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[Avaliem] Bulking Limpo

Por bwbruno
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 167 cm

Peso: 54

BF: 7-8% (Sem Adipômetro)

Objetivo da Dieta: Bulking Limpo

O único suplemento que eu tomo é o Hipercalórico, eu sou super ativo e dificilmente consigo um deficit positivo de calorias no final do dia, faço musculação a apenas 3 meses, mas não comecei a fazer a dieta ainda, gostaria de saber se tem alguma coisa que eu possa mudar.

Tomo mais de 2 litros de água por dia.

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Editado por bwbruno

Postado
  • Autor

As vezes depois do treino eu também jogo futsal, pode influenciar nos resultados mesmo se alimentando certo??

Editado por bwbruno

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