Quanto Tempo Off Para Depois Voltar A Ciclar É Aconselhado?

[Carlos_3u]

Bom dia,

Já li 2 teorias:

1- Esperar o mesmo tempo de semanas que levou o ciclo para repetir novamente.

EX: se o ciclo teve 12 semanas, deve ficar 12 semanas em off pra depois voltar a ciclar.

2- Esperar o dobro do tempo que levou o ciclo para repetir novamente.

EX: se o ciclo teve 12 semanas, deve ficar 24 semanas em off para depois voltar a ciclar.

E agora, qual é o mais recomendado?

Abraço!

[mrleonardi]

o mais recomendado seria fazer exames e ver se tá tudo certo, mas dessas duas opções o melhor seria esperar o dobro!.

[Strong Wind]

o mais recomendado seria fazer exames e ver se tá tudo certo, mas dessas duas opções o melhor seria esperar o dobro!.

Realmente o melhor seria dar uma olhada geral cmo tão teus níveis hormonais... Pra ter ctz essa é a única forma.

Também já li em algum lugar por aqui que o melhor é ter cmo base a tpc, pois ela é reflexo do teu ciclo.

Mas eu prefiro não trocar o certo pelo duvidoso...na dúvida, vai no que aparenta ser mais seguro, ou seja, o que distanciar mais um ciclo do outro.

[Nuk3d]

cara uns dizem que é so esperar a tpc acabar e pode mandar bala.

mas eu sou mais a favor de

tempo igual

8 semanas on = 8 semanas off.

[FELLIPE ASSIS]

cara uns dizem que é so esperar a tpc acabar e pode mandar bala.

mas eu sou mais a favor de

tempo igual

8 semanas on = 8 semanas off.

esse cara de perfil é vc? Shape maneiro..

vc já ouviu falar em Blast and Cruise, da´uma olhada no video do Jason

https://www.youtube.com/watch?v=B2sP-m6K-CA

[GTOGTO]

esse cara de perfil é vc? Shape maneiro..

vc já ouviu falar em Blast and Cruise, da´uma olhada no video do Jason

https://www.youtube.com/watch?v=B2sP-m6K-CA

rss nao é ele , é o Naso

[Nuk3d]

nao sou eu mano

é o naso como ele falou ali.

sim eu tou ligado no bc.

so que ai ja outros quinhentos ne mano.