Eu não consegui achar um tópico parecido, se existir me avisem que eu fecho este. Estou fazendo uma dieta Low Carb, tenho 82 kg e estou colocando 43g de Carboidratos, eu não achei muitas informações confiáveis na Internet. Queria saber a quantidade de Carb que eu devo ingerir em uma Dieta Low Carb,

eita..tem mta informação cara..ve os melhores topicos na area de nutrição vai ter sobre LG, dieta cetogenica, CCC (carb cycling codex) etc..tem muita coisa sim cara oO

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