Planeta diário

[luanferri 73]

Amor eu entrei em um projeto, @QueroVerMeuPiru

Vamos completar ele juntinhos?

[planeta 5556]

vejo o meu muito bem heuaheuahe

[luanferri 73]

vejo o meu muito bem heuaheuahe

é grande? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk parei

[Boorges 162]

entrar juntinhos? que viadagem de vcs hein, uahauhauahau

planeta ta em no-fap, quando estamos em no-fap o junior fica em um tamanho extraordinario, então não conta... uahauhau

[planeta 5556]

vou responder no topico do desafio...

[planeta 5556]

fiz um treino de superiores hoje que deu até enjoo no final...

fazia tempo que eu nãoo tinha disso, só acontece qdo passo dos limites, rsrs

... consegui controlar a descida de pulll up e de chin up ... controlar mesmo, ... to ficando mais forte

hoje fui me pesar e tava 119,8 ... isso tá dando medo kkkkk

não to comendo acima da tmb...

Editado Dezembro 27, 2013 às 20:30 por planeta

[nightly squat 707]

Amor eu entrei em um projeto, @QueroVerMeuPiru

Vamos completar ele juntinhos?

é grande? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk parei

[Visitante usuario_deletado1423]

fiz um treino de superiores hoje que deu até enjoo no final...

fazia tempo que eu nãoo tinha disso, só acontece qdo passo dos limites, rsrs

... consegui controlar a descida de pulll up e de chin up ... controlar mesmo, ... to ficando mais forte

hoje fui me pesar e tava 119,8 ... isso tá dando medo kkkkk

não to comendo acima da tmb...

Controlar a descida = Realizar a fase excêntrica lentamente?

Começa a beber mais água cara... Aposto que tu tá retido, hu3.

[planeta 5556]

é, eu só conseguia no ma´ximo fazer tipo isometria... agora to controlando mesmo...

subir é 100% com a ajuda das pernas...

[Visitante usuario_deletado1423]

é, eu só conseguia no ma´ximo fazer tipo isometria... agora to controlando mesmo...

subir é 100% com a ajuda das pernas...

Imaginei tu dando um pulo mega super alto e falando "ajuda das pernas", uashuhasuashasuhuah'.

Mas barra fixa é tenso mesmo...até hoje não faço direito '-'