já deu uma crescida em vai ter bons ganhos com certeza

quanto de peso ganhou já?

po irmão, ganhei ja 2kg aproximadamente;, valeu a força ae, pode ter certeza que ler isso da um UP no cara! hahaha

Relato Dia 9

Comecei cedão o dia, com um café regado, vitaminas e o DIANA, tenho acordado com algumas dores no corpo (viso ser normal pelo fato de estar fazendo uma mudança)...

Os locais das aplicações estão bem tranquilos, nada de muita dor... as vezes encomoda um pouco apenas para dormir, ter que ficar em posições encomodas pra nao pressionar o local da aplicação e o figado e o Estomago ainda não encomodaram pelo fator comprimidos, apenas algumas queimações as vezes. resolvidas com ENO mesmo HAHAHA...

Vim trabalhar, meio da manhã um wheyzinho e um lanche...

Almoço comi bastante, a mãe do amigo que mora comigo veio passar uns dias com a gente, então vo aproveita a coroa pra fazer umas comidas boas pra nós... hahaha

Após o almoço, tomei o DIANA E O HEMOGENIN...

À tarde vim trabalhar, mais um whey e um lanche...

Como estou de mudança fui treinar mais cedo, antes do Treino tomei um whey e mais um DIANA...

o treino foi com cargas um pouco maiores que eu estava acostumado antes, diferenças minimas de tipo 5KG, mas que pelas quantias de peso que eu ja punha antes, são um bom aumento

Remada Curvada fechada

12/12/10/10

Puxada Frontal Fechada

12/10/10/08

Puchada Frontal Aberta

10/12/8/15

Pulley Asa/costas

12/12/10/10

após o termino do treino me senti muito Inchado, parecia ter treinado MUITO PESADO...

fui pra casa, tomei meu WHEY e fui fazer mais mudança. HAHAHA, aproveitei o PUMP e levei algumas coisas pesadas pra nova casa,

Resultado foi uma dorzinha na Lombar no fim da noite após o banho

tomei um Tandrilax e comi mais um lanchinho e fui pra cama;

Fui deitar cedão era em torno de 22h, tenso é que sempre acordo as 6h nos dias de semana, mas assim fechando quase certo o ciclo de horas dormidas...

Relato dia 10

Dia de Off

comecei o dia cedão, sem alguma dor, só na lombar, devido a mudança mesmo...

Café, vitaminas, DIANA.

Fui traabalhar, meio da manhã, lanche...

Meio dia em casa, almoço foi meio fraco, comi só carne, frango/gado/porco

tomei DIANA E O HEMOGENIN... Nem descansei, levei mais algumas coisas pra casa nova;

a tarde fui trabalhar. Não tive tempo de arrumar lanche nem whey... tomei só uns cafés...

ae fim da tarde fui pra casa, passei numa padaria e comi feito um animal;

Fiz mais uma forcinha na mudança... depois parei um pouco, comi bem, tomei mais DIANA;

Fui tomar banho, aproveitei pra fazer as aplicações...

o Stano Sangrou um pouco no ombro, acho que acertei uma vaso... Tive uma dor meia aguda, mas logo estabilizou...

A Testo... foi tranquilo, na nadega, mas começou a doer após a aplicação...

Tomei um Tandrilax, pra relaxar comi mais um pouco e fui deitar, acabei pegando no sono dps da 00:30, pra acordar as 6...

OBS: acho que meu dia de off foi bem lixo, mas me deu animo olhar no espelho antes do banho HAHAHA, E tambem, o nervosismo deu uma mantida, parei de ficar enfurecido por nada... Uma que outra queimaçao no estomago... mas ainda nada fora dos padrões...

Relato dia 11

Comecei cedo como de praxe, vitaminas, café e o DIANA.

Dores nos locais da aplicação tao meio fortes...

Dor de cabeça e um pouco de queimação no estomago... Mas acordo com um pump bom, sempre me sintindo Inchado e grande...

Fui trabalhar, meio da manhã um lanche

tenho tido q senta de lado quase hahaha pela dor na nadega pós aplicação...

Almocei, tomei mais DIANA E HEMOGENIN...

a tarde, bem tranquila. Lanche, me mantive firme no trabalho. Chegando em casa, tive que fazer uns ultimos ajustes em casa por causa da mudança... enfim

tomei um whey, um DIANA e fui treinar, Treino de ombro, gostei, foi bem forte

Elevaçao Arnold

12/10/10/08

Elevação frontal

12/12/10/10

Elevação latera

10/10/10/10

Elevação lateral curvado

12/12/10/103

Encolhimento Trapézio

12/08/10/08

Senti fortes dores no ombro esquerdo, mas pós treino e banho, passou...

Tomei um Tandrilax. Jantei, sai com a gata, a irmã dela e uma amiga... Foi osso, pessoal comendo um Xis(hamburguer) e eu na agua hahaha... Mas fiquei firme, após isso fui pra casa dela, Ganhei uma massagem TOP hahaha

dormimos um pouco Juntos depois e logo fui pra casa, enfim, acho que a Massagem, valeu ter resistido, hahaha.

Galera, fiquei uns dias sem relatar, entao vo relatar os atrasados na mesma msg.

Relato dia 12

dia de Off

tive que viajar pra cidade da minha mãe...

De manha acordei cedo, tomei minhas vitaminas um café e um DIANA, fui pro trabalho, meio da manhã um lanchinho

meio dia almoço, UM DIANA E UM HEMOGENIN, descansei um pouco;

A tarde lanche, como de costume, cheguei em casa meti TESTO E STANO, as aplicaçoes foram bem tranquilas...

peguei 3hrs de viajem, chegando la comi bastante e tomei mais um DIANA, dormi cedão lá, foi bom pra descançar...

Relato dia 13

Dia de treinar braço, como Dormi bastante na noite anterior; ainda acordei tarde, mas comi bastante, tomei as vitaminas e UM DIANA e o Hemogenin, tomei um Whey e fui treinar na academia do meu irmão,

Rosca direta

12/12/12/12

Concentrada

12/10/10/10

Scott

12/11/10/10

Triceps

Testa

12/12/10/10

Pulley

12/12/12/12

Supinado

12/10/08/06

Treino foi bem forte, como abrimos a academia só pra nós, ae deu pra por peso, gritar, falhar e afins

hahaha terminando o treino, tomei mais um DIANA, e um Whey

fui pra casa, dormi um poco e sai jantar, comi no MC =( HAHAHA sim, sei que nao posso, mas como na cidade que eu moro não tem, hahaha dei uma fugida la, pena ter gastado mes de salario comendo la, pq comi que nem um cavalo HAHAHAHA

Fiquei um pouco assustado, meu irmão teve uma inflamaçao no ombro, tomou TESTONAT e possivelmente vá ter que operar, já tbm tinha acontecido com um amigo meu, pelo menos as dores na região dos rins diminuiram...

enfim... acabado mais um dia.

Relato dia 14

Final da segunda semana, domingao de OFF

acordei tardão denovo, comi bem menos mas tomei o DIANA E O HEMOGENIN logo que acordei...

almocei, e logo voltei pra cama, deitei e fiquei mais um tempao na cama, sai de la so pra tomar banho, tomar um DIANA e arrumar minhas coisa pra viajar...

Os desconfortos na parte dos Rins voltaram fortes, vo apelar pra MUITA AGUA, se essa semana continuar, vo antecipar a consulta medica...

não sei se tambem é porque to comendo demais ou se sao por causa dos Esteroides, mas minha diabetes deu uma desregulada, mas ja to tratando.. enfim

domingo se resumiu a isso,

Peguei mais 3h de viajem pra volta pra minha cidade, chegando em casa, tomei o DIANA e comi e fui logo deitar pra acordar 100%

Hoje Reabre a minha antiga academia! HAHAHAHA vo posta fotos minhas hj ou amanha e tbm ja posto uma de como ficou a academia! enfim...

hahaha

fica de olho nessa glicemia ai em parceiro!

ciclar com diabetes, requer o dobro de cuidado

to torcendo por seus resultados!

abraço!

fica de olho nessa glicemia ai em parceiro!

ciclar com diabetes, requer o dobro de cuidado

to torcendo por seus resultados!

abraço!

to, faço acompanhamento com o aparelhozinho direto! haha brigadao mesmo irmao! tamo Jundo! NO PAIN NO GAIN

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-09_23-15-19_708-jpg 14 dia

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-09_23-15-12_692-jpg 14 dia

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-09_23-15-35_327-jpg 14 dia

caraca mano, já deu um volume bom.

continua firme.

tá melhorando pra cassete mesmo

continue na pegada!

caraca mano, já deu um volume bom.

continua firme.

Certo, cada vez mais firme, Np Ng

tá melhorando pra cassete mesmo

continue na pegada!

quero chegar num shape top se Deus quiser mano hahaha não vo desisti, nao vão me assustar!

não desiste não cara!

eu mesmo uso uma porrada de droga e nem chego perto do seu shape velho

quanto tempo tu tem de treino?

não desiste não cara!

eu mesmo uso uma porrada de droga e nem chego perto do seu shape velho

quanto tempo tu tem de treino?

Pow brow, tenho uns 3 anos e 8 ou 9 meses de treino, esse ano vai ser o ciclo base, mas ano que vem quero meter TREMBO, OXAN E GH! ai sim, mas to me informando muito pra maneiras de tomar insulina potencializando meus ganhos! ae vo vir toppppp

vish, ciclo top mano

Relato dia 15

Comecei o dia bem, com algumas queimações no estomago mas até ai tudo beleza

meti UM HEMOGENIN E DOIS DIANA pra dentro, junto com minhas vitaminas e um cafézao...

fui trabalha bem de boa, com alta pilha por ir na academia nova ja hahaha!

meio da manha fiz um lanche...

Ao meio dia almocei, Tomei UM DIANA E UM HEMOGENIN...

descansei um pouco e fui trabalhar, meio da tarde lanchinho..

cheguei em casa injetei TESTO E STANO e tomei mais um DIANA...

Fui treinar, fiquei felizao com a nova academia, barras/pesos olimpicos, aparelhos novos e afins

Supino reto

12/10/10/8

Supino Inclinado

12/10/8/6

Voador

12/12/10/10

Supino Declinado

12/12/10/8

Fiz abdominais tbm, agora vo começar a fazer denovo...

Mas no fim do treino, nao me senti tão inchado e tal, mas dei tudo de mim no treino, parece que ta faltando algo...

meus Nervos tao a milhao, sério, nem eu tenho me aguentado ultimamente, tento ficar o maximo sozinho possivel...

Fui pra casa, comi muito bem, assisti uma televisao dei um time tomei um banho comi again e fui dormir...

" café e vitaminas" rio sempre kkkkkkkkkkkk sei que as vitaminas são multivitamínico e etc, mas penso sempre nas "vitaminas"

acompanhando. Já teve ótimos resultados. Ser diabético é muito complicado mano? conta um bocado da experiência, treino, dieta etc..

grande abraço

" café e vitaminas" rio sempre kkkkkkkkkkkk sei que as vitaminas são multivitamínico e etc, mas penso sempre nas "vitaminas"

acompanhando. Já teve ótimos resultados. Ser diabético é muito complicado mano? conta um bocado da experiência, treino, dieta etc..

grande abraço

Então brother, obrigado por acompanhar ae.

eu tomo muito Vitamina B pra nao expelir muita proteina pela urina, tava com auto teor, e mais multivitaminicos junto mesmo HAHAHA!

Ja fiz cutting, ja tentei Bulk. mas eh tenso, é dificilimo pra mim ganhar peso...

Eu sempre fui meio regrado, cortando refrigerantes, e quase nuna ingeri bebida alcoolica, no entanto comida, no começo eu comia pouco e oque os medicos mandavam, mas nao tinha ganhos quase, comecei a marombar na comida, comer muito de manha/meio dia e amenizar de noite, dessa forma tive que alterna pouco minhas dosagens de insulina...

treinos eu uso os basicos mesmo, coisa meio desenvolvida pro tipo de ganho desejado encima do meu biotipo fisico, antes do ciclo, meti 3 repetiçoes por aparelho, sem contar o numero de cada rep. oque me ajudo a ter musculos com mais qualidade.

Treino piramide pegando PESADO, foi oque mais surtiu efeito pra mim, até hj...

mas tava pensando em mudar, nunca treinei 2 musculos no mesmo dia, a nao ser na sexta, biceps e triceps, to pensando em fazer isso durante o ciclo, (peito e triceps, costa e biceps, ombro trapezio e panturrilha)

Ja tentei usar insulina como potencializador de ganhos, mas na epoca tinha experiencia zero, a pouco tempo falei com meu medico de dosar a quantidade durante o dia, pra aumentar a sintese da proteina no corpo... se der certo... ano que vem vai SER O ANO.

Confesso que no começo fiquei meio com medo de ciclar, por causa da Diabetes, mas meu medico eh um cara legal, me disse q faria mal qnto a qlq um outro... hahaha, so pediu pra me acompanhar durante o ciclo...

Tenho sentido alguns colaterais, mas nada fora do comum, nada que me assuste muito... em base é isso, ja tive MUITOS mais baixos que altos, mas NUNCA desisti do meu sonho, ainda quero ser campeão na categoria Mens physique... hahaha ja que não posso treinar coxa, pelo menos o calçao vai ajudar! hahaha

É o que importa mano! Fazer o que gostamos e obter resultados disso.

"treinos eu uso os basicos mesmo, coisa meio desenvolvida pro tipo de ganho desejado encima do meu biotipo fisico, antes do ciclo, meti 3 repetiçoes por aparelho , sem contar o numero de cada rep. oque me ajudo a ter musculos com mais qualidade."

3 séries, não é?

É o que importa mano! Fazer o que gostamos e obter resultados disso.

"treinos eu uso os basicos mesmo, coisa meio desenvolvida pro tipo de ganho desejado encima do meu biotipo fisico, antes do ciclo, meti 3 repetiçoes por aparelho , sem contar o numero de cada rep. oque me ajudo a ter musculos com mais qualidade."

3 séries, não é?

isso, 3 series, sem contar as reps =D ae aumentava 1 aparelho por treino, ao invez de treinar 4 pra peito, treinava 5 com 3 series sem contar reps.

isso, 3 series, sem contar as reps =D ae aumentava 1 aparelho por treino, ao invez de treinar 4 pra peito, treinava 5 com 3 series sem contar reps.

bem inteligente esse treino

ia até a falha, mas com carga que você considera pesada, ou uma mais leve, pra te permitir mais reps?

bem inteligente esse treino

ia até a falha, mas com carga que você considera pesada, ou uma mais leve, pra te permitir mais reps?

as 2 primeiras eram mais leves, e na ultima eu colocava bastante peso, pra fazer algo em torno de 8 a 10 reps ao extremo

saquei

saquei

CARA, serio, nao fiquei giga, mas consegui compreender os musculos, enxergar eles, eles definitivamente, apareceram, acho que pela perda da retençao e tudo mais...

Relato dia 16

Começando o dia bem, mas com muita dor na aplicação da Testo...

Meti um cafézão, tomei os polivitaminicos, 2 DIANAS E 1 HEMOGENIN

vim trabalhar, animado, a manhã passou voando, quase perdi a hora do lanche...

Meio dia almocei, MAIS 1 DIANA E 1 HEMOGENIN, exagerei no carbo...

trabalhei na tarde... esqueci de levar lanche =(( mas pelo menos tinha um café preto e forte pra da um up...

saindo da empresa, fui numa padaria com a gata, lanchei e tomei um suco, parti pra casa,

tomei meu WHEY e DIANA e fui treinar,

puxada pulley frontal

12/12/10/10

Remada aberta sentado

12/10/10/12

Remada Fechada sentado

12/12/12/12

Pulley frontal Fechado

12/12/12/12

30 mins de esteira

90% (6mins)/ 75%(6mins)/ 125%(6mins)/ 100%(6mins)/ 90%(6mins)

Senti um PUMP bom no treino, e pós tambem me senti muito bem, apesar de eu me olhar no espelho e parecer pequeniiiiinho, hahaha, sabia que tinha dado meu melhor...,

ando com algumas dores na região dos nervos da canela... parece que ela ta retida, não sei explicar bem... meti uma esteira pra dar um up nas extremas...

Chegando em casa, banhão, comi muito bem, assisti um filminho, fiz mais um lanche e fui dormir!

(a aplicação da testo tem me encomodado um pouco, fato dela ser oleosa e densa, o stano ta tranquilo, dói, mas bem menos... tenho sentido algumas dores de cabeça frequente, mas nada que nao passe com um remedinho...)

Lembrando que semana que vem tenho consulta medica...

NPNG.

Acompanhando.

Relato dia 17

Dia de ombro e Perna

Comecei cedão....

Cafézao arregado da manhã, Vitamina B/C 2DIANA e 1 HEMOGENIN

To com algumas dores no local das aplicações anteriores...

fui trabalhar, no meio da manha um lanchinho;

logo após umas horas almoço ja tomei mais 1 DIANA E 1 HEMOGENIN; ando almoçando bem, por mais que as vezes a comida nao seja minha preferida hahaha

parti trabalhar, a tarde alguns problemas no trabalho, que me deixaram enfurecido... mas tudo nos conformes,

lanchinho e fui pra casa, tomei logo meu WHEY e mais 1 DIANA...

Apliquei no ombro o STANO e na Nadega a TESTO, vale lembrar que vario entre esses musculos somente as aplicaçoes...

Fui treinar, treinei pesado o começo, depois senti umas fisgadas no ombro...

Elevação frontal

12/10/08/06

Elevação Lateral

12/12/10/08

Elevaçao Arnold

12/10/10/08

Elevação Lateral Curvada

12/12/12/12

Trapézio

12/12/12/12

Avanço com Barra

15/12/10/10

Contração Panturrilha

12/12/10/10

Após o treino não sei se doia mais meu ombro ou se eu precisava mesmo de uma cadeira de rodas... serio nao treinar perna direto, faz eu me sentir um M&¨*& qndo eu treino HAHAHA

enfim, fui pra casa, banhao, sai com a gata, fomos comer, comi muito e fui pra casa dela, =D e finish mais um dia

Acompanhando.

nóis irmãozinho!

Relato dia 18

Dia de OFF

Diazinho parado... acordei ao meio dia, era feriado aqui

Almocei direto, tomei 2 DIANA 1 HEMOGENIN e meus Polivitaminicos...

fui pra academia caminhar um pouco na esteira e fazer umas abdominais...

senti muita dor nas pernas, do tipo como se elas tivessem muito retidas, e dores nos nervos na canela,

tipo MUITA DOR, ae dei um time depois de 15 minutos caminhando/correndo fiz abdominais e fui pra casa

chegando em casa, comi, tomei um banho e tomei mais 1 DIANA...

a gata veio ali em casa, ficamos um tempao junto

ela foi pra casa jantar com os pais, pra mim foi melhor, nao queria sair, queria ficar de boa em casa, tava de mal humor

comi muito e tomei mais 1 DIANA... fiquei vendo um filme, depois comi mais um pouco, e fui dormir!

dayoff

Relato dia 19

Acordei cedao, as dores passaram na nadega, entao fiquei mais tranquilo...

Tomei meus polivitaminicos e 2 DIANA E 1 HEEMOGENIN

Fui trabalhar, lannchinho No meio da manha...

De meio dia almoço tomei mais 1. DIANA E 1 HEMOGENIN

Meio da tarde lanchinho rapido, fui pra casa, tomei um WHEY 1 DIANA e fui treinar

rosca alternada

12/12/10/10

rosca direta

12/10/08/06

rosca scott

12/10/08/08

Testa triceps

12/10/08/06

pulley triceps

12/10/08/08

supinado

12/12/10/10

Senti que fiquei. Inchadasso, tomei. Um whey e vim pra casa

apliquei

TESTO na nadega e STANO no. Ombro...

Fiquei me sentindo Enorme

comi e dei um role mortinho haha vim pra casa, pra dormir cedo

Segunda posto fotos....

Relato dia 20

Dia de off

Acordei tardão almocei ja de cara, tomei meus vitaminicos e 2 DIANA E 1 HEMOGENIN

dei uns roles na tarde, comi pra caramba, depois encontrei a gata

combinamos de fazer algo na noite, fui pra casa, tomei mais 2 DIANA e 1 HEMOGENIN

Fui na casa dela jantar, depois fiquei jogando video game e dormi lá mesmo

Relato dia 21

Tendo dormido muito pouco, fui pra casa e dormi até as 17hrs, sendo que acordei meio dia pra almoçar só e tomar 2 DIANA E 1 HEMOGENIN, tambem fiquei gripado.

comecei a tomar remedio ja pra gripe... tomara que passe, ando muito estressado...

mais tardinha comi, tomei mais 2 DIANA E 1 HEMOGENIN, vi uma telinha, fiz um lanche e fui dormir,

Meu final de semana foi baseado nisso, fiquei muito de boa mesmo... hahaha

fotos 3ª semana

19 dia https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-14_20-59-46_479-jpg

19 dia https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-14_20-59-15_35-jpg

20 dia https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-14_20-58-29_602-jpg (depois de ter comido MUITO HAHAHA e tbm a gripe que ja tinha me pego, dos remedios, reti um pouco, mas ja ta tudo ok quase)

legal a evolução, continue assim

como está os efeitos da diana e do hemo?

ta gostando?