Wesley Soares Postado Julho 2, 2013 às 23:04 Postado Julho 2, 2013 às 23:04 Nunca tomei BCAA, mas senti vontade de experimenta-lo, mas vejo muita gente dizer que nao faz diferença, na opinião pessoal de vocês, faz diferença?
Heitor S Postado Julho 2, 2013 às 23:24 Postado Julho 2, 2013 às 23:24 BCAA são aminoácidos, se tomados em quantidade certa fazem, sim, muita diferença. São excelentes anti-catabolizadores. Se você em um treino muito intenso, ou um aeróbico intenso, eles são essenciais para evitar a perca de massa magra.
planeta Postado Julho 2, 2013 às 23:27 Postado Julho 2, 2013 às 23:27 pelo custo x benefício não vale a pena mas se vc tiver fazendo dieta pra emagrecer muito rigorosa, vai ajudar perder menos musculos para ganhar musculos não é necessário, dieta é mais importante
ThiagoSturmer Postado Julho 2, 2013 às 23:36 Postado Julho 2, 2013 às 23:36 Nunca foi e nunca sera benéfico para amadores....
claudiocuritiba Postado Julho 3, 2013 às 01:25 Postado Julho 3, 2013 às 01:25 Eu tomo porque pratico corrida de rua, mas sinceramente, não sei se não tomando eu perderia massa magra com a dieta que eu faço. Agora, dizer que BCAA aumenta massa muscular, pra mim é balela.
Supermoderador mpcosta82 Postado Julho 3, 2013 às 01:35 Supermoderador Postado Julho 3, 2013 às 01:35 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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