Duvida Ovo Cozido

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Postado 14/04/2013 às 21:49 04/14, 2013

Estou atualmente e cutting, e ovo cozido ja n desce por nada ..

então tive a ideia de adicionar azeite e oregano, vocês acham uma boa ideia ? pode-se comer o ovo com o tempero a qualquer hora do dia ?

vlw .

Postado 14/04/2013 às 21:54 04/14, 2013

se encaixa as gorduras do azeite na sua dieta, sem problemas...

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 14/04/2013 às 21:56 04/14, 2013

Autor

quanto de gordura boa é o ideal por kg em cutting ?

estou pesando 66

Postado 14/04/2013 às 22:02 04/14, 2013

Uma pequena curiosidade, saindo da sua pergunta.

Quanto de altura você tem?

Postado 14/04/2013 às 22:05 04/14, 2013

entre 0,8~1g/Kg, mas com esse peso ai nao sei bem o porque do cutting...

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 14/04/2013 às 22:06 04/14, 2013

a qualquer horario do dia com qualquer coisa. o importante é nao abandonar esse alimento que é um verdadeiro milagre

Postado 14/04/2013 às 22:08 04/14, 2013

Autor

1,68 de altura .. mas meu ultimo bulk foi sujo demaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais .

cutting até 63.

Editado 14/04/2013 às 22:09 04/14, 2013 por ranymoney (veja o histórico de edições)

Postado 15/04/2013 às 14:37 04/15, 2013

1,68 de altura .. mas meu ultimo bulk foi sujo demaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais .

cutting até 63.

Bulk sujo foi um erro!

Cut pra perder 3 kg? Qual seu bf?

Postado 15/04/2013 às 14:40 04/15, 2013

Manda uma mostarda ou ketchup junto...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

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