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Montem Minha Dieta ;s

joaozin

Por joaozin
em Dieta e suplementação

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joaozin Iniciante

joaozin

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Postado

ai galera faço jiu jitsu de manha e academia musculaçao atarde e anoite estudo ai galera eu vo postar minhaas fotos dps mais se alguem tiver afim de passar uma dieta aew eu agradeço

Bobo da corte Experiente

Bobo da corte

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7:00 - 500 g de chocolate + Batata frita

9:00 - 1 quiilo de carne de porco com bastante gordura

12:00 - 1 copo de cachaça pra abrir o apetite + 10 Cachorros quente

15:00 - 6 pasteis + 1 dose de vodka

16:00 - Treino

18:00 - Não coma nada só tome umas 3 cervejas de preferência skol.

21:00 - 1 coxinha + 2 esfirras + 500 ml de refrigerante

23:00 - 1 pizza tamanho familia de portuguesa.

Prontinho, assim vc vai secar!!

Abraço e bons treinos.

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Fefe Grand Master

Fefe

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  • Moderador
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ai galera faço jiu jitsu de manha e academia musculaçao atarde e anoite estudo ai galera eu vo postar minhaas fotos dps mais se alguem tiver afim de passar uma dieta aew eu agradeço

Acho q vc tá enganado. O fórum não é comporto de consultoures nutricionistas e desportistas, até pq se fosse, vc seria taxado.

Aqui tem gente p/ ajudar, não pra fazer o trabalho pra vc.

Bobo da Corte:

Gostei tanto, q acho q vou seguir essa dieta.

SiD Sei o que eu estou fazendo

SiD

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Se vc quiser posso montar seu treino, seu horário de descanso, posso trabalhar no seu lugar, até ir nos almoços de familia chatos tbm...

¬¬

cada um q me aparece... eu ralando a 1 semana pra montar uma dieta perfeita e o folgado vem pedindo de mão beijada...

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