hd=1

Sem querer ser chato, mas não tem 12 mil kcal nunca ali, se ali tem tudo isso eu como 20 mil kcals por dia.

ja tinha visto, inclusive comprei o livro que ele cita...

muito interessante, mas na pratica...

não seria na teoria?

Diário

 

Postado

eu so fiquei penssando... os termogenicos elevam a temperatura do corpo, em quanto essas bolsas termicas tentam diminuir, não seria meio contraditorio? tipo como se um anula se o outro? pode ser que sim, pode ser que nao... sei la. so testando pra ver..

mas a bolsa provavelmente você use a noite, o termogenico não se usa depois das 18, 19 horas. Não vai bater os horarios, a não ser que você queira.

Esse imbecil fez video falando que dilatex é muito bom e tem otimo custo beneficio e que se nao tomarmos ACIDO ALFALIPÓICO nao teremos resultado, é um playboizinho querendo atenção

individualidade não existe então? se com outros não deu certo, não é regra.

Futuro profissional de Educação Física.

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