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Musculo,abdomen,ajuda,conhecimento

matheusgarcia
Por matheusgarcia
Em Musculação em geral

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Postado

Olá pessoal pode ser idiotice minha mais queria saber como malho essa parte que da dentro do quadrado vermelho ai,pois admiro muito e gostria de desenvolver

https://tinypic.com/r/i1e0k9/5

Postado

isso ai não é muculo '-' mas treine o oblíquo e diminua sua gordura.

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