O maior numero de pérolas reunidas num topico só https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153040-conte-alguma-coisa-sobre-voce-que-ninguem-sabe/

Tópico aberto por um perfil cadastrado em 21/01/2014.

Não é à toa que o post mais reputado lá foi:

Postado as 09:37:20 em 20/02/2014

POST POPULAR!

Esse fórum tá virando orkut.. jaja tem jogo do beija ou passa

Mesmo assim dei mt risada lendo os posts.

Mesmo assim dei mt risada lendo os posts.

acho que um que eu nunca mais vou me esquecer é o famoso, "hoollyço"

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153415-1-ciclo/

Postado as Hoje, 12:10

Não tenho experiência nenhuma com drogas, se alguém puder me dar uma luz, quais drogas usar, dosagem, tpc
Idade:17
Altura:1,76
Peso:80kg
Bf 14%

Ciclo proposto
Estanozolol 50mg ds
Propicianto 100mg dsdn

Ambos por 6semanas
Tenho duvida na TPC principalmente

Desde já agradeço

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153040-conte-alguma-coisa-sobre-voce-que-ninguem-sabe/page-29#entry2060392

Postado as Hoje, 14:18

Pesquiso shemales no xvideos

UAHUAHUHAUHAUHAUAHUAHUHAUHAUHAUAHUAHUHAUHAUHAUAHUAHUHAUHAUHAUAHUAHUHAUHAUHAUAHUAHUHAUHAUHA

Só Um Peito Enchado

Galera Seguinte Estou malhando faz 4 dias , tenho 16 anos , é o seguinte hoje de manha cedo quando olhei meu peito direito, estar maior que o esquerdo. muito estranho estou com medo de ser algo serio. alguem poderia dizer. Como Diminui isso porfavo.!

Enchado

Enchado

Enchado

Enchado

Enchado

Enchado

oO

kkkkkkkkkkkkkkkkkk tenha paciência Helbao , é menino.

Quem tem que ter paciência é o Zyzz123MA, 4 dias e já vê coisas .

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

em 4 dias o cara já cresceu a ponto de haver uma assimetria no peitoral euaheauae

Editado 25/02/2014 às 20:20 02/25, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

no meu primeiro dia meus peitos incharam tbm , quando fui subir as escadas eles balançavam pareciam peito de mulher kkk, depois ficou normal

Hoje escutei li esta:

Um grande erro é baixar o carboidrato demais e subir a proteina! Carboidrato e proteina tem praticamente a mesma quantidade de kcal, sendo que é necessario carboidrato para oxidar lipideos! Reveja a dieta!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153408-cutting-eterno/

Hoje escutei li esta:

Um grande erro é baixar o carboidrato demais e subir a proteina! Carboidrato e proteina tem praticamente a mesma quantidade de kcal, sendo que é necessario carboidrato para oxidar lipideos! Reveja a dieta!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153408-cutting-eterno/

Há uma máxima antiga, de algum especialistas desses que vendem muitos livros, de que "a gordura é queimada na chama do carboidrato", algo assim, então quem falou deve ter se baseado nisso.

Eu não trocaria carbos por proteínas, porque carbos são mais gostosos e mais baratos, ponto!

Há uma máxima antiga, de algum especialistas desses que vendem muitos livros, de que "a gordura é queimada na chama do carboidrato", algo assim, então quem falou deve ter se baseado nisso.

Eu não trocaria carbos por proteínas, porque carbos são mais gostosos e mais baratos, ponto!

Exato Stockton. Só achei que o cidadão está um pouco confuso em dizer que é necessário "carboidrato para oxidar lipídio".

Um bom nível de glicose no sangue é fundamental para sustentar a vida. O corpo é muito eficiente em conseguir glicose de outras fontes.

Não sei se estou completamente certo, mas o que entendo é que as preferências do corpo são Glicogênio>aminoácidos> gordura, não ocorrendo de forma exclusiva, mas sim preferêncial.

Eu li em alguns artigos que existem 3 grupos básicos de gorduras corporais: Gordura viceral, subcutânea e subcutânea persistente por gênero.

A viceral responde bem a ação da adrenalina, com aeróbicos comuns, mesmo sem déficit calórico. A subcutânea normal é queimada com o deficit calórico e vascularização da região. A subcutânia persistente por gênero, nos homens está abaixo do umbigo, nas mulheres está nas laterais do abdomem e nas coxas. A queima desta gordura é mais complicada e exisgem outras estratégias ( por exemplo dieta de low carb ciclada).

A única certeza que tenho é que o defict calórico proporciona perda de peso e o superavit ganho. Parece não haver muito consenso na relação composição corporal e dieta, sendo a composição corporal o resultado direto da atividade física e da ação hormonal.

O que vocês acham disto, tem lógica ou é mais uma pérola?

Valeu!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153597-comi-2-ovos-cozidos-as-11h-e/

agora to com vontade de cagar

só que to com medo de perder a proteina do ovo tem problema?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153597-comi-2-ovos-cozidos-as-11h-e/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....deve ser troll, isso é surreal demais.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153597-comi-2-ovos-cozidos-as-11h-e/

Nããoooo..... Isso só pode ser zuera! =P

É o mesmo que postou isso:

Postado as 09:47:43 em 24/02/2014

Pessoal , sempre que ue tomo meu hipercalorico me da vontade me da diarreira , será que isso faz eu perder os nutrientes que eu absorvi do suplemento?

Acho que alguém está paranóico:

Posso Perder Massa Muscular Desse Jeito?

Postado as 11:42:46 em 05/02/2014

Primeiramente queria dizer que ue já pesquisei sobre isso e sempre encontro opinioes contraria então resolvi fazer esse tópico pra tirar minhas proprias duvidas com a galera ae.

Pessoal é o seguinte eu acordo sempre as 9:00 e vou pra academia as 13:00

eu acordo ja tom meu hipercalorico e sempre tento almoçar meio dia , só que o problema é que desde quando eu comecei a fazer academia (3 meses) eu tenho problema de ansia de vomito , eu não consigo almoçar direito mesmo estando com fome não importa o que eu coma sempre me da ansia de vomito e ai muitas vezes eu acabo nem conseguindo comer e vou pra academia só com o hipercalorico no corpo mesmo.

e

Pessoa Lto Muchando Muito

Achei que eu fosse virar uma pérola...

É o mesmo que postou isso:

Acho que alguém está paranóico:

e

Pessoa Lto Muchando Muito

deve ser essas viroses que dá nessa época do ano

Editado 27/02/2014 às 17:08 02/27, 2014 por Pedrosilva96 (veja o histórico de edições)

Esse ta precisando de uma rolha!!!

E tu queria?

Não, é que eu dei umas postadas feias ai kkk

hahahahaaha, será que é sério...

Então pessoal,

O objetivo aqui é começar uma discussão sobre a relação entre os modelos de shapes, dietas, nutição, estilos e esperiências sobre treinos.

Assim, seria legal ilustrar um modelo de shape a se alcançar caso você siga uma determinada metodologia.

Para tal, podemos utilizar personagens das histórias em quadrinhos e do cinema para discutir uma hipótese.

Por exemplo, o Hulk atual, eu acho que faz um SL 5X5 nível avançado. A dieta deve ser baseada em 4g/kg de proteína. Acho que ele usou alguma coisa para secar nesta foto:

Já o Hulk antigo, deveria ser um Bodybuilding, treino ABCx2, que hormonizou para crescer. Talvez com uma nutrição meio zoada. Acho que nesta foto ele estava começando a entrar em off.

Será que este tópico serve para discutir esta relação entre shape, dieta e treinamentos?

Valeu!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153664-qual-e-o-treino-e-a-dieta-dos-personagens-da-ficcao/

hahahahaaha, será que é sério...

Pois é cara,eu comentei la pra ter certeza de que isso é sério,é realmente dificil de acreditar

lol

kkkk, O próprio acompanhando.

Cadê o senso de humor?

Virei pérola!!

Iol

aeeeeee!

É que, tipo, quando vc se refere à "hulk atual",ficou parecendo que vc se inspira pela imagem computadorizada do hulk...hilário

É que, tipo, quando vc se refere à "hulk atual",ficou parecendo que vc se inspira pela imagem computadorizada do hulk...hilário

Beleza @Brunobyof, o Hulk atual é 100% construído em modelo digital sem um modelo físico de referência. Mas, os desenhistas ao construirem o modelo se inspiraram em corpos de Powerliftings com menores BF´s. Ele não queriam um Hulk Mr. Olympia, mas sim um Strong Man. As proporções corporais são outras: Braços e peitos não exagerados, Core e ossos largos. As principais diferenças entre o modelo do Hulk e os PL são as dorsais mais desenvolvidas e BF menor.

Valeu.

Beleza @Brunobyof, o Hulk atual é 100% construído em modelo digital sem um modelo físico de referência. Mas, os desenhistas ao construirem o modelo se inspiraram em corpos de Powerliftings com menores BF´s. Ele não queriam um Hulk Mr. Olympia, mas sim um Strong Man. As proporções corporais são outras: Braços e peitos não exagerados, Core e ossos largos. As principais diferenças entre o modelo do Hulk e os PL são as dorsais mais desenvolvidas e BF menor.

Valeu.

Sera que da pra chegar natural?

Sera que da pra chegar natural?

Acho que os deltóides entregam!

Pintou de verde ja era

Pintou de verde ja era