danielc 132 Postado Maio 29, 2013 às 03:05 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 03:05 http://m.youtube.com/#/watch?v=mcCzulfdNtU Então galera, rodando pelo youtube achei esse video em que o cara defende que o que faz peito crescer de verdade é fly. tem uma parte que até que eu achei bom pra quem ta comecando que é a explicacao da execucao do crucifixo com halteres, visto que muita gente faz errado mesmo, mas depois comeca uma balela sem fim de que crucifixo é o que faz peito crescer e que as pessoas só fazem supino antes pra testar a força e etc o pior de tudo é o numero imenso de visualizacoes que o video tem, todo mundo curtindo, e o pior, UM MONTE de gente falando "nossa mt obrigado cara, enchi meu treino de crucifixos e deixei de lado os supinos e ja senti diferença" enfim, fiquei indignado porque o video é uma puta desinformacao e atrapalha completamente quem ta comecando, dando uma nocao completamente errada pra elas, e ja que ta cheio de gente curtindo ngm nem desconfia que o cara ta falando merda... queria saber se voces concordam comigo, se tem algum adepto da teoria "crucifixo é que faz crescer peito" por aqui e etc kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 29, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 03:23 Nem vou ver o vídeo... Mas crucifixo é o que faz crescer? Por favor né. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Maio 29, 2013 às 03:46 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 03:46 Eu ja vi esse video,nem preciso falar que supino > ALL pra peito né. não concordo com o video . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Maio 29, 2013 às 11:47 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 11:47 Pra mim é óbvio que a combinação dos dois é mais interessante do que qualquer um dos dois isoladamente. Mas se for pra escolher só um eu ficaria com o supino por ser composto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora