Qual Seu Objetivo?

[escrubles1 386]

Quero força

Ser um pouco maior tb, mas n mt pq senão perco velocidade e eu luto

tb quero músculos totalmenemte funcionais

aumentar flexibilidade

E velocidade tb

[Gui312 300]

160kg agachamento

200kg terra

acho que o resto é consequência disso

[Night 573]

Quero ser "grande" e funcional ao mesmo tempo. E pretendo chegar aos 60-70 anos e ainda estar brincando com os pesos. =)

Editado Junho 28, 2013 às 23:39 por Night

[tristan90 137]

Alguns objetivos, alguns a curto prazo, outros a longo prazo:

- 100kg no agachamento

- 90kg no supino

- Fazer o abdomen ficar aparente

- Fazer muitas pull ups e quem sabe muscle up

- Melhorar postura

- Conseguir uma definição melhor pernas

[tomegod 39]

Meu obj é me sentir bem com meu corpo,faz mais de 10 anos que não saio sem camisa na rua,ta na hora de virar o jogo.

[Céos 59]

meu objetivo é um corpo estilo "ideal grego" como o do Steve Reeves, porém um pouco maior e mais seco

[Ezzyo 35]

Perder peso.

Eu pesava 145 kgs, tinha por volta de 65 kgs de massa magra. Agora estou com 101 e 72 kgs de massa magra. É bem difícil conseguir ganhar músculos quando se reduz tanto o consumo de calorias. Quero chegar aos 80 kgs com um BF em 10% para depois crescer mais e mais.

O meu objetivo real já foi alcançado, que é malhar por 8 meses seguidos. Quando uma senhora disse que eu deveria fazer uma cirurgia de redução de estomago para mim foi o fim da picada, eu nunca tinha tentado perder peso, botei então na cabeça que deveria malhar por pelo menos um ano. Os resultados são incríveis, mulheres adoram falar sobre perder peso e muitas vem até mim perguntar como perdi tanto. Admiram como estou mudando, imagina quando eu perder esses 20 kgs que ainda me incomodam?

Próximo passo agora é arrumar uma namorada >.<

[Felippe- 2]

25 anos

Quero 45 de braço( não ligo se crescer mais haha)

75 de coxa e o resto proporcional

Falta MUIIITA COISA!

[Joao Souza 316]

condicionamento, músculos funcionais e força, até porque, não pretendo ser nenhum fisiculturista ou fitness da vida, só um shape "normal".

[Diemag 327]

Chegar nos 200 do terra até o fim do ano. Tô em 120.

Ter PR de 300 kgs no terra até 2015.

Bater meu atual pr do supino que é de 100 kgs com 2x6 reps.

Mas antes ou durante tudo isso continuar no cutting selvagem pra cair pelo menos pra 8% de bf... tenho 16.

Dai sim finalmente vencer meus 46 de braço e chegar nos 50.