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Treino Novo Na Academia (avaliem Si Esta Show)

Por Romulovisky
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

A- PEITO, TRICEPIS, PANTURINHA

B- COSTA, BICEPIS, ANTEBRAÇO

C- COXA, OMBRO

+

CORRER NOS DIAS DE TERÇA E SEXTA

+ ABDOMINAL NOS DIAS DE QUARTA E SABADO

Postado
Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, fiquei espantado com o treino dele também! :o

Postado
Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

panturrinha, avaliem si esta show, tricepis, costa, bicepis

Discípulo do Maguila? ^^

"A,B,C EU MESMO MONTEI"

Oloko hein, vejo um futuro promissor!

Brincadeiras a parte. A divisão esta correta, mas tome cuidado com quantidade de exercicios para não entrar em overtraining!!

Postado

Pior é quando tu é um profissional da área de Letras como eu.. é tenso ver cada bizarrice.. e esse fórum tem várias pérolas..

Agora quanto ao tópico.. avaliar o que? Não tem nada para ser avaliado para ver "Si Esta Show".. cada um que aparece... <_<

Postado
Pior é quando tu é um profissional da área de Letras como eu.. é tenso ver cada bizarrice.. e esse fórum tem várias pérolas..

Agora quanto ao tópico.. avaliar o que? Não tem nada para ser avaliado para ver "Si Esta Show".. cada um que aparece... <_<

Ae Dan, futuro professor aqui o/

"É NÓIS"

Postado

A- PEITO, TRICEPIS, PANTURINHA

B- COSTA, BICEPIS, ANTEBRAÇO

C- COXA, OMBRO

+

CORRER NOS DIAS DE TERÇA E SEXTA

+ ABDOMINAL NOS DIAS DE QUARTA E SABADO

"Muito" detalhado... difícil dizer.

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