Pra Que Usar Pré Treino ?

[Pereira Arnon]

po cara me poupe né ? se for pergunta pergunta direito isso qualquer otario sabe

Então responde

[Guuh Maromba]

MLK ( pra mim você é isso !! ) NINGUÉM sabe de tudo, seja mais humilde, tenha mente aberta e esteja disposta a sempre aprender mais e mais . Ramelão.

[zangado69]

Então responde

O ciclo de Krebs corresponde a reações químicas que ocorrem na vida da célula e seu metabolismo.

% de gordura corporal

aerobico em jejum

suplemento pra perca de gordura

a proteina pode servir , pra retenção de oxigenio pra celula e pra recuperação de msuculos e a criação

bb tem varios sentidos

a fonte de energia eu n sei acho q seria a do pré treino obiviamente

MLK ( pra mim você é isso !! ) NINGUÉM sabe de tudo, seja mais humilde, tenha mente aberta e esteja disposta a sempre aprender mais e mais . Ramelão.

tua mãe

[Lucas Marques Horta]

O ciclo de Krebs corresponde a reações químicas que ocorrem na vida da célula e seu metabolismo.

% de gordura corporal

aerobico em jejum

suplemento pra perca de gordura

a proteina pode servir , pra retenção de oxigenio pra celula e pra recuperação de msuculos e a criação

bb tem varios sentidos

a fonte de energia eu n sei acho q seria a do pré treino obiviamente

tua mãe

Uia, pesquiso tudo em 8 minutos em, ta afiado em cara.

[FrangoEctomorfo]

HAHAHAHAHAHAHA

Ctrl+c Ctrl+v na cara dura.

"bb tem varios sentidos"

"bb tem varios sentidos"

"bb tem varios sentidos"

"bb tem varios sentidos"

Tu caiu aqui! Sabe nada!

[zangado69]

HAHAHAHAHAHAHA

Ctrl+c Ctrl+v na cara dura.

"bb tem varios sentidos"

"bb tem varios sentidos"

"bb tem varios sentidos"

"bb tem varios sentidos"

Tu caiu aqui! Sabe nada!

ao meu ponto de vista seria body buider

[Pereira Arnon]

Uia, pesquiso tudo em 8 minutos em, ta afiado em cara.

O ciclo de Krebs corresponde a reações químicas que ocorrem na vida da célula e seu metabolismo.

% de gordura corporal

aerobico em jejum

suplemento pra perca de gordura

a proteina pode servir , pra retenção de oxigenio pra celula e pra recuperação de msuculos e a criação

bb tem varios sentidos

a fonte de energia eu n sei acho q seria a do pré treino obiviamente

tua mãe

"correm na vida da célula e seu metabolismo."

acho que ninguem reparo o wikipedia

[zangado69]

"correm na vida da célula e seu metabolismo."

acho que ninguem reparo o wikipedia

kkkkkk ta bom chega de enrolação , digamos q sei quase td , bom minha vez poderia me dizer como seria uma refeição pré e pós treino ? quanto tempo de espera etc

[BB-Legends]

O primeira fonte de energia do músculo vir do pré treino superou todas a minhas expectativas.

The new Einstein.

O Dr. Nutricionista aí não sabe nem tomar creatina.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/121126-duvida-sobre-creatina/#entry1563694

Editado Junho 2, 2013 às 04:57 por BB-Legends

[zangado69]

O primeira fonte de energia do músculo vir do pré treino superou todas a minhas expectativas.

The new Einstein.

O Dr. Nutricionista aí não sabe nem tomar creatina.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/121126-duvida-sobre-creatina/#entry1563694

fdp se n ingerir pré treino , vai tira energia da onde dó cú ???? ou vai fica lá catabolizano igual um animal

[Orphee13]

O primeira fonte de energia do músculo vir do pré treino superou todas a minhas expectativas.

The new Einstein.

O Dr. Nutricionista aí não sabe nem tomar creatina.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/121126-duvida-sobre-creatina/#entry1563694

Agora que eu fui ler o lance do pré treino

AUHEuAHEUhAUEHuAHE

[zangado69]

Agora que eu fui ler o lance do pré treino

AUHEuAHEUhAUEHuAHE

o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito

o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito

vamo ve se o se é pica memo me diz porque tomar malto após o treino e n batata doce ? me diz por que animal pak é taõ vendido sendo q é taõ caro ? o que um hipercalorico tem q ter pra ser bom ?

[Pereira Arnon]

kkkkkk ta bom chega de enrolação , digamos q sei quase td , bom minha vez poderia me dizer como seria uma refeição pré e pós treino ? quanto tempo de espera etc

Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína

o que é IG? e como é determinado o IG?

Quantos tipos de fibras musculares o corpo tem?

fdp se n ingerir pré treino , vai tira energia da onde dó cú ???? ou vai fica lá catabolizano igual um animal

A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia

Editado Junho 2, 2013 às 05:14 por Pereira Arnon

[BB-Legends]

o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito

vamo ve se o se é pica memo me diz porque tomar malto após o treino e n batata doce ? me diz por que animal pak é taõ vendido sendo q é taõ caro ? o que um hipercalorico tem q ter pra ser bom ?

Putz cara, agora vc me pegou hem ... Não sei não, conta pra nós aí

[zangado69]

Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína

o que é IG? e como é determinado o IG?

Quantos tipos de fibras o corpo tem?

A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia

isso todo mundo sabe qro q vc explique a função de cada um etc , a determinação eu n sei , pelo menos eu vejo pela absorção e pelo tipo de alimento se n souber vejo o ig na net , esse negocio de fibras n é cmg ,

[Orphee13]

KKKKKKKKKKKKKKKK

É impressionante como tem gente burra que acha que é esperta.

raxando de rir desse topico.

confundiu beta alanina com beta glucana

KKKKKKKKKKK lamentavel

Editado Junho 2, 2013 às 05:16 por Orphee13

[zangado69]

Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína

o que é IG? e como é determinado o IG?

Quantos tipos de fibras musculares o corpo tem?

A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia

e eu me referi a alimentação pré treino e n na suplementação [estimulantes]

Putz cara, agora vc me pegou hem ... Não sei não, conta pra nós aí

man se eu n flar eu passo como burro .. pq malto tem um alto ig e absorção rapida a batata é ao contrario , marketing [só botei pra zue , isso é obvio]

quantidade de calorias , fonte de proteina e carbo e a quantidade tb , de gorduras boas e vit minerais etc

[BB-Legends]

Seja lá oq vc tenha se referido como pré treino, a primeira fonte de energia do músculo é o ATP.

ANIMAAAAL. (Não resisti).

[Orphee13]

ele perguntou qual fonte de energia(gordura,glicogênio,atp etc)

vai o cara e fala pré treino, ok vamos considerar q vc esta falando de comida...

mas e obvio q vem da comida, vai ser oque? energia solar? ,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Editado Junho 2, 2013 às 05:22 por Orphee13

[zangado69]

Seja lá oq vc tenha se referido como pré treino, a primeira fonte de energia do músculo é o ATP.

ANIMAAAAL. (Não resisti).

vm lá entaõ pq o dmaa foi proibido , fora o lance d viciar

[BB-Legends]

e eu me referi a alimentação pré treino e n na suplementação [estimulantes]

man se eu n flar eu passo como burro .. pq malto tem um alto ig e absorção rapida a batata é ao contrario , marketing [só botei pra zue , isso é obvio]

quantidade de calorias , fonte de proteina e carbo e a quantidade tb , de gorduras boas e vit minerais etc

Não é q ele respondeu mesmo kkkkk

Nem ironia ele entende, pobre criatura perdida no mundo.

[zangado69]

KKKKKKKKKKKKKKKK

É impressionante como tem gente burra que acha que é esperta.

raxando de rir desse topico.

confundiu beta alanina com beta glucana

KKKKKKKKKKK lamentavel

certão pra vc m, presta atenção jumento

Não é q ele respondeu mesmo kkkkk

Nem ironia ele entende, pobre criatura perdida no mundo.

man vai lá cd a resposta ?? vai outra pq a beta alanina da coceira , formigamento ?

bom tá na hora de dormir jovens , obrigado pelo perdido , e parabens pra quem n foi trolado n haeuaheuaheu

Editado Junho 2, 2013 às 05:27 por zangado69

[BB-Legends]

Ah ta, agora é trollagem kkkkkk

Agora o cara conseguiu ser mais escroto do q já era.

Esse vai ficar pra história como pérola épica!

[Orphee13]

Me diz um nome de um fisiculturista natural, vamo ver se vc manja

[BB-Legends]

Greg Valentino

[Dante.94]

Cara ninguém ta querendo te desanimar não cara, mas é sério, queremos te tirar do mundo de conto de fadas que você provavelmente vive, porque serio virar mister olimpia natural é impossivel, você pode até competir em campeonatos de naturais e talz, boto fé e respeito, e entendo cara vc ta mt jovem e ingenuo( vai dizer que não é ingenuo porra nhuma, é dedicado) mas cara você começou a pouco tempo, e vai ver como é impossivel realmente ficar enorme natural a ponto de ser mister olimpia, se vc fizer cara sinceramente vc vai simplesmente ser estudado em laboratorios de pesquisa 4life.

[Pereira Arnon]

Cara ninguém ta querendo te desanimar não cara, mas é sério, queremos te tirar do mundo de conto de fadas que você provavelmente vive, porque serio virar mister olimpia natural é impossivel, você pode até competir em campeonatos de naturais e talz, boto fé e respeito, e entendo cara vc ta mt jovem e ingenuo( vai dizer que não é ingenuo porra nhuma, é dedicado) mas cara você começou a pouco tempo, e vai ver como é impossivel realmente ficar enorme natural a ponto de ser mister olimpia, se vc fizer cara sinceramente vc vai simplesmente ser estudado em laboratorios de pesquisa 4life.

acho que vou dar um exemplo

década de 50 onde n tinha tantos recursos

atual (jay)

Editado Junho 2, 2013 às 06:06 por Pereira Arnon

[BB-Legends]

Há documentos de audio q Larry Scott diz ter usado esteroides, então isso é uma realidade desde o primeiro Olympia.

Ele parou de postar, deve estar chorando debaixo do edredom, ou coisa pior...